Меню

Обертывание для живота для мужчин

Избавляемся от обвисшего живота: пять лучших рецептов обертываний

Обвисший живот — большая проблема для многих женщин, особенно после родов. Если есть хоть немного лишнего веса, живот становится еще более выступающим. Это портит силуэт, лишает женскую фигуру изящества и легкости. Поэтому сделать живот вновь плоским — достойная цель!

Обертывания помогут вам не только обрести желаемую грацию, но и сделать кожу тела более упругой, здоровой, гладкой.

1. Обертывание с горчицей. Используйте горчичный порошок, а не готовую горчицу. Две столовые ложки порошка смешайте с теплой водой, пока не получится пюреобразная масса. Добавьте пару капель оливкового масла, либо эфирного масла (апельсин, лимон, грейпфрут) и две ложки меда. Полученную смесь наносят на чистую кожу в области живота и боков, оборачивают пищевой пленкой. Сверху тепло оденьтесь или завернитесь в плед. Через 40 минут примите душ.

2. Ламинария. Приобретите в аптеке водоросли ламинарии. Замочите их в теплой воде на 20 минут. Наложите разбухшие водоросли на живот, оберните пищевой пленкой, утеплитесь. Через час смойте под душем.

3. Обертывание с какао. Одну столовую ложку порошка какао разотрите с одной ложкой растительного масла (оливковое, миндальное и др.). Подогрейте смесь на водяной бане до однородного состояния. Затем остудите и нанесите на область живота. Оберните пищевой пленкой, утеплитесь и подождите 40 минут. Затем смойте все под душем.

4. Обертывание с голубой глиной. Приобретите в аптеке голубую глину. Разведите ее теплой водой, до кашицеобразной консистенции. Смесь нанесите на проблемный участок, оберните пищевой пленкой. Утеплитесь на 30 минут, а затем примите душ.

5. Обертывание с уксусом. Простой уксус (9%) или яблочный разводят в воде в пропорции 1:2. Смочите в воде хлопчатобумажную салфетку и приложите ее на живот и бока. Плотно оборачиваемся пищевой пленкой и утепляемся одеждой или пледом. Через 30 минут примите теплый душ.

Обертывания делают через день, не менее 10-15 сеансов. Лучше всего делать их вечером. Перед самой процедурой необходимо очистить и разогреть кожу — примите ванну, сходите в баню или сауну. Во время мытья разотрите тело мочалкой или воспользуйтесь скрабом для тела. Затем протрите тело махровым полотенцем и нанесите состав. Поверх состава обернитесь пленкой, не слишком туго, но и не слабо. Во время воздействия обертывания лучше всего дать телу расслабиться и отдохнуть.

Необходимо помнить, что для обертываний существуют противопоказания:

  • Варикозное расширение вен
  • Повышенная температура тела
  • Заболевания почек
  • Простудное заболевание
  • Гинекологические заболевания
  • Беременность
  • Онкология
  • Аллергические реакции на составляющие обертываний.

Через 10-15 процедур вы заметите, что изгибы вашего тела начинают возвращаться к былой стройности, а кожа становится упругой и бархатистой. Теперь сделайте перерыв на месяц и вновь повторите курс.

Статья была полезна? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

Источник

Обертывание для живота для мужчин

Обертывания для мужчин

Считать обертывания традиционно женской процедурой — заблуждение. Несмотря на то, что представители сильного пола, благодаря природным особенностям строения соединительно-тканного каркаса и гормональному фону, не имеют проблем с целлюлитом, наличие «пивных животиков» их волнует не меньше, чем женщин «апельсиновой корки». По составу и назначению «мужское» обертывание практически не отличается от обычного, с той лишь особенностью, что оборачивают мужчинам чаще всего область живота, а не ягодицы и бедра.

Если вы мужчина и решили самостоятельно сделать обертывание в домашних условиях, прежде всего, нужно сделать выбор – каким средством проводить обертывание: готовыми антицеллюлитными масками, или же использовать цельные водоросли ламинария слоевища.

Читайте также:  Инъекционный липолиз живота до и после

Все эти антицеллюлитные средства продаются в профессиональных магазинах, в которых закупаются те же салоны.

Существует не малая разновидность готовых антицеллюлитных средств. Они все практически одинаковы как по эффективности, так и в использовании. Самыми популярными из них являются: альгинатные, шоколадные, медовые, холодные, горячие и т.д. Использовать их довольно просто: необходимое количество средства нанести на живот и обернуть пищевой пленкой. Подождать 30-40 минут.

Если вы выбрали листовые водоросли, то для обертывания проблемных зон Вам вполне хватит одного листа (в полукилограммовой упаковке их 4-5 штук). Перед обертыванием рекомендуется очистить зону живота при помощи пилинга. Далее необходимо на 20-25 минут опустить водоросли в чистую теплую воду. Лист увеличится в объеме в 4-5 раз, не удаляя слизистого слоя, наложить его на очищенную кожу, зафиксировать пищевой пленкой, накрыться одеялом. Длительность процедуры так же 30-40 минут.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Источник

Самые эффективные обертывания в домашних условиях

Обертывания так любимы женщинами за то, что помогают корректировать конкретные зоны тела – бедра, живот, икры ног. Изначально эту процедуру использовали для борьбы с целлюлитом, но потом заметили, что каждый сеанс помогает убрать пару сантиметров. В чем секрет до сих пор не ясно. Врачи спорят, то ли обертывания сжигают жировую прослойку, то ли активно выводят жидкость. Но, тем не менее, результат всегда очень эффектный.

Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания для похудения сейчас являются одной из самых популярных услуг в салонах красоты, но делать их можно легко и дома. Несколько сеансов такой процедуры подтянет кожу, сделает ее более упругой, очистит ее, уберет надоевшую апельсиновую корку с боков. Самый лучший эффект будет достигнут если сочетать обертывания с занятиями спортом. Тогда уже через пару недель вы можете не узнать себя в зеркало: ваше тело станет стройным и подтянутым.

Как делать эффективные обертывания для похудения в домашних условиях?

Правильное обертывание для похудения: несколько полезных советов

• Постарайтесь за час до и после обертывания ни есть и ни пить.

• Если ваша цель избавиться от целлюлита, то после обертывания примите ванну с морской солью. Она усилит эффект процедуры. Рекомендуется полежать в воде 10 минут. Затем намажьте все тело увлажняющим кремом.

• Ваш курс обертываний должен состоять как минимум из 12 сеансов, чтобы добиться лучшего эффекта. Рекомендуется делать процедуру через день. Перерыв между курсами может составлять месяц – полтора.

Противопоказания против обертываний

Этот список противопоказаний относится ко всем видам обертываний. Лучше всего отказаться от этой процедуры беременным женщинам, а так же девушкам с заболеваниями по части гинекологии. Кроме того обертывания противопоказаны людям, страдающим варикозным расширением вен. Также нельзя делать эту процедуру, если у вас есть какие-либо опухоли или кожные заболевания. Противопоказанием является и любое простудное заболевание.

Недостатки обертываний

В первую очередь обертывание может привести к обезвоживанию организма, потому что выводит из тела много влаги. Во вторых, следствием обертываний может стать сыпь или раздражение на коже, если переусердствовать с процедурой.

Обертывания боков и живота в домашних условиях

Эффективное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Медовое обертывание в домашних условиях

Солевые обертывания в домашних условиях

Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях

Обертывания для похудения ног в домашних условиях

Шоколадное обертывание в домашних условиях

Обертывание глиной в домашних условиях

Обертывание горчицей для похудения в домашних условиях

• 50 граммов горчичного порошка смешать с 300 граммами сметаны

Читайте также:  Если месячные прошли а живот тянет

• 50 граммов порошка и 300 мл оливкового масла

• 2 столовых ложки горчицы развести в стакане воды, добавит две ложки сахара, соли на кончике ножа и пол чайной ложки уксуса

Источник

Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях..

Перед тем, как начать процедуру обертывания, необходимо узнать теорию того, как именно она проводится. Эффективность этой процедуры напрямую зависит от правильности её выполнения.

Начинать нужно с того, что за час или полтора до процедуры нельзя употреблять пищу, а после сеанса нужно отказаться от приема пищи на час. В день обертывания нужно соблюсти питьевой режим, т.е. обязательно в день выпивать не менее 2-2,5 литров воды.

Незадолго до того, как наносить на кожу подготовленный косметический состав — необходимо подготовить тело.

  • Примите горячий душ, хорошо, если есть возможность сходить в сауну или баню.
  • Проскрабируйте тело, можно использовать обычную жесткую мочалку.
  • Промокните тело полотенцем, после чего приступайте к нанесению состава.
  • Распределяйте массу по телу нежными круговыми движениями. Помимо живота, можете распределить «маску» по другим частям тела, например ноги и ягодицы. Даже если в этих местах не требуется убирать объемы, обертывания сделают кожу бархатистой и ухоженной, а это никогда лишним не бывает.
  • После того, как состав нанесен на желаемые зоны, нужно создать парниковый эффект. Следует использовать пищевую пленку. Обмотайтесь ею. Не натягивайте ее сильно, но и не ослабляйте. Вам должно быть комфортно, помните, что она не должна слетать. Для усиления эффекта можно укутаться теплым одеялом.

Обертывания выполнять не меньше часа. На это время не следует ничего планировать. Заварите себе горячего зеленого чая, лягте на диван и поваляйтесь. Просто расслабьтесь, пока ваше тело приходит в порядок без вас.

Курс процедур, после которых можно заметить значительные изменения, составляет 10-15 сеансов, с периодичностью в два-три дня. После этого необходимо либо сделать перерыв в пару месяцев, либо начать делать обертывания по другому рецепту.

Противопоказания:

  • варикозная болезнь
  • перинатальный период и «женские» болезни
  • опухоли
  • болезни почек
  • высокая температура
  • простудные заболевания
  • аллергия на составляющие смеси для обертывания

Что Мы получим после проведенных процедур:

  • лишняя жидкость, шлаки и токсины покинут пределы организма
  • организм получит внутреннюю гармонию
  • кровообращение улучшится
  • метаболизм ускорится
  • эластичность и общее состояние кожи существенно улучшатся
  • кожа заметно помолодеет, подтянется и напитается витаминами и микроэлементами
  • регенерационные процессы ускорятся

Самые эффективные рецепты обертываний для живота, которые сделают его плоским и подтянутым:

1. Обертывание с уксусом

Уксусное обертывание одно из самых простых и легких. Оно дает замечательные результаты в короткие сроки, при этом делаются процедуры очень просто. Естественно, для обертываний, впрочем, как и для иных целей, намного лучше использовать натуральный продукт, который был приготовлен собственноручно. Но если такой возможности нет, то пускайте в дело магазинный продукт.

Самое простое обертывание с уксусом:

  • Взять яблочный уксус (6%) и разбавьте его водой, в одинаковых частях. В готовом составе необходимо смочить марлю и наложить на живот и другие проблемные участки тела. Обмотаться пленкой и надеть что-то теплое. Держать на теле этот состав нужно минут 40. По окончанию сеанса все с себя снять и сполоснуться водой. Нанести на тело ухаживающий лосьон или крем. Длительность курса около 12 процедур, но уже первого сеанса можно заметить серьезные улучшения.
  • 200 г натурального меда, подогретого на водяной бане, нужно смешать с парочкой столовых ложечек яблочного уксуса. Распределите состав по проблемным участкам и, как и в предыдущих случаях, обмотайтесь пленкой. Такая процедура позволяет смягчить кожу и сделать ее обновленной. Состав держится на теле не дольше получаса. Длительность курса около 15 процедур, с периодичностью не чаще двух раз в неделю.
Читайте также:  Как убрать живот и ляшки за две недели

2. Медовое обертывание

Мед в косметологии занимает одно из самых лучших мест, все потому, что в нем большое количество полезных витаминов, которые хорошо сказываются как на организме изнутри, так и на теле. Обертывания медом в домашних условиях вообще занимают лидирующие позиции, так как это самый простой способ довести свое тело до совершенства.

Перед применением продукт необходимо подогреть на водяной бане, чтобы он приобрел текучую консистенцию и стал приятным к телу, но ни в коем случае не горячим.

  • 2 столовых ложечек горчицы (которая продается в порошке) соединить с половинкой ложечки уксуса (лучше яблочного), половиной ложки соли, парочкой ложек сахара и таким же количеством сметаны. Все очень хорошо перемешайте и поставьте в ночь настаиваться в теплом месте. Наутро в равных пропорциях соедините с медом, предварительно подогретом на водяной бане и распределите по животу и бедрам. Старательно обмотайтесь пищевой пленкой и укутайтесь во теплую шаль или одеяло. Время воздействия около 40 минут. После чего смойте состав в душе.
  • Возьмите около 100 г натурального меда парочку столовых ложечек крупно молотого кофе, половинку чайной ложки красного перца. Все очень хорошо перемешайте и распределите по проблемной области. Предварительно лучше нанести состав на небольшой участок тела и понаблюдать за тем, как на это отреагирует кожа. При сильных и нестерпимых жжениях лучше отказаться от такого обертывания, это может свидетельствовать о том, что кожа чересчур чувствительная и такая масса может ей навредить. Если все хорошо, и чувство жжения в пределах нормы — приступайте к процедуре. Кстати, чтобы снизить эффект жжения можно путем разбавления состава молоком. Длительность процедуры стандартная, минут 40-50. Удаляется состав комнатной и даже слегка прохладной водой. В конце смазать тело ухаживающим лосьоном или кремом.

3. Обертывание корицей

Нужно смешать для обертывания в таком соотношении:

  • три ст.л. перца,
  • пять ст.л. масла и
  • две ст.л. корицы.

Надо использовать оливковое масло, ведь подсолнечное нельзя.

Предварительно делать скраб на живот, после наносить данную смесь и обматывать живот пищевой пленкой плотно, и лечь под теплое одеяло.

Все эти вышеперечисленные рецепты обертывания имеют очень хорошие отзывы тех, кто успел их опробовать. Правда, необходимо отметить, что все пользователи для придания формы животу применяли целый комплекс мер: от правильного питания до правильного сна.

Результаты появлялись уже после нескольких сеансов, а по окончанию курса процедур все остались довольные своим «новым» телом.

Вооружитесь терпением, делайте процедуры часто, станьте сторонником правильного питания и здорового образа жизни и тогда у Вас все будет ОК!

Источник

Adblock
detector