Китайский массаж живота Туйфу
Обычно мы воспринимаем массаж как некие манипуляции с телом пациента, направленные на расслабление и оздоровление. В восточной медицине это целая философия, рассматривающая в единстве физическую, духовную и энергетическую сущность человека. Может потому многие китайские методики оказываются невероятно результативными и приводят к чудесным исцелениям. Самой эффективной из них считается массаж туйфу , что дословно означает «продавливание живота».
Тысячи людей, в том числе и знаменитая врачевательница Чень Ю Цинь, долгое время боровшаяся с раком желудка, восстановили здоровье и обрели счастье полноценной жизни благодаря этой необычной процедуре. Пришло время раскрыть секрет ее воскрешающей силы.
Эффективность массажа
По утверждению китайских медиков, основной причиной любого заболевания становится внутреннее загрязнение организма. Его провоцируют три фактора:
- грязная энергия Ци;
- застоявшиеся жидкости;
- застарелые каловые массы.
Скопившиеся в области живота, словно мусор в доме, эти «яды» порождают болезни. А первым тревожным звоночком, предупреждающим, что с организмом не всё в порядке, становится появление болезненных узелков, уплотнений, зон аномального напряжения или скопление газов. Туйфу станет тем средством, которое избавит организм от внутренних загрязнений. А если не будет первопричины, уйдут и болезни.
С точки зрения анатомии и физиологии человека, эта процедура есть не что иное, как прямой и рефлекторный массаж передней брюшной стенки и внутренних органов, в результате которого:
- Улучшается кровообращение.
- Налаживается доступ кислорода и питательных веществ к тканям.
- Ускоряет свой ток лимфа, очищая организм, устраняя отеки и застои.
- Нормализуются обменные процессы.
- Увеличивается выработка ферментов, эндорфинов (естественных анестетиков) и медиаторов (активных веществ, передающих чувствительные импульсы между клетками).
- Расслабляются и вытягиваются нервные волокна, устраняя спазмы и зажимы.
- Улучшается перистальтика кишечника, налаживается пищеварение.
- Стимулируется выработка желчи.
- Корректируются функции печени.
- Расщепляются липиды.
Наш организм работает как часовой механизм, в котором все процессы связаны и взаимозависимы. Наладив работу внутренних органов, удастся восстановить психоэмоциональное состояние пациента, значительно улучшить качество его жизни.
Источник
Китайский массаж живота туйфу: секретное оружие против зашлакованности организма
Китайский массаж живота туйфу – это одна из самых эффективных практик. А главное назначение всех восточных методик: обеспечение долгой, здоровой и полноценной жизни.
Китайская медицина считает массаж туйфу секретным оружием против 3 загрязнений: грязной ци, грязных жидкостей и остатков невыведенного своевременно кала.Эти 3 загрязнения являются причинами очень многих заболеваний, а также преждевременного старения организма. Вообще туйфу дословно переводится как продавливание живота. На Руси эти методы тоже применялись издревле- во всех деревнях были бабки, которые «правили живот». Выполнять массаж можно стоя или лежа. Для ослабленных, пожилых людей лучше выполнять его лежа на кровати. При этом лучше согнуть ноги в коленях, тогда живот будет более расслабленным.
Пошаговая инструкция выполнения массажа туйфу
1. Разогрейте руки. Потрите сначала ладони друг о друга, а затем сложите кулачки и хорошо потрите костяшки пальцев друг о друга.
2. Сложенными в кулачки руками (всеми 10 пальцами) начинайте продавливать живот вдоль переднесрединного меридиана (он проходит вдоль прямо по центру туловища через пупок) от солнечного сплетения до лобка сверху вниз.
Сделайте 10-20 движений. Почувствуйте, что живот разогрелся.
Ваша цель-обнаружить уплотнения, болевые точки, пульсацию, скопление газов или жидкости. Все узлы и уплотнения нужно «найти и обезвредить». Каким образом? Обнаружив болевую точку или уплотнение, начинайте сдвигать его вниз либо из глубины на поверхность. Делайте до тех пор, пока не уменьшится болезненность и это не место не станет мягким и расслабленным.
3. Продолжайте продавливать живот по каналам желудка, печени, селезенки, почек. Для этого отступите на некоторое расстояние от центра туловища и продолжайте продавливать живот сверху вниз. Затем продавливайте от центра к краям и наоборот.
Если во время массажа вы услышали журчание воды, у вас отрыжка или икота- это очень хорошо. Значит, вы обнаружили «грязные жидкости». И они начали выходить наружу- чистая ци поднимается наверх, грязная – вниз.
4.После этого продавливайте живот большими пальцами рук, особенно обнаруженные проблемные места. Двигайтесь сверху вниз.
5.Найденные проблемные зоны промассируйте отдельно круговыми движениями, пытаясь разбить их и выдавить.
6.Закончите круговыми движениями по часовой стрелке.
Если живот покраснел после массажа – это очень хорошо. Значит, вы усилили приток крови и энергии к брюшной полости.
Сколько раз в день делать туйфу?
Лучше всего-2 раза в день. Утром сразу после пробуждения и вечером перед сном. Конечно, нельзя делать массаж после еды. Нужно, чтобы после приема пищи прошло часа 2.
Что вам даст массаж туйфу?
1. Очищение тела от 3 загрязнений: грязного ци, грязных жидкостей и невыведенного своевременно кала.
2. Восстановление проходимости меридианов.
4.Избавление от запоров.
5.Похудение (эффективно уходит жир с живота).
6.Стимулирование выработки желчи.
7.Улучшение деятельности печени.
Противопоказания при массаже туйфу
Нельзя делать массаж беременным, в послеоперационный период, при наличии кровотечений и опухолевых заболеваний.В случае сильной боли во время продавливания живота массаж немедленно прекратить! Если боль не проходит, то обратиться к специалисту.
Подходите осознанно к данной практике!
Начинайте с поглаживаний, с легких надавливаний. Отслеживайте внимательно свою реакцию. Если все хорошо, усиливайте нажим. Но делайте все постепенно, наращивая усилия день ото дня!
Если официальная медицина не может вам поставить диагноз, также можете начать с китайского массажа живота, так как у каждой болезни там своя метка, свое чувствительное место. Как считает китайская медицина, каждая болезнь оставляет свою «черную метку» в брюшной полости.Если вы ее найдете и сумеете “выдавить”, то уберете корень болезни и дальше болезнь пройдет сама собой.
Массаж туйфу- это как уборка в доме. Если уделять уборке внимание каждый день по несколько минут, то в доме будет через некоторое время идеальная чистота. Так и с массажем. Делайте его каждый день и постепенно вы сможете распрощаться с очень многими заболеваниями. опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Источник
Китайский массаж Туйфу — освобождение от хронических болезней
Добрый день, уважаемые читатели блога! Сегодня хочу познакомить вас с главным секретом китайской медицины — массажем живота Туйфу, этот метод продавливания живота позволяет избавиться от разных застарелых заболеваний, хронического характера.
По мнению китайского доктора Чжен Фучжун, здоровье человека зависит от степени загрязнения организма шлаками и токсинами, которые застаиваясь в организме, образуют болезненные участки скопления, уплотнения. Особенно это касается живота, где скапливаются газы, остатки не переваренной пищи, образующие болезненные узлы и уплотнения.
В китайской медицине немного другой подход к лечению болезней. Она лечит не саму болезнь, а ее первопричину. С точки зрения китайской медицины, чтобы быть здоровым, надо лечить не то, что принесено извне, а то, что развивается внутри, то есть внутренние загрязнения, которые именуются , как три вида загрязнений. В основном, эти загрязнения скапливаются в животе, поэтому, китайский массаж живота Туйфу или способ продавливания живота, позволяет избавиться от всех трех видов загрязнений.
Из публикации вы узнаете:
- Три вида загрязнения организма. Что это такое?
- Китайский массаж живота Туйфу.
- Техника проведения массажа Туйфу
- Китайский массаж живота Туйфу на видео
Три вида загрязнения организма. Что это такое?
Китайская медицина советует: Если вы страдаете хроническим заболеванием, но не знаете его первопричины, попробуйте массаж живота Туйфу. Продавливайте руками живот, все его уплотнения и узлы до тех пор, пока они не рассосутся, выдавливайте их из своего тела. Возможно, после освобождения живота от 3-х загрязнений, ваша болезнь, которой вы мучились долгое время, тоже покинет ваше тело.
Китайское учение утверждает, что внутри организма, скапливаются три вида загрязнений:
- грязный ци,
- грязные жидкости,
- застарелые скопления каловых масс.
Эти загрязнения, если их вовремя не удалить, вызовут головокружения и головные боли, кожные высыпания, воспалительные явления, станут причиной зарождения многих видов болезней в организме.
Грязная жидкость в печени превращается в слизь, если ослаблена селезенка, это нарушает работу органов пищеварения.
«При нездоровом желудке», — считает доктор Чжен Фучжун, — » нет здорового сна». Сон не глубокий, а поверхностный, часто снятся кошмары и тревожные ситуации, нередко бывает бессонница. Причину плохого сна надо искать в кишечнике. Делая массаж Туйфу, вы можете обнаружить узлы в брюшной полости, продавливайте их, чтобы скопившаяся грязь вышла наружу. При терпеливом длительном массаже живота, вы забудете о проблемах со сном.
Три загрязнения в организме доктор сравнивает с мусором в доме, от которого идет неприятный запах, привлекающий многочисленные полчища насекомых. Как справиться с этим? Если вы уничтожите насекомых, на смену им приползут и прилетят другие. И так будет бесконечно. Но если вы вычистите дурно пахнущую грязь, то проблемы ваши закончатся.
Массаж Туйфу, подобно щетке вычистит все укромные уголки кишечника, освобождая его от загрязнений. А когда не будет грязи, то не будет и болезней.
Грязный Ци. Чтобы избавиться от грязного Ци, следует избавиться от скопившихся газов в кишечнике. Накопившиеся газы с неприятным запахом, это результат плохо переваренной пищи и плохого пищеварения. Газы без запаха, но выходящие с громким звуком — результат грязного Ци, скопившегося в печени и желчном пузыре, а образуется он там вследствие нервного напряжения, отрицательных эмоций, плохого настроения.
Если каждый день освобождать организм от грязного Ци печени, тем самым можно улучшить состояние нервной системы и свое настроение. Если газы постоянно скапливаются в организме, значит, у вас часто бывают неприятности, вы раздражаетесь и злитесь, это зажимает энергию Ци, в результате, в брюшной полости появляются участки с застоем крови.
Со временем застойных явлений появляется все больше и больше и они являются причиной возникновения болезней: желчного пузыря и печени, почечной недостаточности, появления опухолей, расстройства менструального цикла, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии… Китайское учение утверждает, что «Энергия Ци порождает 100 болезней». Массаж Туйфу способствует очищению от грязного Ци.
Грязные жидкости. Когда во время массажа живота слышно урчание, напоминающее звук журчащей воды, это говорит о скоплении жидкости, обернутой грязным Ци. Сначала звук тихий, после становится громче и журчит непрерывно. Это пришла в движение застоявшаяся жидкость, которая будет выведена через мочевую систему.
Доктор Чжен Фучжун считает, что если человек не хочет пить воду, значит:
«Фактически из-за того, что в желудочно-кишечном тракте уже содержится много воды, она там застаивается. И если, как призывает западная медицина, ежедневно пить по несколько литров воды для вывода токсинов, то можно добиться обратного результата — отравления организма. Так что, потребляя большое количество воды, с одной стороны — можно выводить яды, а можно довести себя до отравления, тут все зависит от конкретного организма, общих рекомендаций нет».
Каловые массы — еще одно загрязнение . О важности ежедневного опорожнения кишечника знают все и все понимают, что застоявшиеся каловые массы в кишечнике, это яды и токсины, и если вовремя от них не освободиться они снова всасываются в кровь, отравляя организм.
Для быстрого освобождения кишечника от каловых масс необходимо включать в свой рацион растительную клетчатку, разными методами стараться нормализовать работу кишечника, пополнять организм энергией. И использовать массаж, который отлично справляется с этой проблемой.
Китайский массаж живота Туйфу.
В переводе с китайского языка, Туйфу — означает продавливание живота. Просто и понятно. Доктор Чжен Фучжун называет этот массаж простым, но очень эффективным методом укрепления здоровья и борьбы с застарелыми болезнями.
Многие люди недооценивают этот метод из-за его простоты, но на самом деле эта методика очень древняя и она проверена веками. С точки зрения китайской медицины, любое заболевание в теле человека образует свой узел в области живота или брюшины. Каждая болезнь оставляет в животе свою метку.
Разумеется сложно определить и найти корень этой болезни. Но можно идти другим путем. Ежедневно и планомерно исследовать свой живот и искать все эти болезненные узлы (уплотнения, скопления жидкости или газов, болезненные места). Задача в том, чтобы надавливанием (массажем) способствовать рассасыванию этих болезненных участков. Уйдут болезненные узлы уйдут и многие хронические болезни.
Техника проведения массажа Туйфу
Техника проведения массажа, как уже было сказано выше очень проста и доступна каждому. Надавливания можно делать пальцами, кулаками, ладошками, как вам более удобно. Начинать сверху живота от солнечного сплетения и постепенно продвигаться книзу. Мне нравится, что степень нажима каждый определяет сам. В этом преимущество самомассажа перед профессиональным массажем, который проводят массажисты.
В процессе массажа, при умеренном нажатии вы можете обнаружить твердые места или просто напряжение, сопровождающееся колющей или тянущей болью. И сразу заметите, как мышцы живота напрягаются, защищая вас от этой боли, препятствуя продавливанию. Превознемогая боль, продолжайте продавливание больного места, может быть, с меньшей степенью нажима.
Для ослабления напряженных мышц живота, а при напряженных мышцах вам для продавливания брюшной полости потребуется большее усилие, самой удобной позой, является положение лежа на спине с согнутыми коленями. В таком положение мышцы живота наиболее расслаблены.
Сначала пройдитесь сверху вниз по срединной линии живота, затем массируйте живот с обеих сторон от середины, так же сверху вниз. По животу проходят три важных канала: Желудка, Желчного пузыря и Селезенки, даже не зная места их нахождения, просто продавливайте каждый сантиметр.
Обнаружив болезненное уплотнение, скопление газов или узел, старайтесь хорошо размять его, до чувства размягчения и расслабления. Продавливайте весь живот, проходя сверху вниз до 20 раз, иногда появляется сильное урчание живота или отхождение газов . Урчание живота, словно вода переливается, означает, что массажем вы сдвинули грязную жидкость, которая застоялась в кишечнике.
Газы могут отходить и вверх (отрыжка газами) и вниз. Китайская медицина говорит, что чистый Ци поднимается вверх, а грязный — опускается вниз. Это хороший признак, началась работа кишечника — движение внутри.
Первые дни давление на кишечник будет поверхностным, но когда вы выдавите все уплотнения и разомнете все узлы в верхней части брюшины, вам будет не больно делать более глубокие продавливания. При расслабленном здоровом кишечнике, когда уйдут все уплотнения вы почувствуете своими руками позвоночник.
Можете использовать и другие техники массажа: потряхивания, похлопывания и прочие… Задача в том, чтобы все застойные явления рассосались, и кишечник освободился от всех трех видов загрязнений. А вместе с загрязнениями уйдет боль, восстановится работа энергетических каналов и уйдут многие хронические болезни.
Кожа живота после продавливания кишечника может краснеть, как и после обычного массажа.
Бывает и так, что при продавливании вы совершенно не чувствуете боли, но где то обнаружили узелок или уплотнение, которое еще никак о себе не напоминает. Постарайтесь размять их, ведь любой узелок, образовавшийся в животе — это признак надвигающейся болезни.
Массаж надо делать два раза в день. Утром и вечером. Не воспрещается делать китайский массаж Туйфу и в другие часы, если вы чувствуете в этом необходимость.
Посмотрите, как выполняется китайский массаж живота Туйфу видео:
Статья подготовлена по материалам книги Чжэн Фучжуна: «Лучший доктор — ты сам».
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
Источник