Как применять обертывание для живота: рецепты, способы приготовления, полезные свойства, отзывы
Процедура обертывания для похудения живота является востребованной, как в качестве услуг косметологического кабинета, так и в виде средства для самостоятельного применения.
Основные особенности обертываний
Эффективное обертывание для живота в конечном результате приводит к сжиганию подкожного жира, прорисовке талии, устранению целлюлита, подтяжке кожи и улучшению ее свойств.
При этом, в зависимости от предпочитаемой технологии проведения, перечень положительных эффектов будет дополняться.
Суть процесса состоит в том, что на кожу в области живота наносится специальный состав, богатый компонентами, провоцирующими процесс снижения веса.
Поверх маски накладывается пленка для создания эффекта сауны, ускоряющего впитывание и действие активных веществ.
Получаемый результат от обертываний
Живот является проблемной зоной у большого количества женщин. Причем, часто, единственной.
Чтобы убрать жир в данной области, требуется огромное количество усилий.
Обертывание же позволяет снизить процент нагрузки, увеличив эффективность за счет правильного применения компонентов и технологии проведения.
Естественно, 1-2 сеанса, кроме улучшений состояния кожи, ничего не дадут.
При этом, комплекс продолжительностью 2-3 месяца приведет к массе положительных изменений:
- повышается упругость и эластичность кожи;
- уходит подкожный жир;
- нормализуется обмен веществ;
- выводятся шлаки и застоявшаяся жидкость;
- запускается процесс расщепления жировых клеток и выведения из организма продуктов их распада;
- обрисовываются правильные контуры тела.
По методике проведения обертывания для подтяжки живота делятся на три типа. А именно:
- холодный;
- горячий;
- изотермический (нейтральный).
Холодное обертывание косвенно относится к процессу снижения веса, так как не ведет к активному сжиганию жира, хоть и способствует улучшению обмена веществ.
Состав для обработки кожи специально охлаждается. Таким образом, удается снять отеки и высыпание на коже, устранить зуд.
Его рекомендуют проводить при наличии противопоказаний к двум другим разновидностям процедуры.
Горячее обертывание подразумевает разогрев наносимой пасты до 40-45°С на водяной бане. Повышение температуры действует как катализатор, давая еще больший эффект от применения процедуры.
Нейтральный тип считается самым распространенным, так как в этом случае используется состав комнатной температуры или температуры человеческого тела.
Этот вариант проще для самостоятельного проведения, так как не требует дополнительных обработок смеси.
В отдельную классификацию выделяются компоненты, используемые в работе. Так, помимо обычного обертывания живота пищевой пленкой, существуют еще подтипы:
Медовая смесь
Обертывание живота медом позволяет не только убрать зашлакованность, но и напитать организм полезными веществами.
Более того, мед улучшает обменные процессы, что также положительно сказывается на снижении веса.
Горчичное обертывание
Горчица усиливает эффект сауны, создаваемый пленкой.
Помимо этого, натуральный горчичный порошок ускоряет сжигание и выведение подкожного жира. Благодаря ее агрессивному действию клетки кожи становятся более упругими и подтянутыми.
Однако, здесь стоит соблюдать предельную осторожность: передерживание маски может привести к ожогам. А использование некачественных продуктов – к аллергии.
Уксусное обертывание
Уксусное обертывание живота работает сразу в нескольких направлениях.
За счет того, что вещество быстро улетучивается с поверхности кожи, охлаждая ее, организму приходится расходовать запасы жира, чтобы получить дополнительную энергию на обогрев. Это ведет к заметному снижению веса.
Помимо этого, уксусная кислота обновляет ткани клеток, заставляя кожу подтягиваться. А излишняя отечность исчезает за счет активного оттока жидкости с охлажденного участка.
Кофейное обертывание
За счет своих качеств биологического стимулятора, кофе способствует повышению тонуса клеток кожи и ускорению обмена веществ.
Благодаря этому провоцируется расщепление подкожных жиров, разглаживание контура тела и омоложение тканей.
Если же молотый натуральный кофе смешать с медом или маслами, впитывание полезных веществ будет проходить намного быстрее.
Дополнительным преимуществом такого состава является приятный запах, остающийся на коже.
К тому же, в косметологических целях может использоваться не только свежемолотый кофе, но и гуща, оставшаяся после варки напитка (без добавок!).
Отклик потребителей
Именно отзывы об обертываниях для живота формируют большую долю спроса на процедуру. Среди женщин, опробовавших комплекс в несколько сеансов, отмечаются разительные перемены.
Почти все говорят о большей подтянутости проблемных областей, упругости кожи. Многие отмечают существенное сужение в талии и улучшение самочувствия.
При этом, встречаются и негативные отзывы. Среди них часть написана женщинами, которые стремились убрать живот обертыванием, как минимум, на два размера за один сеанс.
Другая часть касается домашнего проведения процедуры. Приобретение некачественных компонентов или игнорирование инструкции иногда приводит к побочным эффектам.
Среди последних могут быть аллергические реакции, ожоги и даже тепловой удар.
Обертывание для живота своими руками
Чтобы организовать домашнее обертывание для похудения живота, нужно, прежде всего, определиться с предпочитаемой техникой обработки и смесью для нанесения. Решив, каким именно образом худеть в области живота будет комфортнее, можно приступать к подготовке.
Для начала потребуется приобрести все составляющие, включая как ингредиенты для маски, так и инструменты с расходными материалами.
Вне зависимости от того, какой состав планируется к изготовлению, все компоненты должны быть качественными и без примесей.
В некоторых случаях лучше обратиться в специализированные магазины профессиональной косметики. Там же можно найти уже готовые пасты для обертываний.
Помимо наносимого состава, потребуется запастись плотной пленкой (можно использовать пищевую) и емкостью для водяной бани, если планируется горячий тип процедуры.
Заготовив все элементы, можно приступать к непосредственному проведению:
- Смешать все ингредиенты до однородной массы, или подготовить готовую смесь.
- Подготовить кожу – распарить под горячим душем, для лучшего результата, можно еще обработать скрабом.
- При необходимости разогреть состав на водяной бане до 40-45°С.
- Уверенными массажными движениями распределить пасту по области живота тонким слоем.
- Обернуть корпус пленкой так, чтобы полиэтилен полностью покрывал обработанную поверхность, не пропуская воздух. При этом важно не передавить сосуды, чтобы не нарушить кровообращение.
- Оставить на 20-40 минут (опционально: в зависимости от состава).
- Смыть теплой водой с использованием щадящего мыла или геля.
Стандартный комплекс подразумевает повторение действий трижды в неделю на протяжении 2-х месяцев.
Определить, какое обертывание лучше всего подходит для живота в конкретном случае можно отсеяв все имеющиеся противопоказания и обозначив цели.
Исходя из того, насколько кардинальное преображение планируется, подбирается тип наносимого состава, методика проведения, а также частота и длительность общего курса.
Источник
Обертывание живота в домашних условиях.
Основная функция процедуры обертывания – сжигание жира. Существуют множество видов подобной процедуры, горячие обертывания, холодные, шоколадные, грязевые, медовые или фруктовые.
Такие сеансы помогают расслабиться, улучшить эмоциональное состояние.
Что бы провести домашнее обертывание для живота, важно знать несколько основных правил.
· Перед началом процедуры не рекомендуют есть, особенно тяжелой пищи.
· После завершения сеанса будет лучше полежать, расслабиться, не напрягать организм и не проводить различные физические нагрузки.
· Смесь необходимо готовить перед началом обертывания, заготовки делать не стоит.
· Состав должен быть кашеобразным, легко наноситься и смываться с тела.
· Пересушивать кожу нельзя, длительнсть процедуры не должна превышать 30-40 минут.
· Если появилось ощущение сухости и стянутой кожи, то необходимо завершить сеанс.
· Пленку стоит заворачивать не туго, дабы не нарушить процесс кровообращения.
· Обязательно нужно сверху кутаться в теплую одежду или одеяло. Таким образом достигается парниковый эффект и быстрее происходит процесс вывода лишней жидкости из организма.
· Сбалансированное питание и регулярные физические упражнения будут залогом эффективного похудения в домашних условиях.
Существует два вида обертываний в домашних условиях:
· Активное. Когда после нанесения смеси и во время проведения процесса обертывания женщина занимается физическими нагрузками.
· Пассивное. Пациент находится в горизонтальном положении и соблюдается полный покой действий.
Кому какой процесс больше подходит – решать только Вам, учитывая пожелания и показания организма.
Рецепты обертывания для живота
Рассмотрим несколько видов смесей.
· Ламинария. Ее можно приобрести в аптеке, она активно борется с жировыми клетками. Перед использованием ее нужно намочить в теплой воде, что бы она размокла и увеличилась в объемах. 2-4 столовые ложки ламинарии необходимо залить горячей водой, после полного разбухания сделать обматывание на область живота и сверху зафиксировать пленкой. Закутаться в теплое одеяло и провести 40 минут в полном расслаблении и положительном мышлении. После снятия пленки необходимо принять теплую ванну и смазать область живота антицеллюлитным кремом.
· Масляное обертывание. Для основы Вам понадобится 20 мл базового масла, отлично подойдет оливковое или миндальное. Добавляем в смесь несколько капель эфирного масла. Кашицу разогреваем на водяной бане, и слегка охлажденную наносим тонким слоем на область живота. Выдерживаем 50 минут и хорошо ополаскиваем теплой водой с мылом. Сверху наносим увлажняющий крем.
· Медовое. Существует множество вариантов, из чего сделать смесь для обертывания В основе мед, 2-3 ст. л., дополнительно можно добавить порошок корицы, какао, травяные сборы, эфирные масла лимона или апельсина. Наносим состав в теплом виде толстым слоем на проблемный участок кожи и выдерживаем до полного впитывания, 30-40 минут. Это прекрасное свойство для увлажнения, похудения, омоложения клеток эпидермиса.
· Эффективные обертывания для похудения живота на основе зеленого чая. Несколько ложек сухой травы измельчить до порошкового состояния, залить кипятком и настоять 15 минут. Несколько капель эфирного масла апельсина будет отличным ингредиентом для расщепления жировых клеток в области живота.
· Жиросжигающее обертывание для живота на основе кофе. Наиболее эффективное и очень популярное. Многие пользователи отдают предпочтение именно этому жиросжигающему рецепту, для которого понадобится несколько ложек натурального кофе и стакан молока. Разводим смесь, подогреваем на водяной бане и намазываем область живота тонким слоем, хорошенько массируя проблемную зону. 30-40 минут будет предостаточно для проведения подобной процедуры. Результат будет виден уже после первого сеанса, а полный курс похудения составляет 12 подходов через каждые 2-3 дня.
· Ароматное шоколадное обертывание. Для увлажнения кожи и придание ей упругости и эластичности подойдет такой рецепт: 200 г какао-порошка смешиваем с двумя столовыми ложками жирных сливок, добавляем одну ложку оливкового масла. Наносим толстым слоем на живот, обматываем пленкой и сверху кутаемся в одеяло. 40 минут будет достаточно. Подобные процедуры можно проводить часто, особых противопоказаний не существует.
Ваш живот стал упругим, ровным и бархатистым, тогда Вы все делали правильно. Для закрепления результата важно не перенасыщать организм вредными калориями, меньше есть сладкого и вести активных образ жизни.
Источник