Меню

О самом главном вздутие живота

Видео / всего 132208

От вздутия живота помогут несложные упражнения. 1. Выдохи с наклоном в сторону и поднятыми вверх руками. 2. Выдохи с поворотом и вытянутыми вперед руками. 3. Лежа на спине – вращательные движения согнутым коленом. Делать по 10 раз в каждую сторону. Эти упражнения растягивают стенки желудка и кишечника.

«О самом главном» – ежедневное шоу о здоровье.

Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны

  • дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
  • раскрывают нюансы новейших методов лечения,
  • развенчивают мифы о питании,
  • тестируют актуальные методы похудения,
  • изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
  • отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.

Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.

У посетителей сайта Russia.tv есть возможность просматривать выпуски программы «О самом главном» за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы!

Ведущие:

Александр Мясников – понедельник, вторник, пятница.

Ведущие рубрик программы:

Рубрика «Женское здоровье», ведущие Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталия Тарасова – понедельник; вторник, среда;

Рубрика «Секреты долголетия», ведущие Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова – четверг;

Рубрика офтальмолога Дмитрия Дементьева, посвященная здоровью органов зрения, – четверг;

Рубрика «10 советов доктора Беленкова», ведущий Юрий Беленков – четверг.

Ведущие программы в разные годы:

Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.

Источник

Видео / всего 132208

С желудком и кишечником можно «договориться», и для этого надо использовать специальные упражнения. Упражнение: сцепить руки в замок, со вдохом потянуться вверх и с выдохом наклониться сначала в одну, потом в другую сторону. И так десять раз. При растяжении гладкая мускулатура начинает сокращаться. Делая упражнения, мы растягиваем разные участки желудочно-кишечного тракта и заставляем желудок и кишечник последовательно сокращаться. Это приводит к тому, что снимаются спазмы и исчезает вздутие.

«О самом главном» – ежедневное шоу о здоровье.

Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны

  • дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
  • раскрывают нюансы новейших методов лечения,
  • развенчивают мифы о питании,
  • тестируют актуальные методы похудения,
  • изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
  • отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Читайте также:  Понос с резью в животе

Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.

У посетителей сайта Russia.tv есть возможность просматривать выпуски программы «О самом главном» за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы!

Ведущие:

Александр Мясников – понедельник, вторник, пятница.

Ведущие рубрик программы:

Рубрика «Женское здоровье», ведущие Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталия Тарасова – понедельник; вторник, среда;

Рубрика «Секреты долголетия», ведущие Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова – четверг;

Рубрика офтальмолога Дмитрия Дементьева, посвященная здоровью органов зрения, – четверг;

Рубрика «10 советов доктора Беленкова», ведущий Юрий Беленков – четверг.

Ведущие программы в разные годы:

Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.

Источник

Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Метеоризм – лечение и причины

Поговорят на передаче о метеоризме и о том, что способно его вызывать. На праздничном столе обычно много вкусного, хочется все попробовать, а потом возникает вздутие живота, образуется много газов. У человека дискомфорт.

Даже если человек держит диету весь год, в новогоднюю ночь ему сложно удержаться, чтобы не съесть лишнего. Для желудка и кишечника это серьезная нагрузка. Возникает метеоризм, урчание. И сразу после новогоднего стола и на следующий день человека все это сильно мучает. В норме газы образуются.

Повышенное газообразование в кишечнике может говорить о серьезном заболевании. Иногда человек просто заглатывает при еде воздух. Часть этого воздуха отправится в кишечник. Могут быть бактериальные нарушения в кишечнике. Это тоже повышает газообразование.

Зависит газообразование от той пищи, которую мы употребляем. Некоторые продукты повышают газообразование, как и черный хлеб. В небольшом количестве газы не опасны. Если повышено газообразование, вам будет неловко, вы будете сдерживаться, могут быть спазмы кишечника. Исключить надо капусту, так как она стимулирует образование газов.

Чтобы не было вздутия живота, надо лучше пережевывать пищу, которую вы едите. Возникают неприятные ощущения. Пища застаивается, может возникнуть тяжесть живота вздутие, метеоризм. Тщательно следует пережевывать пищу.

В действительности надо каждый кусок пищи пережевывать 15-20 раз. Это очень важно. Вы будете и съедать меньше, если станете так пережевывать пищу. Но что касается новогоднего стола, то надо уменьшить потребление бобовых и грубого волокна. Не стоит есть зелень, а также салат оливье, в котором горошек.

Читайте также:  Живот встает колом перед родами

И чай, и кофе, и шоколад – это пищевые стимуляторы. Они раздражают слизистую желудка и кишечника, стимулирует моторику. Пища может не перевариваться до конца. Не стоит есть виноград.

Сахар и мучное тоже приводят к брожению. Героине можно пить лишь одну чашку кофе в день. Можно пить цикорий. У многих людей от овощей и фруктов возникает вздутие. Можно уменьшить количество овощей и фруктов. Совсем исключать овощи и фрукты нельзя. Эти правила вам помогут.

Не ешьте сладкие блюда, газированные напитки, чтобы уменьшить вздутие. Иногда требуется до еды принять немного ферментов. Некоторые при боли в животе из-за вздутия обезболивающие препараты, но они не подходят для данного случая. Относительно препаратов надо советоваться с врачом.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1645 от 27 декабря 2016

Источник

Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как избавиться от вздутия живота

Сегодня на программе расскажут, как избавиться от вздутия живота. Есть четыре правила, которые всегда вам помогут. Героиня программы жалуется на дискомфорт, у нее частое вздутие живота. Оно буквально начинается с утра.

Не стоит пить после еды чай и кофе. Кофеин влияет на гладкую мускулатуру, он ускоряет пищеварение. Пища быстро проходит по кишечнику, она не переваривается, в толстом кишечнике развиваются бактерии, они вызывают газообразование.

Надо также исключить газированные напитки. Надо пить чай с фенхелем, чтобы уменьшить вздутие. Фенхель содержит эфирные масла, они подавляют деятельность болезнетворных бактерий, уменьшают вздутие.

Фенхель помогает снять спазмы, уменьшить газообразование. Добавить в чай можно мяту. Надо делать специальную гимнастику. Газы в кишечнике всегда есть, это нормально. Но газы распределены по всему объему кишечника, вы не ощущаете вздутия.

Но в какой-то части газ может скапливаться, возникает растяжение стенок кишечника, спазмы. Возникает боль в животе. Весь кишечник представляет из себя связку сарделек, в некоторых местах он растягивается, а в других сжимается.

Руки скрестите в замок, потянитесь вверх, потом в разные стороны. Руки вытяните вперед, поворачивайтесь в разные стороны, вы растяните кишечник. Спазмы исчезнут, исчезнет ощущение вздутия. Делать надо массаж. От пупка поднимитесь вверх на расстояние ладони, массируйте точку. Это тоже поможет уменьшить вздутие.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1011 от 2 июня 2014

Читайте также:  Как убрать обвисшую кожу на животе после родов видео

Источник

Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Почему возникает метеоризм

Расскажут о вздутии живота. Состояние это патологическое, в кишечнике образуются различные газы в большом количестве. Они вызывают спазм, боли. Может быть азот, метан, меркаптан (он дает неприятный запах), водород, углекислый газ, кислород, аммиак, сероводород.

Газы не только образуются. Кислород и азот попадают вместе с пищей. Когда вы едите, то заглатываете воздух, он продолжает движение по кишечнику. От бактерий образуется углекислый газ. Но как же бороться с газами.

В нормальных условиях в кишечнике образуется до 24 литров газов в сутки, но 22 литра всасываются и выходят с выдыхаемым воздухом. Остальной воздух выходит из кишечника, но не доставляет неприятностей.

Героиня программы говорит, что она борется давно со вздутием живота. Ест женщина обычные продукты. У нее возникает вздутие не только от фасоли и гороха. Ест женщина салаты со сметаной, яйцами, чесноком.

Ест зрительница картошку с мясом. Во время еды пища из желудка попадает в кишечник. Если вы быстро едите, то у вас могут образовываться газы. Во время быстрой еды вы глотаете крупные куски пищи. Воздух вы заглатываете вместе с едой.

Еда продвигается дальше вместе с воздухом. Если пища продвигается быстро по кишечнику, то пища может достигнуть толстого кишечника в непереваренном виде, начинают бактерии быстро размножаться. А они приводят к образованию газов. Надо есть часто и по чуть-чуть. Если вы едите много, то будет много газов.

Но иногда метеоризм и вздутие говорят о наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Может вызывать газы панкреатит. Именно хронический панкреатит приводит к тому, что ферментов не хватает.

Опухоль кишечника тоже может приводить к образованию газов. Продвижение пищи замедлено, у бактерий больше времени, чтобы там размножаться и образовывать газы. Есть неусваиваемость молочного сахара. От молока могут быть газы. Синдром раздраженного кишечника тоже приводит к газам.

Если вас беспокоит вздутие, надо обратиться к врачу. Есть просто продукты, которые приводят к газообразованию. К таким продуктам относится капуста, газированные напитки. Бобовые тоже вызывают газы. Надо замачивать их перед варкой и добавлять соду в воду.

Затем надо промыть фасоль и сварить. Яйцо, вареное вкрутую, будет вызывать газы, а омлет не вызовет газообразование. Не стоит есть те продукты, которые вызывают газы, в большом количестве. Надо бороться с запорами, есть зелень, овощи, фрукты, травы.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1143 от 9 декабря 2014

Источник

Adblock
detector