Меню

Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях с ламинарией

Обертывание с ламинарией — решение любых проблем с кожей

Ламинария в борьбе за похудение — морские обертывания

Морские водоросли – прекрасное косметическое средство для коррекции фигуры и ухода за кожей. Обертывание водорослями – это салонные процедуры, направленные на решение любых проблем кожи.

Если же финансы не позволяют вам посещать дорогие салоны красоты, то вполне возможно провести обертывание с ламинарией в домашних условиях для похудения.

Применение ламинарии

Морские водоросли помогут вам:

  • удалить излишки жидкости из клеток кожи и, тем самым, избавят от отеков;
  • помогут убрать складки жира на животе и талии;
  • очистят кожу и подкожные слои от шлаков и токсинов;
  • насытят кожу необходимыми ей питательными веществами, сделают ее упругой и приятной на ощупь.

С использованием морских водорослей можно проводить горячие, холодные, а также контрастные процедуры.

Для обертываний используются два вида водорослей:

  • ламинария листовая (цельные слоевища)
  • порошок из водорослей, так называемые, микронизированные водоросли.

Цельные слоевища ламинарии – это высушенные листья, которые сохранили все свои целебные свойства.

При подготовке к обертыванию их обязательно замачивают в воде и, тем самым, активизируют все полезные вещества, которые входят в их состав.

В домашних условиях обертывание листовой ламинарией наиболее применимо, когда речь идет об обертываниях больших участков тела.

Сделать процедуру самостоятельно не составляет большой трудности, достаточно знать детали всего процесса, о которых мы рассказываем.

Микронизированные водоросли применимы в случаях:

  • обертываний на все тело;
  • локальных обертываний;
  • хороши маски из ламинарии для лица;
  • для ухода за волосами.

Водорослевые процедуры эффективно помогают при:

  • похудении и устранении целлюлитных отложений;
  • при борьбе с растяжками и предупреждением их появления;
  • при борьбе с дряблостью кожи;
  • при лечении ряда заболеваний кожи, укреплении организма.

Подготовка водорослей

При условии, что обертывание для похудения с ламинарией выполнено по всем правилам, эффект виден уже после первых процедур:

  • уменьшаются объемы тела, его контуры становятся более подтянутыми;
  • целлюлит и растяжки делаются менее заметны;
  • кожа избавляется от дряблости, становится упругой;
  • общее самочувствие становится лучше.

Перед тем, как делать обертывание из ламинарии, водоросли следует подготовить. Для этого листовая ламинария замачивается в воде.

Температура воды и продолжительность замачивания зависит от вида обертывания и составляет:

  • для горячего обертывания – около 20 минут при температуре 45 – 65 градусов. Большая температура нежелательна, так как разрушаются все полезные вещества;
  • для холодного обертывания – 1 час при комнатной температуре воды.
Читайте также:  Как правильно затягивать живот после родов

На 400 – 600 грамм водорослей необходимо 4 – 5 литров воды, этого достаточно для проведения обертывания всего тела.

Если вы собираетесь использовать микронизированные водоросли, то для обертывания всего тела вам понадобится примерно 150 – 160 грамм порошка.

  • для замачивания берется вода температурой от 45 до 60 градусов из расчета на одну часть порошка 4 части воды;
  • порошок засыпается в воду тонкой струйкой, медленно, при постоянном помешивании;
  • в течение 1 – 2 минут смесь тщательно перемешивается;
  • использовать только минут через 15 – 20. За это время смесь набухнет.

Этапы обертывания с ламинарией

Для выполнения обертывания тело сначала необходимо подготовить. Для этого надо принять душ или ванну с морской солью, затем тело тщательно очистить скрабом.

Используйте солевой скраб. Идеально было бы перед процедурой посетить сауну.

Сама процедура состоит из нескольких этапов:

  • наложить на тело водоросли;
  • обернуться пищевой полиэтиленовой пленкой;
  • укрыться теплым одеялом (при горячих процедурах, если выполняется холодное обертывание с ламинарией, укутывание не требуется);
  • время проведения процедуры – от 30 до 60 минут;
  • когда время истечет, водоросли удаляются, тело ополаскивается теплой водой;
  • нанести на кожу антицеллюлитный крем.

Знайте! Часто для усиления эффективности обертывания, ламинарию применяют вместе с глиной, чаще всего голубой, если цель обертывание в домашних условиях от целлюлита и излишним весом или белой, если необходимо вернуть коже упругость.

Вообще применимы любые сорта глины. Такое обертывание с глиной и ламинарией поможет существенно улучшить состояние кожи.

К сведению! Голубая глина способна улучшить биохимические процессы и усилить кровообращение в жировых тканях, а ламинария ускорит расщепление жиров.

В результате действия этих двух компонентов, жировые отложения существенно уменьшаются, происходит похудение без вреда здоровью, целлюлитные участки сокращаются, глубина растяжек становится меньше.

За счет содержащейся в ламинарии соли, усиливается отток жидкости из организма, что приводит к исчезновению отеков и снижению массы тела.Ведь вода тоже добавляет лишние килограммы.

Для выполнения такой процедуры больше подойдет порошок водорослей. Его необходимо смешать с глиной и разбавить водой до получения сметанообразной массы.

Можно добавлять в смесь и другие компоненты: эфирные масла, мед, красный перец и т. д., в зависимости от того, какова цель данной процедуры.

Периодичность

Надо помнить, что одноразовая процедура может использоваться только в качестве профилактики целлюлита. Когда речь идет о снижении веса, одной процедуры недостаточно.

Для достижения стойкого косметического эффекта необходимо проводить процедуры через день, всего 10 – 15 процедур.

Читайте также:  Надувшийся и твердый живот

Желательно чередовать горячие и холодные процедуры. При необходимости, через месяц курс повторить. Обертывания необходимо сочетать с другими процедурами: гимнастикой, диетой, массажами.

Противопоказания

Прежде, чем приступать к обертыванию, убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты смеси, в частности, на йод.

Для этого нанесите немного смеси на небольшой участок кожи. Сама процедура обертывания также имеет ряд противопоказаний.

Это болезни сердца и сосудов, беременность, онкологические заболевания. Нельзя делать обертывание, если на коже имеются открытые раны, глубокие царапины, ожоги и т.д., а также при некоторых кожных заболеваниях.

Процедура также не проводится сразу после эпиляции. Противопоказанием является также повышенная температура и просто плохое самочувствие.

Помните! Применяйте в косметических процедурах ламинарию, это поможет Вам похудеть плавно и без проблем для здоровья. Удачных Вам изменений к лучшему.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Обратите внимание! Это может быть Вам интересным!

Комментарии

Подскажите,пожалуйста, какие пропорции для обертывания с голубой глиной и ламинарией? И глину можно добавлять как в холодном , так и в горячем обертывании?

Если использовать измельченные водоросли, то концентрация в разведенной массе глины должна составлять примерно 50%. Глина применяется только при холодном обертывании.

Скажите плиз как правильно обматываться пленкой у меня она сьезжает особенно с верхней части бедра

Большого секрета нет. Нужно плотно обматывать части тела, но и не перетягивать сильно, чтобы не передавить сосуды. То есть необходимо найти середину, когда не давит, но и не болтается.

Вообще первый раз сталкиваюсь с таким, что бы пленка съезжала. Попробуйте при обматывании пленкой, пойти немного дальше зоны обертывания. Скажем если это ноги, то дойдя до попы, сделайте несколько витков выше до талии.

Источник

Ламинария – волшебная процедура от целлюлита. Делаем обертывания дома.

Морские водоросли богаты минералами и обладают очень полезными свойствами. Ламинария содержит такие элементы как — магний, йод, селен, цинк, кремний, серу, калий.

Эти водоросли избавляют организм от шлаков и токсинов, выводят всю лишнюю жидкость. Обладают выраженным омолаживающим эффектом. Тонизируют и укрепляют кожу. Подтягивая ее, и избавляют от целлюлита.

Такую процедуру часто предлагают в салонах красоты для сокращения апельсиновой корки. Процедуру необходимо делать 10 сеансов с интервалом каждые два дня. При необходимости, после десяти сеансов курс продляют, но уже интервал удлиняют. Делают обертывания раз в пять дней. Дальнейшие процедуры помогут поддержать кожу в тонусе. Затем этот интервал еще удлиняют.

Читайте также:  Убираем живот и бока мужчине в спортзале

Что же такое ламинария?

Ламинария – это вид бурых водорослей, другое название морская капуста. Многие виды ламинарии съедобны.

В косметологии используют либо цельные «листья» ламинарии, либо измельченный порошок. В любом своем виде водоросли одинаково полезны.

Существует два вида обертывания водорослями:

Применяют горячие обертывания для улучшения кровообращения, расширения сосудов. Такие обертывания эффективны для уменьшения объемов. Можно применять на все тело сразу.

Холодные обертывания применяют для ускорения оттока лимфатической жидкости, снятия отека и усталости. Так как холодные обертывания на всем теле выдержать сложно, их применяют локально. Например, на область бедер или область живота.

Домашние холодное обертывание

Для обертывания нам понадобится:

100гр порошка ламинарии, несколько капель эфирного масла апельсина, несколько капель эфирного масла чайного дерева, 1 столовая ложка голубой глины.

Порошок ламинарии разводим водой до кашицеобразного состояния. Затем отдельно разводим голубую глину, также до кашицеобразного состояния. Перемешиваем ламинарию, глину и капаем по несколько капель эфирных масел. Смесь ставим в холодильник на один час для охлаждения.

Состав наносим на проблемные участки, оборачиваемся пищевой пленкой и лежим так в течении 30 минут. Затем состав смываем теплой водой, можно использовать контрастный душ. После процедуры наносим любимый крем.

Домашнее горячее обертывание

Для горячего обертывания нам понадобиться:

2 столовые ложки ламинарии, 2 столовые ложки спирулины, 2 чайные ложки молотой корицы, 1 столовая ложка голубой глины и несколько капель эфирного масла апельсина.

Водоросли смешиваем с кипятком до кашицеобразного состояния. Глину смешиваем отдельно также с кипятком до кашицеобразного состояния. Перемешиваем водоросли и глину, добавляем в смесь корицу и эфирное масло. Все хорошо перемешиваем. Наносим на проблемные участки горячую маску (по температуре, чтобы не получить ожог) и оборачиваемся пищевой пленкой. Ложимся под одеяло на 30 мин. Смываем водоросли контрастным душем. После процедуры наносим любимый крем массажными движениями.

Помните! Только совокупные процедуры помогут избавиться от проявления целлюлита – физическая активность, правильное питание, питьевой режим и косметические процедуры.

Если Вам понравилась статья, ставьте лайк, подписывайтесь на канал. Вас ждет много всего интересного, нового и необычного!

Источник

Adblock
detector