Меню

Нравятся ли кубики на животе девушкам

3 мужские мышцы, которые нравятся женщинам больше, чем “кубики”.

Я думаю, так или иначе немалый процент мужчин идет в зал в том числе и для того, чтобы больше нравится противоположному полу. Не будем обманывать сами себя, мы как минимум хотим, чтобы им это нравилось, верно? Все мы знаем, что многим девушкам нравятся кубики на животе. Даже если они говорят иначе, не верьте, стоит им их увидеть вживую, они таят. Но какие еще мышцы на мужском теле возбуждают в женщинах интерес? Что нам говорят опросы?

Не буду тянуть, поехали по пунктам.

1)Наружные косые мышцы живота.

Эти мышцы образуют две линии в нижней части живота. Зрительно отделяя торс от таза. Входят в список мышц кора. Будут видны, когда ваш процент жира достигнет хотя бы 15% 😊

Упражнения, хорошо задействующие эти мышцы:

Повороты со штангой:

Упражнение почти напрямую направлено на тренировку косых мышц живота. Основные правила – никаких резких движений, поворачиваем весь торс вместе с головой. Вес небольшой. Резкие движения и большой вес могут привести к травме.

Подтягивания – отличное базовое упражнение, задействующее не только спину, руки, но и мышцы кора, а значит и косые. Я думаю все знакомы с подтягиваниями.

Тяга гантели в наклоне одной рукой.

Вообще, это упражнение для спины, широчайших мышц. Но оно отлично нагружает косые в связи со сложностью стабилизации тела в этом движении. Попробуйте, если раньше не делали, наверняка ваши косые заболят.

2) Спина, плечи.

Большая спина (верхняя часть), широкие плечи часто занимали лидирующие места в опросах девушек. Одни из лучших упражнений на спину и плечи (дельтовидные):

Тяга штанги в наклоне к груди.

Отличное упражнение для верхнего массива спины. Самое главное тут сводить лопатки в верхней фазе движения, тянуть как можно выше. Работают не только руки. Большой вес тут не нужен, концентрируйтесь на технике.

Одно из лучших упражнений для дельтовидных (плеч).

3) Ягодичные.

Пятая точка. Попа. Задница. в общем вы поняли. Наряду с прессом эти мышцы лидировали в опросах.

Источник

3 мужские мышцы, которые нравятся девушкам больше, чем Кубики Пресса

Не стоит скрывать и стесняться того факта, что многие мужчины тренируются для того, чтобы нравится девушкам.

В этом нет ничего плохого, если данная мотивация заставляет двигаться нас к чему-то лучшему.

Да всем известно и то, что девушкам действительно нравятся хотя бы слегка подкаченные парни.

Многие думают, что девушки обращают внимание только на кубики пресса, но это далеко не так, хоть они могут это и отрицать, знайте, стоит им только увидеть.

Сейчас я вам расскажу о 3 мышцах, которые нравятся девушкам больше, чем кубики пресса.

1. Косые мышцы живота

Они визуально отделяют торс от талии, подчёркивая фигуру мужчины.

Хорошо видны они будут, если только процент подкожного жира будет меньше 15%.

Читайте также:  Головная боль тошнота температура боль в животе что это

Да, эти мышцы относятся к мышцам кора но но они являются не кубиками, так что это слегка другое.

Тренировка:

1. Повороты со штангой на плечах

Косые мышцы являются стабилизаторами нашего тела, так что прокачивать их лучше всего поворотами.

Добавляя штангу на плечи, мы увеличиваем сопротивление в разы.

2. Повороты на пресс

Это упражнение направлено на развитие пресса, и наверное многие его уже выполняли.

Основную нагрузку здесь берут как раз косые мышцы живота, что нам и нужно.

Наверное лучшее базовое упражнение со своим весом.

В нём, как и в двух предыдущих упражнениях, активно задействуют мышцы стабилизаторы живота, что позволит нам прокачивать косые мышцы кора.

2. Плечи и спина

Широкая спина и большие плечи – это базовое в фигуре мужчины, от этого всё отталкивается.

Плюсом этих мышц является еще и то, что они придают телу красивую форму даже в одежде.

  • Не зря существует такое выражение: “За спиной, как за каменной стеной”.

Тренировка

Повторюсь еще раз, подтягивание это лучшее базовое упражнение для тренировки со своим весом.

Оно задействует почти все мышцы тела, но основную нагрузку берёт на себя всё же спина.

2. Подъём гантелей над головой

Это упражнение уже акцентировано на развитие плеч.

Оно самое базовое для данной группы мышц, его применяют как начинающие, так и профессиональные атлеты, просто с разными весами.

3. Ягодицы

Да, это оно самое – попа, задница, ягодицы!

Сколько бы не считали, что эта группа мышц важна только женщинам, но факт остается фактом, девушкам у мужчин она тоже очень нравится.

Так что не нужно этого стесняться, и развиваться нужно комплексно.

Тренировка

Без этого упражнения здесь не обойтись, его придётся выполнять в любом случае.

Свою тренировку ног и ягодиц нужно основывать на этом базовом упражнении – приседаниях.

Ну а для полноценной тренировки, можно добавлять различные вариации приседаний или другие упражнения для ног.

Главное помните, что тренироваться нужно комплексно и развивать всё тело, а если вы будете качать только эти мышцы, то выглядеть вы будете немного глупо.

А если вам интересна тема здоровья улучшение своего тела, то ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ.

Источник

Нравится ли вам пресс у девушки? (Когда видны кубики)

Это очень на любителя 🙂 Кому-то нравится, когда девушка не выходит из спортзала, качает попу, пресс и мышцы рук, переходя грани просто “подтянутости”.

Например, мой хороший знакомый считает, что это очень круто, а я думаю, что девушка, как внутри, так и снаружи должна быть милой и женственной. Так что всё зависит сугубо от предпочтений человека.

Определённо нет. Кубиков у девушки не должно быть. Это уже фанатизм и придает девушке грубый мужской вид. Подтянутость – хорошо, выпирающие мышцы – плохо.

Мне больше нравится, когда девушке тыкаешь в живот, а он мягкий, а не как камень) Так что абсолютно нет, такое мне не близко. Имхо, вот идеал: https://www.instagram.com/p/Bsdsxx1Dec0/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1lo64w6c4zp6z

Читайте также:  Тянет живот за неделю до мес

Девушки, как вы относитесь к парням «дрищавого» телосложения?

Мне нравятся. Я вообще не делю людей по типу тела. Мне главное, чтобы он был Человеком, а какое у него тело. Да всё равно. Меня возбуждают мозги, чувство юмора, улыбка

1 8 · Хороший ответ

Девушки, нравится ли вам накаченное тело у парней или этим уже не впечатлить?

Умеренная мускулатура нравится, т.к. это свидетельствует о здоровье человека, его активности. Юные подкачаные мальчики (слегка за 20) тоже нравятся. Оно должно выглядеть естественно, а не как скользкий человек-виноград на стероидах.

Конечно же, он должен быть веселым, умным, интересным и т.д.

1 0 · Хороший ответ

Как накачать кубики на животе в домашних условиях?

Запомни. Нельзя:

  • «накачаться» без режима сна/еды и тренировок
  • похудеть за месяц до лета/ свадьбы/ выпускного
  • сжечь тортик на тренировке
  • всю жизнь нажирать бока и скинуть их за месяц
  • похудеть на моно-диетах за неделю

Красивое и здоровое тело это труд. Ежедневная активность, работа над собой, тяжелые тренировки, подсчёт калорий/белков/жиров/углеводов, приготовление полезной еды. А также моральная нагрузка в виде кардио по утрам и отказа от вкусного, но вредного. Это тяжело, но в этом и есть смысл.

Никогда не сдавайся. Борись с собой. Не предавай мечту и иди к цели. Стань красивым и здоровым. И не потеряй в дальнейшем всё, что приобрёл.

Источник

Кубики или живот? Что больше любят девушки?

Кубики пресса, рельефный бицепс, поджарость и хищный взгляд. Нет, женщины к таким вот аполлонам определенно неровно дышат. Но парадокс в том, считает Арина Винтовкина, что c большей легкостью женщины отдаются персонажам с диаметрально противоположным экстерьером.

Был у меня приятель, назовем его в целях конспирации Егором. Приземистый, плотненький, нос (картофелиной), на носу— очечки. Ну и пузико, разумеется. Не отвратно нависающий над ремнем мамон, но такое, знаете, заметно очерченное пузцо. Короче, ходячий антипод маскулинно-брутальных парней. Долгое время мы работали в одном коллективе, где из 15 человек — 9 были женского пола.

Так вот, этот Егорка с первых дней получил в нашей девичьей компании погоняло «подушка» — за покладистый нрав и какую-то общую уютность облика. Прозвище он оправдывал в полной мере. Не дерзил, за колени не хватал, пошлостями не сыпал. Напротив, был эдаким «типа-бесполым» другом всех существ в юбках, которого всерьез — т.е. как мужчину, агрессора, соблазнителя — никто не воспринимал.

Придет кто-нибудь из девиц на работу в расстроенных чувствах — бойфрендом поссорилась, ПМС, опять бампер помяла — он коршуном летел к ней навстречу и принимался успокаивать. Обнимет, в ушко чмокнет, по спинке погладит. Не каждая, конечно, кидалась в его гуманитарные объятия, но многие. Если на «летучке» вдруг кому-то из девушек не хватало стула, Егор запросто мог сказать: «Малыш, а садись ко мне на колени». И, когда совещание проходило в неформальном ключе, ведь садились же!

Читайте также:  У собаки вздут живот и частое дыхание

«О, какая ты сегодня напряженная, — говорил он, подходя к нашей секретарше Манечке с тылу, — давай я тебе плечики разомну». И действительно принимался делать ей массаж. При этом надо знать Маню, которая считалась у нас эдакой принцессой-недотрогой. Неугодные кавалеры не смели лишний раз ей в глаза взглянуть (испепелит заживо), не то что безнаказанно тискать ее за верх туловища. А вот Егору каким-то удивительным образом удавалось пробиться сквозь броню.

Короче, в памяти он у меня отпечатался эдаким милым и безобидным пузатиком с полным отсутствием личной жизни. А что до избыточных тактильностей, то никто из девиц, насколько я могла заметить, не квалифицировал их как приставания. Встретились мы на днях с бывшими коллегами. Принялись обсуждать последние новости. Слово за слово, возник в разговоре наш Егорка. Выяснилось, что «подушка» женился. Причем не на какой-нибудь серой мышке — под стать ему — а на очень эффектной девице.

Каково же было мое удивление, когда после третьего «Мохито» всплыла еще одна интересная подробность: под шкурой чуть ли не девственника скрывался форменный секс-гигант! Оказалось, что во времена, когда мы работали вместе, этот герой невидимого фронта тихой сапой пересоблазнял почти всех девчонок в нашем офисе. Одну — подвозил после корпоратива, ко второй приехал по дружбе установить антивирусы на компьютер, третью успокаивал после развода, вот и «доуспокаивался» до постели. А там еще всплыли неподтвержденные слухи о Людочке из бухгалтерии, Светочке из рекламного. Ну и так, по мелочи: стажерки, секретарши и т.д.

Пораскинув мозгой, я поняла, что ничего удивительно в этом нет. Секрет столь бурной Егоркиной половой жизни был в том, что никто из женщин не воспринимал его как потенциального сексуального субъекта и, следовательно, не делал стойку, не выстраивал защиту, не пытался удержать дистанцию и т.д. (что обычно происходит на инстинктивном уровне, когда мы видим какого-нибудь агрессивно-сексуального самца с большой буквы «С»). Всех этих гендерных реакций просто не возникало. А какой смысл? К чему распушать перья, если передо мной — абсолютно безобидный и невыразительный парень, эдакое облако в штанах?

Вот и получается, что в обществе «мужчин-подушек» женщины расслабляются, теряют бдительность, подпускают парня ближе, ближе. А все дальнейшее — дело техники (с которой, как засвидетельствовали экс-любовницы Егора, у него проблем не было. Если подытожить, то есть, по сути, две стратегии в деле соблазнения женщин — «пугать» их/нас своей брутальностью и, наоборот, дезориентировать и располагать к себе показной безобидностью. Главное, быть безупречно убедительным в выбранном амплуа (а во втором случае окуляры а-ля Гарри Поттер и уютное пузцо — то, что доктор прописал).

Источник

Adblock
detector