Меню

Ложусь на живот что то мешает

Вы спите на животе. Полезно это или вредно?

У каждого человека своя любимая поза, в которой он спит как младенец. О влиянии характера на позу во время сна или наоборот – позы на характер, написано немало. Кто делал такие выводы и изучал людей во сне и наяву – непонятно. Кто-то верит этим умозаключениям, кто-то – нет. Вы тоже можете отнестись скептически – ваше право.

Каков характер человека, если он спит на животе

Если человек спит на животе, засунув руки под подушку и повернув голову набок, то считается, что он очень импульсивен, раним, но в то же время может быть или дерзким и наглым, или, наоборот, воспитанным и спокойным. Такой человек навряд ли спокойно воспримет критику в свой адрес.

Если человек спит на животе, раскинув в стороны руки и ноги, то он настойчив, целеустремлён, любит порядок, отчего он терпеть не может всяких неожиданностей. Считается, что такие люди успешны и всегда достигают благополучия.

Так это или нет, верить или нет – судите сами, так как это из области психологии. А она, как известно, может ошибаться.

Сейчас вопрос о другом: полезно или вредно спать на животе?

Думаю, что ответ не может быть однозначным. Всё зависит от самого человека, его особенностей организма, его здоровья.

Например, я на животе не могу находиться более 15 минут. У меня начинает закладывать нос. Такое чувство, что у меня всё в районе переносицы набухает. Мне нечем дышать. Какой уж тут сон! Поэтому я сплю только на спине, причём без подушки. И мне комфортно.

А другие, наоборот, не могут спать на спине, потому что начинают храпеть. И собственный храп мешает спать не только окружающим, но и ему самому.

В чём может быть польза лежания на животе

Во время бодрствования человек длительное время находится в вертикальном положении. У него устаёт спина, особенно если есть избыточный вес или искривление позвоночника – сколиоз. Позвоночник испытывает большую нагрузку, поэтому ему просто необходимо дать возможность выпрямиться, снять напряжение.

Поэтому нужно на некоторое время ложиться на живот, выбрав ровную поверхность, чтобы позвоночник смог принять ровное положение. Конечно, подушка в этом случае исключается, иначе спина вообще выгнется дугой, и руки должны быть опущены вдоль тела.

Полежали немного, почувствовали, что спина отдохнула – теперь можно и перевернуться, как вам будет угодно.

На животе полезно лежать и в том случае, если болит живот. Например, при излишнем газообразовании. Тогда болезненные ощущения в животе не так сильно чувствуются. Не зря ведь грудничков выкладывают на живот, чтобы у них отошли газики.

На животе полезно лежать, если есть заболевания почек. При лежании в такой позе на них меньше всего происходит давление, и они лучше работают.

Если есть проблемы с пищеварением, то также нужно чаще ложиться на живот. Но только нельзя это делать сразу после еды, так как это может вызвать неприятные ощущения. Выждите хотя бы полчаса.

Читайте также:  Крапивница на животе во время беременности

Но длительное нахождение на животе, оказывается, вредно. Почему? Читайте дальше!

Почему нельзя спать на животе

Не путайте простое лежание со спаньём. На животе вы лежите – для разгрузки позвоночника – максимум полчаса – час, а спите на животе – 6—8 часов. К чему это может привести?

Испанские учёные установили, что мужчинам на животе спать не только нежелательно, но и вредно. Во время такого сна почти все органы сдавливаются, в частности – половые. Отчего может развиться импотенция.

Девушкам импотенция не грозит. Но у них есть грудь. При частом спанье на животе грудь сдавливается. Во-первых, в грудной клетке может нарушиться кровообращение, что скажется на работе сердца (это касается не только женщин, но и мужчин). Во-вторых, на самой груди появятся морщины и растяжки , особенно, если размер груди больше первого. А в-третьих, что самое опасное, может развиться рак молочной железы . Это тоже мнение медиков.

Также во время сна на животе, когда голова человека повёрнута набок, нарушается кровоток в артериях возле позвоночника, по которым питание поступает в мозг. Это влияет на мозговое кровообращение, в итоге может развиться атеросклероз.

А теперь представьте. Вы спите на животе, голову повернув вбок. Щека, на которой вы лежите, смята, словно подушка. Глаз заплыл… Утром, глядя на себя в зеркало, вы видите опухшее, от долгого лежания на нём, лицо. Отсюда и морщины на лице и отёки по утрам.

На животе спать вредно и беременным. Даже если срок ещё маленький, и плод защищён костями таза, всё равно идёт на него нагрузка. Также плохо поступает к плоду кислород, так как дыхание идёт в пол объёма грудной клетки. Вскоре, когда живот будет уже виден, спать на нём вообще нельзя. И если эта любимая поза, то нужно заранее себя от неё отучать.

Как видите, ответ однозначный:

Спать на животе вредно, но периодически поворачиваться на него и лежать какое-то время – полезно.

Так что, спокойной ночи в удобной и правильной позе!

Если статья оказалась вам полезной, поставьте лайк. Вам нетрудно, а мне приятно. Также подписывайтесь на мой канал – будет ещё много интересного.

Источник

Почему лёжа болит живот, что делать?

Всем нам приходилось сталкиваться в своей жизни с таким болевым синдромом, как боль в животе – неправильное и нерегулярное питание, частые стрессы и переживания – всё это приводит к возникновению вышеуказанного симптома. И в большинстве случаев мы знаем, чем обусловлено возникновение данных болевых ощущений. А о чём может свидетельствовать боль в животе, которая возникает в момент, когда мы лежим? И насколько это опасно? В данной статье мы и ответим вам на вопрос, почему лёжа болит живот.

Читайте также:  Эффективные упражнения чтобы убрать живот для женщин

Причины

Такой болевой синдром, как боль в животе в положении лёжа, может возникать в силу разных причин, среди которых имеются и те, которые могут нести угрозу не только нашему здоровью, но и нашей жизни, и которые требуют экстренного обращения в службу скорой помощи. Именно поэтому очень важно «прислушаться» к своему организму и понять истинное место локализации боли в животе, что в свою очередь поможет специалисту установить точный диагноз.

Так, например, если вас беспокоит боль, которая концентрируется в желудке и верхних отелах поясницы, то в данной ситуации речь идёт о возможном наличии проблем с такими органами, как поджелудочная железа, почки, печень, желчный пузырь и кишечник. Помимо этого причиной, спровоцировавшей возникновение боли в животе в положении лёжа, могут быть различные патологии опорно-двигательного аппарата. Далее о возможных причинах возникновения вышеуказанного болевого синдрома мы расскажем вам более подробно.

Воспаление аппендикса.

В случае, если вы ощущаете довольно острую боль в животе, которая изначально проявлялась в околопупочной области, а затем «переместилась» в правый бок, то в данной ситуации речь идёт о таком диагнозе, как аппендицит. Помимо боли непосредственно в самом животе пациента также могут беспокоить такие симптомы, как вздутие живота, лихорадка, головокружение и рвота.

Для того, чтобы определить, является ли аппендицит причиной возникновения болезненных ощущений в животе, рекомендуется проделать следующее: лягте на спину и медленно поднимите правую ногу. Если в данном случае вы почувствуете острую боль в животе, необходимо в экстренном порядке вызывать бригаду скорой помощи. До приезда специалистов ни в коем случае нельзя принимать пищу и употреблять какую-либо жидкость, приём каких-либо медикаментов также противопоказан. Для того, чтобы немного облегчить состояние пациента, рекомендуется использовать ледяной компресс; для его изготовления необходимо лёд завернуть в пакет, который затем необходимо поместить на больную область живота.

Желчнокаменная болезнь.

При данном диагнозе пациент сталкивается с регулярным возникновением боли в животе, в том числе и в положении лёжа. При этом болезненные ощущения носят довольно острый характер, иногда возникает ощущение жжения в животе, а иногда пациента беспокоят приступы колик в животе. Также могут иметь место и дополнительные симптомы: тошнота и рвота, озноб, сменяющийся лихорадкой, общие слабость и недомогание.

Для того, чтобы устранить приступы боли, можно прибегнуть к использованию обезболивающих средств; тёплая грелка в области больного места – ещё один способ, способствующий устранению боли. В случае, если приступ боли сопровождается сильными коликами, необходимо вызвать бригаду скорой помощи;

Язвенная болезнь.

Как правило, при язвенной болезни пациент испытывает болезненные ощущения непосредственно после еды, однако, в некоторых случаях подобный синдром проявляется и в тот момент, когда он лежит. Помимо достаточно сильной боли в верхней части живота, пациент также сталкивается с болью, которая иррадирует в позвоночник и лопатку. Также могут возникнуть тошнота, рвота и вздутие живота.

Читайте также:  Танцы живота западный округ

Для того, чтобы облегчить страдания пациента, необходимо использовать антацидные препараты, которые способны нейтрализовать секрецию желудочного сока. Наиболее распространёнными среди вышеуказанных препаратов являются такие медикаментозные средства, как ренни и маалокс. Также при язвенной болезни рекомендуется специальная диета, которую назначает вам лечащий врач. Отказ от курения и употребления алкогольных напитков – ещё одно обязательное условие при лечении вышеуказанного заболевания;

Колит.

Как правило, при данном заболевании пациента беспокоят такие симптомы, как вздутие живота, запоры, сменяющиеся диареей, спазмы и боли в животе, которые возникают примерно спустя час после употребления пищи.

Для того, чтобы избавиться от такого недуга, как колит, необходимо более тщательно присмотреться к своему рациону, ибо возникновение всех вышеуказанных симптомов – есть реакция нашего организма на какие-либо определённые группы продуктов, от употребления которых вам стоит отказаться. Помимо этого для облегчения состояния необходимо употреблять достаточно большое количество минеральной воды;

Инфекция мочевого пузыря.Возникновение тупой и тянущей боли внизу живота, которая также сопровождается такой симптоматикой, как ощущение жжения во время мочеиспускания и ощущение давления на сам мочевой пузырь, может свидетельствовать о наличии какой-либо инфекции в мочевом пузыре

При возникновении вышеуказанных симптомов пациенту рекомендуется употреблять обильное количество жидкости (два-три литра в сутки); предпочтение лучше отдать воде либо травяным отварам, которые обладают дезинфицирующими свойствами. Помимо этого в аптеке также вы можете приобрести готовые смеси лекарственных трав. В случае, если вышеуказанная симптоматика проявляетсяв течение нескольких дней и при этом появляются рвота и лихорадка, а сами боли носят опоясывающий характер, то в данной ситуации рекомендуется в кратчайшие сроки обратиться за помощью к соответствующему специалисту;

Воспаление придатков (у женщин).

В случае, если вас беспокоит жгучая боль в нижней части живота с какой-либо одной стороны, то в данной ситуации подобный болевой синдром может быть связан с наличием воспалительного процесса в яичниках. При этом также могут присутствовать такие дополнительные симптомы, как повышение температуры тела, лихорадка и выделения с примесью крови.

При наличии вышеуказанных симптомов рекомендуется обратиться к своему лечащему врачу, ибо самостоятельно остановить воспалительный процесс не удастся. Для того, чтобы в моменты приступа боли облегчить состоянии пациентки, можно прибегнуть к использованию болеутоляющих препаратов. Прикладывание тёплой грелки к больной области живота – ещё способ снизить интенсивность болевых ощущений.

Как видите, боль в животе может сигнализировать о наличии очень многих заболеваний и патологий, которые в свою очередь могут нести угрозу вашему здоровью и вашей жизни, именно поэтому при возникновении острой боли в животе, либо при возникновении регулярных болей в животе лёжа следует в обязательном порядке обратиться за помощью к специалисту. Помните, что самостоятельно назначать себе лечение ни в коем случае нельзя, ибо это только усугубит ваше положение и ухудшит ваше состояние.

Источник

Adblock
detector