Меню

Объелась живот как у беременной

Почему может расти живот, если беременности нет

Большой живот при отсутствии беременности может доставлять много эстетического дискомфорта женщине. Нельзя забывать: живот, как у беременной, надувается не только в результате переедания. За этим симптомом могут скрываться опасные патологии, включая злокачественные новообразования.

Тревожные признаки при увеличенном животе и их причины

Наиболее опасные причины появления живота у женщины, как у беременной, — это заболевания. Среди них выделяют несколько групп:

  • Патологии кишечника. Повышенное газообразование, метеоризм, нерегулярный или патологический стул, тошнота, а также другие нарушения, связанные с пищеварением, могут указывать на развитие заболеваний. Дисбактериоз, полипы, синдром раздраженного кишечника, паразиты, болезнь Крона – это лишь малая часть патологий ЖКТ. Они нередко сопровождаются целым набором симптомов, а увеличение живота связано с сильным вздутием. В эту же группу можно отнести полипы и другие новообразования в кишечнике, создающие механические препятствия для движения пищевого комка.
  • Патологии желчевыделительной системы. Наиболее распространенная болезнь, при которой увеличивается живот, — это камни в желчном пузыре. Из-за застоя желчи ухудшается пищеварение, скапливаются газы, живот становится большим.
  • Гинекологические нарушения. Увеличение живота возможно при развитии эндометриоза и разрастании эндометрия матки в полость кишечника, мочевого пузыря. Увеличение живота наблюдается при больших кистах яичников. Наиболее распространенная причина – это миома, которая постоянно увеличивается. Бывают случаи разрастания опухоли до нескольких килограммов.

В отдельную группу можно выделить заболевания, связанные со злокачественными процессами. Увеличение живота может наблюдаться при раке желудка, тонкого или толстого кишечника. Особенно сильно образуется лишняя жидкость при раке яичников у женщин. Среди раковых опухолей кишечника чаще всего встречаются новообразования в прямой кишке, которые постоянно сопровождаются вздутием.

Увеличение живота, сохранение плотности его структур возможно при поражении селезенки. Если набухание происходит снизу или чуть вбок, это указывает на нарушения в мочевом пузыре, его растяжение или образование опухоли.

Тревожное увеличение живота, как у беременной, нередко сопровождается другими симптомами патологии. При нарушениях в работе кишечника появляются примеси в кале, диспепсические расстройства, а при заболеваниях гинекологической сферы появляется боль внизу живота, нехарактерные выделения и сбои цикла.

Эндокринные заболевания как причина вздутия

Если живот растет, как у беременной, но женщина не беременна, можно заподозрить развитие эндокринных патологий. Железы внутренней секреции отвечают за обмен веществ, накопление и расщепление жира, поэтому при нарушениях их функций возможны колебания веса, в том числе точечные. Среди наиболее распространенных болезней:

  • гипотиреоз – патология характеризуется низким количеством тироксина, из-за чего стремительно увеличивается жировая ткань, а правильное питание и спорт оказываются бессильны в борьбе с ними;
  • сахарный диабет – сложное заболевание, связанное с гормональными нарушениями и патологиями обмена веществ, корректировать вес помогает строгая диета;
  • изменение гормонального фона, в том числе старение – из-за сниженного эстрогена возможно увеличение жировой ткани.

Эндокринные нарушения требуют комплексной терапии с применением гормональных веществ.

Неправильный рацион как причина большого живота

Причиной увеличенного живота может стать газообразование, вызываемое определенными продуктами. Кроме того, неправильный рацион запускает множество неблагоприятных процессов:

  • Злоупотребление пивом. Этот напиток заставляет живот расти, как на дрожжах. В пиве содержатся эстрогены, иногда у любителей пенного живот отличается несопоставимыми размерами с остальными частями тела.
  • Употребление диетической колы. После нее обычно хочется есть еще больше, что приводит к избытку калорий.
  • Недостаток магния. Этот элемент контролирует уровень сахара и инсулина, если его не хватает, нарушается обмен веществ.
  • Злоупотребление полуфабрикатами. Входящие в состав этих продуктов химические вещества провоцируют выброс инсулина, а также приводят к ухудшению пищеварения, метаболизма и других процессов. Глутамат натрия – усилитель вкуса – приводит к употреблению огромных порций и растяжению желудка. А рафинированные, низкокачественные жиры только ухудшают ситуацию.

Злоупотребление газированными напитками, капустой, орехами и бобами также не приводит к хорошему самочувствию. Эти продукты вызывают газообразование, метеоризм, которые способствуют существенному увеличению живота.

Неправильное питание – распространенная группа причин увеличения живота. Больше 80% населения регулярно нарушают правила диеты и страдают от пищеварительных расстройств, сопровождающихся сильным вздутием.

Стресс и перенапряжение

Надуваться живот может под действием стресса. Начинаются спазмы, которые приводят к вздутию и проблемам с пищеварением. Отсюда нарушение перистальтики, метеоризм и распирание кишечника.

Спровоцировать стресс могут самые разные факторы – постоянное напряжение на работе либо разовое, но очень сильное переживание или потрясение.

Приводить к отложению жира может и сидячая работа, особенно при вынужденном положении в неудобной позе. Вредные привычки — курение, пристрастие к соленым блюдам и фастфуду, алкоголь — только усугубляют ситуацию.

Методы решения проблемы

Чтобы убрать большой живот, необходимо комплексно подойти к проблеме:

  • Пересмотреть питание. Даже если объем связан с эндокринными болезнями или другими патологиями, организм нуждается в рациональной диете. Необходимо исключить мучное и выпечку, животные жиры, а также сахар и магазинные продукты, содержащие много химии. Необходимо пить достаточное количество воды, если нет противопоказаний по почкам.
  • Увеличение физической активности. Спорт положительно влияет на все процессы, активизирует обмен веществ и помогает бороться с жиром. Однако заниматься нужно регулярно, по правилам и с учетом рекомендаций врача при наличии тех или иных болезней.
  • Соблюдение режима. Стресс и отсутствие полноценного сна сильно замедляют процесс похудения. Сюда же можно отнести вредные привычки, которые способствуют отложению жировой прослойки.

Если патология вызвана той или иной болезнью, необходимо принимать медикаменты, назначенные врачом после полноценного обследования и подтверждения диагноза. При эндокринных расстройствах назначают гормоны, глиниды и сульфанилмочевину при обнаружении сахарного диабета.

Патологии кишечника лечатся приемом антибиотиков, если заболевание инфекционного происхождения, пробиотиков. Крайне важно соблюдать диету.

Цирроз и асцит требуют расширенного подхода вплоть до хирургического вмешательства и трансплантации печени.

При тяжелых заболеваниях, которые не могут быть вылечены одним методом или относятся к неизлечимым нарушениям, показаны специфические методы терапии. При опухолях обязательно используют химиопрепараты, радиолечение.

Методы физиотерапии особенно эффективны в период реабилитации и в рамках борьбы с разными воспалительными процессами: УВЧ, электрофорез с обезболивающими препаратами, грязевые ванны, лазерное и инфракрасное прогревание.

Гинекологические расстройства — большая миома или увеличивающаяся киста яичника — требуют хирургического лечения и последующей гормональной терапии.

Методы профилактики

Предотвратить образование живота от неправильного питания можно, соблюдая диету и регулярно занимаясь спортом. Другие причины нарушения требуют ответственного отношения к собственному здоровью.

При появлении первых признаков того или иного заболевания важно обращаться к доктору и, следуя его указаниям, принимать препараты и проходить другое лечение.

Важно ответственно относиться к здоровью, избегать стрессов, чаще бывать на свежем воздухе и двигаться. Даже если тяжелые физические нагрузки запрещены – ЛФК, прогулки, облегченная йога показаны даже при серьезных заболеваниях.

Проблема увеличенного живота может не беспокоить в течение долгого времени. Однако если объем добавляется только в этой зоне, а другие места остаются худыми, следует обратиться к доктору и пройти обследование. Ведь за безболезненным вздутием могут скрываться опасные патологии.

Источник

Почему растет живот как у беременной?

Большой живот при отсутствии беременности может доставлять много эстетического дискомфорта женщине. Нельзя забывать: живот, как у беременной, надувается не только в результате переедания. За этим симптомом могут скрываться опасные патологии, включая злокачественные новообразования.

Тревожные признаки при увеличенном животе и их причины

Наиболее опасные причины появления живота у женщины, как у беременной, — это заболевания. Среди них выделяют несколько групп:

  • Патологии кишечника. Повышенное газообразование, метеоризм, нерегулярный или патологический стул, тошнота, а также другие нарушения, связанные с пищеварением, могут указывать на развитие заболеваний. Дисбактериоз, полипы, синдром раздраженного кишечника, паразиты, болезнь Крона – это лишь малая часть патологий ЖКТ. Они нередко сопровождаются целым набором симптомов, а увеличение живота связано с сильным вздутием. В эту же группу можно отнести полипы и другие новообразования в кишечнике, создающие механические препятствия для движения пищевого комка.
  • Патологии желчевыделительной системы. Наиболее распространенная болезнь, при которой увеличивается живот, — это камни в желчном пузыре. Из-за застоя желчи ухудшается пищеварение, скапливаются газы, живот становится большим.
  • Гинекологические нарушения. Увеличение живота возможно при развитии эндометриоза и разрастании эндометрия матки в полость кишечника, мочевого пузыря. Увеличение живота наблюдается при больших кистах яичников. Наиболее распространенная причина – это миома, которая постоянно увеличивается. Бывают случаи разрастания опухоли до нескольких килограммов.
  • Асцит. Брюшная водянка – патология, которая развивается как осложнение болезней сердца, печени, реже – из-за нарушений в работе репродуктивных органов. При асците живот большой, упругий, видны сосуды и вены.
  • Патологии сердца. При нарушении сердечных функций в брюшной полости скапливается лишняя вода, так как главная мышца не может нормально проталкивать кровь. Сердечные заболевания часто связаны с повышенной отечностью, слабостью, колебаниями артериального давления.

В отдельную группу можно выделить заболевания, связанные со злокачественными процессами. Увеличение живота может наблюдаться при раке желудка, тонкого или толстого кишечника. Особенно сильно образуется лишняя жидкость при раке яичников у женщин. Среди раковых опухолей кишечника чаще всего встречаются новообразования в прямой кишке, которые постоянно сопровождаются вздутием.

Увеличение живота, сохранение плотности его структур возможно при поражении селезенки. Если набухание происходит снизу или чуть вбок, это указывает на нарушения в мочевом пузыре, его растяжение или образование опухоли.

Тревожное увеличение живота, как у беременной, нередко сопровождается другими симптомами патологии. При нарушениях в работе кишечника появляются примеси в кале, диспепсические расстройства, а при заболеваниях гинекологической сферы появляется боль внизу живота, нехарактерные выделения и сбои цикла.

Эндокринные заболевания как причина вздутия

Если живот растет, как у беременной, но женщина не беременна, можно заподозрить развитие эндокринных патологий. Железы внутренней секреции отвечают за обмен веществ, накопление и расщепление жира, поэтому при нарушениях их функций возможны колебания веса, в том числе точечные. Среди наиболее распространенных болезней:

  • гипотиреоз – патология характеризуется низким количеством тироксина, из-за чего стремительно увеличивается жировая ткань, а правильное питание и спорт оказываются бессильны в борьбе с ними;
  • сахарный диабет – сложное заболевание, связанное с гормональными нарушениями и патологиями обмена веществ, корректировать вес помогает строгая диета;
  • изменение гормонального фона, в том числе старение – из-за сниженного эстрогена возможно увеличение жировой ткани.

Эндокринные нарушения требуют комплексной терапии с применением гормональных веществ.

Неправильный рацион как причина большого живота

Причиной увеличенного живота может стать газообразование, вызываемое определенными продуктами. Кроме того, неправильный рацион запускает множество неблагоприятных процессов:

  • Злоупотребление пивом. Этот напиток заставляет живот расти, как на дрожжах. В пиве содержатся эстрогены, иногда у любителей пенного живот отличается несопоставимыми размерами с остальными частями тела.
  • Употребление диетической колы. После нее обычно хочется есть еще больше, что приводит к избытку калорий.
  • Недостаток магния. Этот элемент контролирует уровень сахара и инсулина, если его не хватает, нарушается обмен веществ.
  • Злоупотребление полуфабрикатами. Входящие в состав этих продуктов химические вещества провоцируют выброс инсулина, а также приводят к ухудшению пищеварения, метаболизма и других процессов. Глутамат натрия – усилитель вкуса – приводит к употреблению огромных порций и растяжению желудка. А рафинированные, низкокачественные жиры только ухудшают ситуацию.

Злоупотребление газированными напитками, капустой, орехами и бобами также не приводит к хорошему самочувствию. Эти продукты вызывают газообразование, метеоризм, которые способствуют существенному увеличению живота.

Неправильное питание – распространенная группа причин увеличения живота. Больше 80% населения регулярно нарушают правила диеты и страдают от пищеварительных расстройств, сопровождающихся сильным вздутием.

Стресс и перенапряжение

Надуваться живот может под действием стресса. Начинаются спазмы, которые приводят к вздутию и проблемам с пищеварением. Отсюда нарушение перистальтики, метеоризм и распирание кишечника.

Спровоцировать стресс могут самые разные факторы – постоянное напряжение на работе либо разовое, но очень сильное переживание или потрясение.

Приводить к отложению жира может и сидячая работа, особенно при вынужденном положении в неудобной позе. Вредные привычки — курение, пристрастие к соленым блюдам и фастфуду, алкоголь — только усугубляют ситуацию.

Методы решения проблемы

Чтобы убрать большой живот, необходимо комплексно подойти к проблеме:

  • Пересмотреть питание. Даже если объем связан с эндокринными болезнями или другими патологиями, организм нуждается в рациональной диете. Необходимо исключить мучное и выпечку, животные жиры, а также сахар и магазинные продукты, содержащие много химии. Необходимо пить достаточное количество воды, если нет противопоказаний по почкам.
  • Увеличение физической активности. Спорт положительно влияет на все процессы, активизирует обмен веществ и помогает бороться с жиром. Однако заниматься нужно регулярно, по правилам и с учетом рекомендаций врача при наличии тех или иных болезней.
  • Соблюдение режима. Стресс и отсутствие полноценного сна сильно замедляют процесс похудения. Сюда же можно отнести вредные привычки, которые способствуют отложению жировой прослойки.

Если патология вызвана той или иной болезнью, необходимо принимать медикаменты, назначенные врачом после полноценного обследования и подтверждения диагноза. При эндокринных расстройствах назначают гормоны, глиниды и сульфанилмочевину при обнаружении сахарного диабета.

Патологии кишечника лечатся приемом антибиотиков, если заболевание инфекционного происхождения, пробиотиков. Крайне важно соблюдать диету.

Цирроз и асцит требуют расширенного подхода вплоть до хирургического вмешательства и трансплантации печени.

При тяжелых заболеваниях, которые не могут быть вылечены одним методом или относятся к неизлечимым нарушениям, показаны специфические методы терапии. При опухолях обязательно используют химиопрепараты, радиолечение.

Методы физиотерапии особенно эффективны в период реабилитации и в рамках борьбы с разными воспалительными процессами: УВЧ, электрофорез с обезболивающими препаратами, грязевые ванны, лазерное и инфракрасное прогревание.

Гинекологические расстройства — большая миома или увеличивающаяся киста яичника — требуют хирургического лечения и последующей гормональной терапии.

Методы профилактики

Предотвратить образование живота от неправильного питания можно, соблюдая диету и регулярно занимаясь спортом. Другие причины нарушения требуют ответственного отношения к собственному здоровью.

При появлении первых признаков того или иного заболевания важно обращаться к доктору и, следуя его указаниям, принимать препараты и проходить другое лечение.

Важно ответственно относиться к здоровью, избегать стрессов, чаще бывать на свежем воздухе и двигаться. Даже если тяжелые физические нагрузки запрещены – ЛФК, прогулки, облегченная йога показаны даже при серьезных заболеваниях.

Проблема увеличенного живота может не беспокоить в течение долгого времени. Однако если объем добавляется только в этой зоне, а другие места остаются худыми, следует обратиться к доктору и пройти обследование. Ведь за безболезненным вздутием могут скрываться опасные патологии.

  • боль и дискомфорт в животе;
  • ушибы и травмы голени;
  • кашель, боли в груди;
  • ОРЗ, ОРВИ;
  • пищевое отравление;
  • простуда;
  • насморк;
  • общее недомогание;
  • головная боль;
  • ломота в суставах;
  • повышенная температура.

  • Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, медицинский факультет (1990 г.)
  • Интернатура по специальности «Избранные вопросы терапии», Казанская государственная медицинская академия (1996 г.)

Курсы повышения квалификации

  • «Вопросы нефрологии для терапевтов», Государственный институт для усовершенствования врачей имени В.И. Ленина (1995 г.)
  • «Терапия», Казанская государственная медицинская академия (2001 г.)
  • «Трансфузиология», Российская медицинская академия последипломного образования МЗ РФ (2003 г.)
  • «Терапия и пульмонология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2006 г.)
  • «Трансфузиология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2007 г.)
  • «Трансфузиология», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2012 г.)
  • «Терапия», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2013 г.)
  • «Терапия», Российский университет дружбы народов (2017 г.)

Место работы: клиника МедЦентрСервис на Курской

Как растет живот при беременности, формы, скорость, особенности

Округлившийся живот – один из признаков беременности. Заметным он становится с 16-17 недели гестации, однако формы женщины и тип фигуры может более длительно скрывать новое «интересное» положение мамы.

Почему растет живот у беременных

Формы беременных увеличиваются из-за растущей матки. Плод, находящийся в утробе проходит несколько стадий развития, и на протяжении всего эмбрионального периода не обладает большим весом или ростом.

На ранних сроках гестации формируется детское место, которое прикрепляется к одной из стенок полости матки. От места присоединения зависит форма и особенность его роста.

Как только плод достигнет средних размеров и развернется в удобном ему положении, изменятся внешние формы.

Округление форм происходит от лонного сплетения. Вначале незначительное выпирание располагается ниже пупка, а затем постепенно поднимается выше.

Размер беременного «пуза» напрямую зависит от срока гестации. В первом триместре оно отсутствует, на втором происходит пропорциональное округление форм. На третьем триместре высоко выпирает, начинаясь в области солнечного сплетения.

Почему увеличивается брюшная полость при вынашивании малыша совершенно понятно. Матка увеличивается и выпирает вперед, сдвигая в сторону окружающие органы. «Беременный» живот – это не что иное, как матка, внутри которой развивается и растет малыш.

В зависимости от того как расположена плацента и предлежание плода приобретается форма живота, но по внешним данным сложно определить пол малыша и его вес.

Внешняя характеристика носит следующие эпитеты:

  • круглый девочка родится;
  • острый – мальчик;
  • маленький – вес малыша будет низким;
  • большой — крупный плод.

Данные сомнительны и не подтверждены научно.

Факторы, влияющие на рост живота при беременности

Рост живота и изменение фигуры беременной – индивидуальный фактор. Одни мамы на ранних сроках хвастаются округлившимся животиком, у других он отсутствует и на 20 недели гестации.

От чего это зависит, и как разглядеть возможную патологию.

Изменение фигуры, во время вынашивания малыша, связано с рядом причин. Это и общее количество родов, и состояние мышечного тонуса, а также вес будущей мамы.

По типу фигуры

Женская фигура бывает нескольких типов:

  • «яблоко» — женственная полнота, при которой внешний признак беременности может быть незаметен до самого исхода гестационного периода;
  • «прямоугольник» бедра и плечи находятся в одной плоскости, однако рост матки и ее внешние проявления зависят от мышечного слоя;
  • обладательницы фигуры «песочные часы» и «груша» могут похвастаться округлившимися формами с 14 недели беременности;
  • при типе фигуры «перевернутый треугольник» (плечи шире бедер) беременность становится видна немного позже, однако при измерении параметров в кабинете гинеколога отмечается рост и увеличение матки.

Чем плотнее женщина, тем сильнее у нее скрывается положение. Набор веса считают следствием неправильного питания и распределения жирового слоя поверх мышечного.

Худощавый тип фигуры подразумевает четкое выпирание матки, без лишних отложений сбоку. Однако, гормональный фон «штука» непредсказуемая может отразиться на внешних параметрах беременной.

По количеству беременностей

У первородящих мамочек располагается высоко. Мышечные слои матки не растянуты и хорошо держат форму.

Чем больше родов в анамнезе, тем сильнее живот прилегает к лону.

По количеству малышей в животе

Многоплодная беременность имеет ряд характерных признаков:

  • пузо беременной выпирает вперед;
  • располагается оно низко над лобковой костью;
  • дно матки расположено на одном уровне с солнечным сплетением;
  • кожные покровы синего оттенка, местами с красными полосами.

Большой живот предполагает вынашивание 2, 3 и более малышей.

По питанию будущей мамы

От питания мамы зависит аккуратность беременных форм.

Многие женщины, при положительном результате на ХГЧ начинают бесконтрольно принимать пищу. Это несет опасность, как для здоровья самой матери, так и отягощает вынашивание плода.

Избыточная масса тела по причине неправильного питания вызывает повышение жирового слоя. Фигура становится прямой, невыразительной и без грациозной.

Расширяются ягодицы, попа увеличивается в объемах. Согласно статистике у мам с лишней массой тела рождаются маловесные дети.

По генетическим особенностям

Склонность к полноте может проявиться во время гестационного периода.

Полнота несколько скрывает выпирающую матку, но со временем формы становятся утонченными. У мам и дочерей проявление беременности в виде роста матки имеет некоторые сходства.

Как растет живот у беременных по неделям

При нормальном течении беременности и вынашивании 1 плода рост живота происходит следующим образом:

  • с первой по 8 неделю гестации происходит формирование детского места, и матка остается в прежних размерах;
  • до 12 недели рост матки настолько незначителен, что внешне этого не заметно;
  • с 12 по 16 неделю происходит незначительное выпирание нижнего сегмента передней стенки брюха;
  • с 16 по 20 неделю гестации происходит усиленный рост матки, плацента занимает свое местоположение и ребенок смещает все органы;
  • по 28 неделю активный рост плода и соответственно матки проявляется внешними признаками;
  • с 30 недели и до конца беременности проседает поясничный отдел, что позволяет передней брюшной стенки выпирать еще сильнее.

Ощущения будущей мамы при росте живота

Рост сопровождается различными ощущениями:

  • тянется кожа, шелушится и трескается. Появляются стрии от которых избавиться консервативным путем невозможно;
  • смещение органов приводит к появлению запоров, одышки и учащению процесса мочеиспускания;
  • мышечные слои растягиваются, и вызывает некоторые болезненные ощущения;
  • хрящи, паховые суставы подвергаются внутреннему давлению, и развиваются дискомфортные ощущения, болезненность и изменение походки.

Применение вспомогательных средств для живота при беременности

Для облегчения ношения пузожителя и снижения нагрузки на позвоночник, беременным рекомендовано носить дородовой бандаж.

Не лишним будет применение гигиенических средств от растяжек.

Интересное видео: Как изменяется живот во время беременности

9 причин большого живота (кроме беременности)

«Хорошая новость» от врачей о том, что при похудении мы на 30% быстрее теряем жир в брюшной полости, чем во всем остальном теле, на деле звучит как издевательство. Это как же надо худеть, чтобы избавиться от ненавистных сантиметров в талии, если они, кажется, намертво прилипли к прессу? Итак, вот 9 вещей, которые делать точно не надо.

Сложности перевода! Любой жир звучит также мерзко, как тот, что на животе, хотя на самом деле некоторые из них очень даже полезны. Мононенасыщенные жирные кислоты неплохо работают с проблемными зонами.

Содержащая их пища (ну тут классика жанра: орехи, авокадо, оливковое масло) очень питательна, поэтому тянуть на шоколадные батончики и разные жирообразующие кислоты будет меньше. Достаточно добавить к каждому приему еды столовую ложку масла или четвертинку авокадо.

Вкупе со «здоровыми» 1600 калориями в сутки потеряете треть нежелательного объема за месяц!

Чего действительно стоит избегать, так это насыщенных жиров (передайте привет вчерашнему бургеру!) Доказано, что люди, которые слишком часто едят жареное красное мясо, в два раза быстрее полнеют, чем те, кто отдает предпочтение курице или чечевице (отличный источник полиненасыщенных жирных кислот).

Факт: женщины с признаками депрессии чаще страдают от лишнего жира на животе. Причина тому – неправильное питание и нарушенный режим сна, верные спутники уныния.

Чтобы избавиться от «беременного живота», выросшего по этой причине, врачи рекомендуют… заняться спортом.

Либо Кэп – их второе имя, либо дело не в том, что от спорта худеют, а в том, что он стимулирует выработку эндорфинов в организме. А они, как известно, отвечают у нас за хорошее настроение.

Трансжиры, простые углеводы, убийственные дозы сахара – любители еды из коробок имеют весьма своеобразный рацион. Который, кстати, провоцирует выброс инсулина в кровь, что, в свою очередь, ведет к чрезмерной активности печени.

И все бы ничего, активная печень – это не активный рост цен, чего тут может быть плохого? А может! Эта тайная человеконенавистница, получив свою порцию инсулина, занимается ничем иным, как кропотливым сбором и сохранением жиров в области талии.

К сожалению, отказаться от от своих привычек не так-то просто, поэтому для начала сфокусируйтесь не на сокращении полуфабрикатов, а на увеличении ежедневной нормы овощей. Начинайте обед и ужин с тарелки салата. Это не только полезно, но и позволит съесть гораздо меньше наггетсов – в конце концов, желудок не бездонный.

Магний регулирует около 300 важных процессов в организме. Зачетно, идем дальше! Хотя нет, подождите, важно, что 2 из них – понижение уровня сахара и инсулина в крови. Если вы внимательно читали предыдущий пункт, то уже поняли что делать. Да, дважды в день съедать салатные листья (чем темнее – тем больше полезных минералов), бананы или соевые бобы.

ПИТЬ ДИЕТИЧЕСКУЮ КОЛУ

Вообще, лучше бы, конечно, от любой газировки отказаться, тот еще вредитель! Но, как оказалось, те, кто выбирают диетический вариант, еще и съедают потом больше, чем те, кто остановился на обычной. Ну вы же уже сэкономили калории, все правильно! Единственный выход (помимо очевидного) – снизить общее число разрешенных калорий в день. Так «вписаться» будет сложнее, меньше шансов переесть.

ПЕРЕБАРЩИВАТЬ С ПИВОМ

А вы думали, это только у мужчин пивные животы бывают? Как будто у нас внутри скрыта какая-то фабрика по утилизации пива! Вино, кстати, тоже в зоне риска, хотя и не так значительно влияет на рост живота. Но не все так плохо, врачи готовы закрыть глаза на 7 (!) бокалов в неделю, мол, существенного вреда они не нанесут. Жаль, только объем не уточнили!

Особенно в период менопаузы. Ой, простите! Вообще, на йогу лучше в любом возрасте не забивать. Как известно, некоторые позы улучшают пищеварение и формируют плоский живот.

Для заметного результата достаточно трех часов тренировок в неделю. Не фанат приветствий Солнцу? Замените йогу на любые расслабляющие процессы, которые доставляют вам удовольствие: ароматная ванна с пеной, массаж.

Все это снижает уровень стресса, который тоже весьма способствует аппетиту и набору веса.

Все же знают о том, как важно иметь все цвета радуги на тарелке (окей, разве что кроме голубого и синего)? Рассказываем, почему. Яркие фрукты и овощи содержат много витамина С, который снижает уровень кортизола – «гормона стресса» (к слову, его даже называют гормоном смерти).

Каждый раз, когда надпочечники вбрасывают в организм этот архаичный гормон, доставшийся нам от первобытных предков (им он помогал убежать от хищников или биться с ними до последней капли крови), снижается активность иммунной системы и замедляется пищеварение.

Так что красочный соус сальса – еще один секрет тонкой талии.

НЕ ДЕЛАТЬ ПАУЗ В ТРЕНИРОВКАХ

Бежать, пока не упадете, крутить педали, пока не онемеют ноги, – это ваш секрет быстрого похудения? Спешим разочаровать: он далеко не самый эффективный! Выяснилось, что процесс пойдет быстрее, если отдать предпочтение интервальным тренировкам.

Тем самым, когда высокая физическая активность перемежается с короткими передышками или легкими упражнениями на гибкость и выносливость. Кстати, для того чтобы устроить такую жиросжигательную тренировку, необязательно идти в фитнес-клуб.

Попробуйте в следующий раз не просто отжиматься или делать максимум подъемов корпуса, а разбить их на несколько подходов по 30 секунд с 15-секундными передышками между.

Как меняется живот при беременности

Действительно, живот во время беременности меняется более всего и сообщает всем окружающим о гордом звании будущей мамы. Причём меняется не только размер и форма живота, изменения претерпевает и кожа, появляется пигментация, а возможно и растяжки (читайте «Как избежать растяжек во время беременности»).

Беременность затрагивает не только внешний вид живота, появляются новые ощущения, могут беспокоить боли. На эту тему читайте статью «Боли при беременности». Про ощущения в животе в зависимости от срока беременности смотрите «Календарь беременности».

Как растёт живот при беременности

Размер живота у беременной зависит от многих факторов: телосложения, состояния мышц, размера ребёнка, его расположения и количества околоплодных вод. У крупных, высоких женщин живот может визуально казаться меньше, тогда как у худеньких, по сравнению с комплекцией мамы — большим.

Естественно, что при многоплодной беременности или многоводии живот будет больше. Форма и размер живота при первой и второй (третьей) беременности тоже будет отличаться. Скорее всего, при последующих беременностях животик станет заметен раньше, чем во время вынашивания первого малыша.

Матка начинает расти практически с первых дней беременности, в восемь недель она уже размером с кулак, в двенадцать — размером с головку новорожденного ребёнка. Но живота пока не видно, ведь матка находится очень низко и закрыта лобковой костью.

Только после 12 недель матка начинает выходить из области малого таза, и доктор может прощупать дно матки через переднюю брюшную стенку. Чем больше срок беременности, тем выше поднимается матка.

В 16 недель дно матки находится посередине между лобком и пупком, а в 24 — на уровне пупка. Высота стояния дна матки до 30 недели увеличивается на 0,7—1,9 сантиметров за неделю, в 30–36 недель — на 0,6–1,2 см в неделю, после 36 недели – на 0,1–0,4 см в неделю. После 38 недель беременности матка наоборот может немного опуститься, что связано с опусканием головки плода и скорым началом родов.

Врачи женской консультации после 16 недели беременности начинают контролировать размеры живота. Для этого в горизонтальном положении с помощью сантиметровой ленты измеряется окружность живота и высота стояния дна матки.

Строгих норм для окружности живота по неделям или месяцам беременности нет, так как у каждой женщины изначально сильно различается комплекция, объём талии, жировая прослойка на животе. С прогрессом беременности окружность живота должна увеличиваться и доктор наблюдает за изменением её в динамике.

В измерении окружности живота и высоты стояния дна матки много погрешностей, поэтому большого практического значения эти параметры не имеют. Тем не менее если высота стояния дна матки намного меньше или больше нормы, то можно предположить некоторые отклонения. В таких случаях доктор направляет беременную на УЗИ.

Полоска на животе при беременности

Вследствие гормональных изменений практически у всех беременных женщин рано или поздно появляется пигментная полоса на животе. Чаще всего полоска на животе появляется во втором, реже в третьем триместре, но иногда возможно её появление на ранних сроках беременности.

Обычно полоса на животе начинается в самом низу живота и доходит до пупка, а иногда и до груди. Наши предки считали, что если линия светлая и заканчивается в районе пупка, то мама ждёт девочку, а если тёмная и тянется до рёбер — мальчика. Но это всего лишь народные приметы, которые не имеют никакого подтверждения.

Избавиться от полоски на животе во время беременности не получится, да и не надо, ведь это всего лишь свидетельство вашего положения, нормальные гормональные изменения при беременности. А вот после родов полоса постепенно побледнеет и исчезнет, поэтому переживать не стоит. В редких случаях полоска остаётся навсегда, но в любом случае со временем она станет бледной, практически незаметной.

Волосы на животе при беременности

Всё те же гормональные изменения иногда приводят к тому, что у женщины начинают расти волосы на животе. В принципе волосы растут на всём теле, но они светлые, мягкие и тонкие, однако во время беременности эти пушковые волосы могут стать более тёмными, а поэтому становятся заметными. Также удлиняется жизненный цикл волос, то есть они реже выпадают.

Из-за таких побочных действий гормонов беременности волосы на теле могут стать более густыми. После родов в течение нескольких месяцев гормональный фон приходит в норму и лишние волоски выпадают.

Конечно, мамочек смущает косметический эффект, но удалять волосы на животе с помощью эпилятора, аппаратных процедур или горячего воска при беременности противопоказано.

Волосы на теле можно сбрить, но такая процедура чревата раздражением кожи, занесением инфекции да и делать её придётся часто. Лучше немного потерпеть и всё вернётся к добеременному состоянию. Многие женщины во время беременности сталкиваются с появлением волос на животе, но после родов эта проблема сходит на нет.

Беременный животик — это то, что выделяет будущую маму из толпы других женщин, привлекает к себе внимание, вызывает умиление, а у некоторых даже зависть. Не нужно бояться изменений, происходящих с вашим животом при беременности, ведь всё это временно и после рождения малыша постепенно вернётся к своему прежнему состоянию.

Растёт живот причины у женщин: если это не беременность, то..

Привет, хорошие мои. Я тут вспомнила фразу шикарной Мэрилин Монро: «Женщина без животика, как квартира без мебели». Говорят, многие мужчины не фанатеют от накаченного втянутого живота у прекрасной половины. Им кубики эти пресловутые ни к чему, им нравится, когда всё округло, обтекаемо и аппетитно. Поэтому выдыхаем, девочки.

А теперь, оцениваем свои животики. А не слишком ли они круглые или даже обвисшие? Втягивай не втягивай, а пузцо предательски торчит. Вряд ли Монро имела виду такое расплывчатое бесформенное безобразие. К сожалению, это проблема тысяч из нас. Как ни сиди на диетах, ни качай пресс, а растёт живот. Причины у женщины могут быть совершенно разными.

Нервы, стрессы и вино

Прежде сексуальный и плоский животик стал резко увеличиваться в объемах, как будто его надули, как пляжный мяч? А не беременны ли вы случайно? Иногда пузико начинает показываться уже на ранних сроках. Его не втянешь, как ни старайся. Если это точно не беременность, проведём детальное расследование, из-за чего же ещё может расти живот.

  • Работа сидячая, коллеги часто приносят из дома угощения, пирожки и пироженки не переводятся и на домашнем столе. А куда потом уходят эти самые пирожки, скажите на милость? До дома с работы домчались на машине, то есть, особо не напрягаясь. Тут как раз семейный ужин. Посидели, поели, а потом и на боковую. Завтра же рано вставать. Вот и остались съеденные пирожки и прочие вредности внутри вас, и успешно превратились в жировые отложения, сначала на животе, потом ягодицах и бёдрах и т. д.
  • Признавайтесь-ка: курите? Только честно! А пиво или вино по выходным употребляете? Если ответ положительный, и живот у вас в прямом смысле выдающийся – выбрасывайте вы эту сигарету и вводите личный сухой закон. Никотин и спиртное при регулярном поступлении в организм, нарушают обмен веществ. Вот и откладывается жирок в наших проблемных местах, в том числе и на животе.
  • Если вы совсем недавно «гостили» в роддоме и ваш живот – лишь «пережиток» недавних родов, то это дело поправимое. Особенно если до беременности вы регулярно посещали спортзал. Если же вы ни разу не спортсменка, а плоский животик ой как хочется, то нужно приложить усилия. Займитесь йогой, крутите обруч дома, и через некоторое время всё лишнее в области талии постепенно сгорит под натиском упражнений.
  • Бесконечные стрессы, без которых, к сожалению, немыслима наша жизнь, могут добавить вам ещё один большой и заметный стресс – выпирающий живот. Старайтесь мыслить позитивно, даже если на работе лишили премии или ребёнок снова принёс из школы двойко-троечный дневник. Не переживайте сильно, иначе вместо подтянутого стройного животика вырастет некрасивый «пучок нервов».
  • Вечно не высыпаетесь, как мокрая соль из солонки? Изо дня в день обещаете себе лечь пораньше, но дела и просмотр любимого сериала не дают сдержать обещание. Как знакомо, правда? Так вот, вы удивитесь, но недосып, впрочем, как и «пересып», ведут к увеличению веса и, в частности, округлению живота. Попробуйте хотя бы пару недель соблюдать идеальный режим. Ложитесь в 22:00, вставайте в 6:00. Вот увидите, организм отблагодарит вас. Живот немного сдуется, да и чувствовать себя будете намного лучше.
  • Играй, гормон, да не заигрывайся. Жаль, но отдать такое приказание нашим гормонам мы не в силах. Дисбаланс может произойти неожиданно. Причин таких сбоев бывает множество, иногда их можно вычислить только после долгих обследований. А вот следствие очевидно сразу – резкое ожирение и другие серьёзные проблемы со здоровьем. В такой ситуации убрать некрасивый живот можно только восстановлением нормального гормонального фона. На заметку, гормоны, которые требуют особого внимания: адреналин, эстроген, тироксин, кортизол, инсулин, трийодтиронин. От их уровня часто зависит наше женское самочувствие и даже вес.
  • «Девушка, садитесь, вы же беременны», — говорит вам юноша в автобусе, уступая место. А вы вовсе и не беременны. Просто зима, вот и подрасслабились и подкопили жирку к холодам. Конечно, винить время года, не совсем правильно. Как таковая, зима ни в чём не виновата, просто все мы с её приходом уходим в «спящий режим». Тренироваться в спортзале неохота, до лета и пляжного сезона ещё ого-го. На ночь иногда можно и холодильник ограбить. Опять же осенне-зимняя депрессия накатила. Узнали себя? То-то же.
  • Команда «Газы!». Увы, но живот часто растёт, именно реагируя на эту команду. Повышенный метеоризм иногда заставляет живот раздуваться, как мяч. Тише, Танечка (Юля, Машенька, Ирина), не плачь, сдуем мы дурацкий мяч! Для этого не едим всухомятку, соблюдаем режим питания и отслеживаем, какие именно продукты могли спровоцировать скопление в кишечнике лишнего газа.
  • Гинекология. К сожалению, чисто женской, но весьма опасной причиной роста живота часто становятся доброкачественные и злокачественные новообразования матки и яичников. При этом страдает, напрягается, надувается именно низ живота. Сопровождается это вздутие обычно нарушениями менструации, появлением «внеплановых» кровотечений, частые мочеиспускания и постоянное ощущение несварения желудка.
  • Если все вышеперечисленные причины вы решительно отмели, сходите на УЗИ брюшной полости. Возможно, всё дело в скоплении жидкости в брюшной полости. Иначе это называется асцит, и он, как это ни печально, не приходит один. Он всего лишь сопровождающий многих серьёзных заболеваний: рака, цирроза печени, острой сердечной недостаточности.

Не шар, а красивая плоскость

Итак, основные причины роста живота нам теперь известны. Отталкиваясь от них, приступаем к решительным действиям, начинаем бороться. Если живот округлился не из-за беременности или заболевания, то план такой:

  1. Исключаем из рациона сахар, белый пшеничный хлеб, соль, животные жиры;
  2. Бежим в тренажёрный зал или организуем его у себя дома. Достаточно будет даже скромного арсенала: пара гантелек, коврик, обруч. Всего пара часов в неделю, посвящённых спорту – и постепенно объёмы, в том числе и живота, уменьшатся. Больше ходите пешком, дышите свежим воздухом, и получите благодарность в виде стройной фигуры и завистливых взглядов женщин и восхищения – от мужчин.
  3. Посетите эндокринолога. Это на случай, если оба предыдущих пункта вы соблюдаете, а результата всё ещё не видно. Врач может помочь найти корень проблемы. Возможно, у вас есть длительное заболевание, которое, кроме вечно раздутого живота, никак себя не проявляет. Как только вы избавитесь от болезни, пузо сдуется само собой.

Ну что, стройняшки мои, теперь поняли, что большой живот даётся нам в обмен на что-то: на возможность вынашивать ребёнка, привычку нервничать или курить, на вкусные жареные пирожки и прочее? Так что держим себя в руках, стараемся высыпаться, правильно кушать, заниматься спортом. Потому что делать всё наоборот, значит, в буквальном смысле не жалеть живота своего. А оно нам нужно?

Разрешите откланяться. Низкий поклон не осилю, так как живот под вечер надулся, прямо в тему сегодняшней статьи. Жду откликов, комментариев, как и всегда, с большим нетерпением!

Большой живот при беременности: почему быстро растет на ранних или поздних сроках?

То, что у будущей мамы растет живот, естественно. Во время развития новой жизни увеличивается матка, повышается объем околоплодных вод.

Существуют нормы прибавки, по которым акушеры контролируют ход беременности. Замеры обхвата живота становятся обязательными со второй половины вынашивания.

Результаты помогают в установлении правильных сроков родов и выявлении возможных аномалий в ходе вынашивания.

Почему увеличивается живот при беременности?

У будущих мам прибавка в объеме живота идет по-разному. У кого-то небольшой животик заметен уже на 6-8 неделе после зачатия. Кто-то, наоборот, практически не меняется в объемах вплоть до декрета.

Во многом это объясняется наследственностью и физиологией, однако живот вырастает у всех.

Из-за чего он увеличивается при беременности? На это влияет рост детородного органа, размер ребенка и количество околоплодных вод.

Обычно позже живот появляется у женщин, которые впервые вынашивают малыша. В этом случае он растет медленно за счет сопротивления мышц живота. Те мамы, которые готовятся рожать во второй, третий, четвертый раз, отмечают, что с каждой последующей беременностью живот появляется раньше. Это объясняется большей эластичностью мышц брюшного пресса.

ИНТЕРЕСНО: средние показатели увеличения живота при беременности по неделям

На то, каким будет живот у будущей мамы, оказывает влияние ее конституция. У маленьких, миниатюрных дам животик проявляется раньше, подрастает быстрее, кажется огромным. У женщин с широким тазом, полноватых беременность будет заметна к середине срока вынашивания.

На то, как быстро подрастет и каким по объему окажется живот, также влияет размер плода, число младенцев, расположение плодного места. Если плодное яйцо закрепилось на задней стенке матки, живот долго будет плоским. Переднее прилежание, наоборот, дает самый быстрый прирост живота на ранних сроках.

Увеличение живота без отклонений

Контроль роста плода осуществляется во ходе каждого акушерского осмотра. Доктор измеряет окружность живота на уровне пупка и высоту маточного дна. Первый показатель соответствует сроку беременности. Второй зависит от телосложения, прибавки в весе, иных факторов. С 20 недели в среднем окружность живота каждые 7 дней растет на 1 см.

ИНТЕРЕСНО: почему у некоторых будущих мам при беременности не растет живот?

В норме на поздних сроках живот принимает яйцевидную форму. Дитя при этом лежит головкой вниз и готовится покинуть матку.

Если диагностируется многоводие, живот шарообразный. При поперечном предлежании он выглядит как горизонтально расположенный овал. У женщин, которые рожают повторно, живот обычно отвислый.

У хрупких первородящих – остроконечный, упругий.

Размеры плода в норме

Насколько растет матка при беременности, определяется размерами вынашиваемого плода и объемом окружающих его вод. Контролировать это позволяет ультразвуковое обследование, которое проводят в начале (12 неделя), середине (16-20) и ближе к концу вынашивания (28-32).

Нормальные показатели будущего малыша приведены в таблице:

Неделя вынашивания Рост плода, см Масса тела, г
12 7 25
20 25 300
28 35 1100
32 42 1450
36 46-48 2550
К родам 49-54 3500

Размеры матки при беременности

Беременность может стать заметной с 12, 20 или 26 недели (см. также: развитие плода на 26 неделе беременности: вес, рост и внешний вид ребенка). При этом матка регулярно растет:

  • На ранних сроках. До 12 недели она еще расположена в малом тазу, сопоставима габаритами с головкой младенца и отчетливо прощупывается выше лобка.
  • К 16 неделе (моменту, когда уже можно почувствовать шевеление плода) дно детородного органа находится посредине между пупком и лобком.
  • На 20 неделе (по УЗИ в этот период определяют пол плода) матка практически достигает пупа (не хватает двух поперечных пальцев). Живот не скрыть под одеждой.
  • К 24 неделе дно детородного органа совпадает с пупком (см. также: рост и вес ребенка на 24 неделе беременности). С 28 находится выше него на 3-4 см.
  • К 32 неделе живот выглядит округлым, пуп сглаживается. Маточное дно располагается между ним и нижней частью грудины.
  • К 9 месяцу матка достигает реберных дуг. На 40 неделе ее дно опускается на уровень, где находилось на 32 неделе. При этом диаметр живота увеличивается на 10 см.

Количество околоплодных вод

Место ребенка в матке — в плодном пузыре, наполненном амниотической жидкостью. Она защищает и питает плод, обеспечивает его жизнеспособность, дает иммунитет для будущей самостоятельной жизни. В составе вод содержатся гормоны, витамины, ферменты, антитела, важные для здоровья малютки.

На нормальное развитие плода влияет также объем амниотической жидкости. Анализ вод по неделям дает акушерам возможность удостовериться в нормальном ходе беременности, позволяет выявить и взять под наблюдение аномалии — маловодие и многоводие. Подобные патологические состояния влияют на жизнедеятельность плода, становятся причиной многих проблем после родов.

Точное определение индекса амниотической жидкости (ИАЖ) проводится во время УЗИ. Исследование позволяет оценить средний объем вод, уточнить их однородность. Максимальное количество воды наблюдается в середине вынашивания. К концу беременности оно сокращается до 1 литра.

Границы нормы ИАЖ размыты, поэтому определять патологию и предпосылку к ней должен квалифицированный доктор. Он учтет особенности женского организма, ход беременности, условия развития зародыша. Усредненные показатели объемов вод на разных сроков таковы:

  • 10 нед. — 35 мл;
  • 14 нед. — 110 мл;
  • 18 нед. — 400 мл;
  • 36 нед. — 1150 мл;
  • 40 нед. — 1000 мл.

Зная уровень амниотической жидкости в плодном пузыре, врач может составить план родов, назначить дополнительное обследование. При подозрении на ее подтекание с 30 недели показан амниотест.

При обнаружении на УЗИ многоводия (воды превышают норму) и прохождения необходимой терапии будущую маму через неделю обследуют снова. Это необходимо, чтобы выяснить, не произошел ли резкий приход вод, что заметно по увеличившемуся животу. Когда это подтверждается и объем жидкости повышается, показано наблюдение в стационаре.

Маловодие не корректируется, ведет к сложным затяжным родам и порокам развития плода (например, дисплазии почек). Самая худшая ситуация – полное отсутствие вод (агидрамнион). Это свидетельство тяжелейших пороков зародыша, деформации костных структур.

ИНТЕРЕСНО: за какое время перед родами у беременной опускается живот?

Возможные причины слишком большого живота

Слишком объемный живот – следствие патологического расширения детородного органа по ряду причин:

  • Многоводие. Развивается из-за скрытой инфекции, отека плаценты, миомы матки, диабета, резус-конфликта.
  • Тазовое предлежание. Живот смотрится большим из-за анатомически неправильного положения детки. Тогда практически исключены естественные роды.
  • Пузырный занос (подробнее в статье: пузырный занос при беременности — что это?). Хромосомная аномалия, опухоль плацентарной ткани.
  • Крупный ребенок. Причина – наследственность, гестационный диабет матери.
  • Многоплодная беременность. Каждый из плодов к периоду родоразрешения весит около 2800 грамм. Это большая нагрузка для матки, которая аномально увеличивается.

Нередко у будущих рожениц живот растет очень медленно. Это сопряжено с аномалиями в развитии плода, его неправильным положением. Другая причина – маловодие из-за аномального нарушения функций плаценты, гестоза, врожденных пороков.

Чем опасны отклонения от норм?

На удивление большой или маленький живот беременной при условии правильно поставленного акушером срока может косвенно говорить о патологии. Однако так бывает не всегда, поэтому нужно пройти обследование, чтобы исключить проблемы со здоровьем у роженицы и ее малыша. Отклонения несут опасность на любом сроке:

  • на раннем косвенно подтверждают зачатие вне матки, полный пузырный занос;
  • на позднем говорят о маловодии, многоводии, частичном пузырном заносе.

Огромный живот – свидетельство многоводия, многоплодной беременности, вынашивания крупного ребенка. Аномально маленький живот наблюдается при гипотрофии плода, его небольшом весе, что объясняется неполноценным рационом беременной или генетическими особенностями.

ИНТЕРЕСНО: почему на животе у беременных появляется полоса темного цвета?

Подобные отклонения опасны затяжными родами (врачи обычно прибегают к кесареву сечению), однако под медицинским контролем выносить и родить здорового кроху вполне возможно. В любом случае, если животик опережает норму, не стоит расстраиваться. Только специальное медицинское обследование позволит уточнить, почему живот больше, опасно это или нет.

Меры профилактики

Каков бы ни был живот по размеру, о нем следует заботиться. Нельзя утягивать его тесными, пусть даже модными вещами. Любое давление опасно, повышает вероятность выкидыша, приводит к кислородному голоданию малютки и связанным с этим порокам развития.

Спать на боку в последние месяцы вынашивания позволит специальная подушка для беременных. Важно избегать переполненного транспорта, массовых мероприятий, где можно случайно получить травму. Забота о животе и регулярные визиты в женскую консультацию позволят выносить и родить здорового малыша.

Источник

Читайте также:  Когда восстановятся мышцы живота после родов
Adblock
detector