Меню

Обертывание живота с оливковым маслом

Рецепты масляных обертываний от целлюлита. Часть 2

Масляные обертывания против целлюлита в домашних условиях– эффективный метод избавления от лишних сантиметров на теле, и ненавистного целлюлита. Подберите для себя приемлемые варианты антицеллюлитных масляных смесей, и чередуйте их в процедурах.

Медовое

Медовое обертывание от целлюлита оказывает комплексное воздействие на кожу – питает, увлажняет, придает здоровый внешний вид, активизирует обменные процессы, смягчает и очищает поверхностный слой, повышает упругость и эластичность покрову.

К трем ст. л. подогретого меда добавить столько же горчичного порошка. Сдобрить 5-тью каплями эфира любого цитруса. Все это смешать со 100 мл масла (выбор за вами). Держать под пленкой, в тепле, около часа (если не будет сильно жечь).

С шоколадом или кофе

Не нужно забывать о важном аспекте масляного обертывания от целлюлита с этими ингредиентами – ароматерапии. Запах шоколада и кофе дарит чувство блаженства и удовлетворенности, расслабляет напряженное сознание, улучшает настроение, и повышает общий тонус организма.

Методика основана на жиросжигающем свойстве кофеина. Он стимулирует организм к активному уничтожению жировых запасов. Как раз, эту цель преследует любая антицеллюлитная процедура.

10 ст.л. какао смешать с 3 ст.л. жидкого подогретого меда, капнуть 15 к. эфира мандарина . Сразу смазать проблемную зону, обернуть пленкой, и надеть теплую одежду. Немного активно подвигаться, подождать часок, и пойти под душ. Намазать антицеллюлитный крем.

Такой состав оказывает и регенерирующее действие, постепенно выравнивая растяжки и заживляя повреждения кожного покрова. Обладает омолаживающим эффектом.

5 ст. л. молотого кофе залить горячей водой, чтобы получилась жидкая каша. Поставить на пар, продержать 10 мин. Снять с огня, накрыть полотенцем, дать составу раскрыться. Через 15 – 20 минут, добавить чайную ложку молотого острого перца, и 50 мл оливкового масла. Все это богатство нанести на выбранный участок и обернуть пленкой. По истечении часа, смыть.

С эфирами

Они насыщены «летучими» соединениями, которые быстро охлаждают поверхность. Стремясь восстановить температурный баланс, соматическая регуляция организма ускоряет кровоток.

Помимо этого, эфиры выступают в качестве катализатора мощного процесса — синтеза ферментов. Вступая в окислительные реакции с органическими соединениями жировых клеток, расщепляют большие молекулы, на мелкие составляющие, которые благополучно выводятся кровью и лимфой. В этом и кроется суть добавления эфиров в масляные обертывания от целлюлита.

Ферменты ускоряют выработку гормонов, отвечающих за чувство насыщения и удовлетворенности, тем самым, активируют мозговую регуляцию – это крайне важный фактор успешной борьбы с целлюлитом и лишним весом.

Все смеси, масляных антицеллюлитных обертываний в домашних условиях, состоят из базового продукта и эфирной части. В качестве основы, используют глину, мед, какао, и иные ингредиенты. Однако, самой популярной базой являются растительные масла – оливковое, кокосовое, миндальное, жожоба, абрикосовых и виноградных косточек, льняное, подсолнечное, кукурузное, конопляное, и различные ореховые масла.

Эфиры можно использовать в антицеллюлитных обертываниях, как по-отдельности, так и смешивая. Для масляных обертываний от целлюлита, лучше брать цитрусовые, можжевеловый, коричный, хвойный эфиры. Высокой эффективностью отличаются эфиры жгучих перцев – чили и кайенского перца.

В 50 мл базового масла добавить 15 капель эфира (или смеси нескольких видов). Размолоть в муку овсяные хлопья, загустить масляную смесь, до консистенции сметаны. Время воздействия – 1 час.

Кроме масел, можно, вообще, ничего больше не добавлять в состав масляных обертываний от целлюлита, особенно, если в составе присутствуют эфиры жгучих перцев.

Комбинаций много – экспериментируйте! Главное, соблюдайте пропорцию (на 50 мл базового продукта, 15 капель эфира).

Читайте также:  Хороший антицеллюлитный крем для живота

Со специями

Пряности, особенно жгучие, в антицеллюлитном обертывании, берут на себя функции «моторчика». Они запускают обменные реакции, ускоряя кровообращение. Легкое раздражение кожного покрова, провоцирует стремительный приток крови, поднимая температуру тела в этой зоне – это главное условие расщепления жировых клеток, а значит, разрушения целлюлита. Масло растворяет микроэлементы и органические вещества специй, обеспечивая их «транспортировку» вглубь эпидермиса.

Антицеллюлитные смеси этой категории, требуют осторожного применения, соблюдения рекомендаций по приготовлению и противопоказаниям.

В масляных обертываниях против целлюлита, используют такие пряности: корица, имбирь, горчица, острые перцы, и некоторые другие

Пропорции для антицеллюлитной смеси – 50 мл масла/1 ч.л. порошка. Массу подогреть, не доводя до кипения, нанести на проблемный участок, и немного растереть. Обернуть пленкой, утеплиться. Однако, если будет сильно жечь, уберите утепление. Время процедуры – 30 – 40 минут. Тщательно смойте состав, чтобы избежать раздражения. Сразу смазывать кремом не нужно, дайте коже успокоиться и остыть.

Успех зависит от регулярного применения этого метода. Удачи в ваших начинаниях! Подписывайтесь на мой канал! Не забудьте прочитать про пользу и общие правила масляных обертываний , а так же первую подборку масляных рецептов .

Источник

Избавляемся от обвисшего живота: пять лучших рецептов обертываний

Обвисший живот — большая проблема для многих женщин, особенно после родов. Если есть хоть немного лишнего веса, живот становится еще более выступающим. Это портит силуэт, лишает женскую фигуру изящества и легкости. Поэтому сделать живот вновь плоским — достойная цель!

Обертывания помогут вам не только обрести желаемую грацию, но и сделать кожу тела более упругой, здоровой, гладкой.

1. Обертывание с горчицей. Используйте горчичный порошок, а не готовую горчицу. Две столовые ложки порошка смешайте с теплой водой, пока не получится пюреобразная масса. Добавьте пару капель оливкового масла, либо эфирного масла (апельсин, лимон, грейпфрут) и две ложки меда. Полученную смесь наносят на чистую кожу в области живота и боков, оборачивают пищевой пленкой. Сверху тепло оденьтесь или завернитесь в плед. Через 40 минут примите душ.

2. Ламинария. Приобретите в аптеке водоросли ламинарии. Замочите их в теплой воде на 20 минут. Наложите разбухшие водоросли на живот, оберните пищевой пленкой, утеплитесь. Через час смойте под душем.

3. Обертывание с какао. Одну столовую ложку порошка какао разотрите с одной ложкой растительного масла (оливковое, миндальное и др.). Подогрейте смесь на водяной бане до однородного состояния. Затем остудите и нанесите на область живота. Оберните пищевой пленкой, утеплитесь и подождите 40 минут. Затем смойте все под душем.

4. Обертывание с голубой глиной. Приобретите в аптеке голубую глину. Разведите ее теплой водой, до кашицеобразной консистенции. Смесь нанесите на проблемный участок, оберните пищевой пленкой. Утеплитесь на 30 минут, а затем примите душ.

5. Обертывание с уксусом. Простой уксус (9%) или яблочный разводят в воде в пропорции 1:2. Смочите в воде хлопчатобумажную салфетку и приложите ее на живот и бока. Плотно оборачиваемся пищевой пленкой и утепляемся одеждой или пледом. Через 30 минут примите теплый душ.

Обертывания делают через день, не менее 10-15 сеансов. Лучше всего делать их вечером. Перед самой процедурой необходимо очистить и разогреть кожу — примите ванну, сходите в баню или сауну. Во время мытья разотрите тело мочалкой или воспользуйтесь скрабом для тела. Затем протрите тело махровым полотенцем и нанесите состав. Поверх состава обернитесь пленкой, не слишком туго, но и не слабо. Во время воздействия обертывания лучше всего дать телу расслабиться и отдохнуть.

Читайте также:  Диета чтоб убрать живот и бедра

Необходимо помнить, что для обертываний существуют противопоказания:

  • Варикозное расширение вен
  • Повышенная температура тела
  • Заболевания почек
  • Простудное заболевание
  • Гинекологические заболевания
  • Беременность
  • Онкология
  • Аллергические реакции на составляющие обертываний.

Через 10-15 процедур вы заметите, что изгибы вашего тела начинают возвращаться к былой стройности, а кожа становится упругой и бархатистой. Теперь сделайте перерыв на месяц и вновь повторите курс.

Статья была полезна? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

Источник

Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях..

Перед тем, как начать процедуру обертывания, необходимо узнать теорию того, как именно она проводится. Эффективность этой процедуры напрямую зависит от правильности её выполнения.

Начинать нужно с того, что за час или полтора до процедуры нельзя употреблять пищу, а после сеанса нужно отказаться от приема пищи на час. В день обертывания нужно соблюсти питьевой режим, т.е. обязательно в день выпивать не менее 2-2,5 литров воды.

Незадолго до того, как наносить на кожу подготовленный косметический состав — необходимо подготовить тело.

  • Примите горячий душ, хорошо, если есть возможность сходить в сауну или баню.
  • Проскрабируйте тело, можно использовать обычную жесткую мочалку.
  • Промокните тело полотенцем, после чего приступайте к нанесению состава.
  • Распределяйте массу по телу нежными круговыми движениями. Помимо живота, можете распределить «маску» по другим частям тела, например ноги и ягодицы. Даже если в этих местах не требуется убирать объемы, обертывания сделают кожу бархатистой и ухоженной, а это никогда лишним не бывает.
  • После того, как состав нанесен на желаемые зоны, нужно создать парниковый эффект. Следует использовать пищевую пленку. Обмотайтесь ею. Не натягивайте ее сильно, но и не ослабляйте. Вам должно быть комфортно, помните, что она не должна слетать. Для усиления эффекта можно укутаться теплым одеялом.

Обертывания выполнять не меньше часа. На это время не следует ничего планировать. Заварите себе горячего зеленого чая, лягте на диван и поваляйтесь. Просто расслабьтесь, пока ваше тело приходит в порядок без вас.

Курс процедур, после которых можно заметить значительные изменения, составляет 10-15 сеансов, с периодичностью в два-три дня. После этого необходимо либо сделать перерыв в пару месяцев, либо начать делать обертывания по другому рецепту.

Противопоказания:

  • варикозная болезнь
  • перинатальный период и «женские» болезни
  • опухоли
  • болезни почек
  • высокая температура
  • простудные заболевания
  • аллергия на составляющие смеси для обертывания

Что Мы получим после проведенных процедур:

  • лишняя жидкость, шлаки и токсины покинут пределы организма
  • организм получит внутреннюю гармонию
  • кровообращение улучшится
  • метаболизм ускорится
  • эластичность и общее состояние кожи существенно улучшатся
  • кожа заметно помолодеет, подтянется и напитается витаминами и микроэлементами
  • регенерационные процессы ускорятся

Самые эффективные рецепты обертываний для живота, которые сделают его плоским и подтянутым:

1. Обертывание с уксусом

Уксусное обертывание одно из самых простых и легких. Оно дает замечательные результаты в короткие сроки, при этом делаются процедуры очень просто. Естественно, для обертываний, впрочем, как и для иных целей, намного лучше использовать натуральный продукт, который был приготовлен собственноручно. Но если такой возможности нет, то пускайте в дело магазинный продукт.

Самое простое обертывание с уксусом:

  • Взять яблочный уксус (6%) и разбавьте его водой, в одинаковых частях. В готовом составе необходимо смочить марлю и наложить на живот и другие проблемные участки тела. Обмотаться пленкой и надеть что-то теплое. Держать на теле этот состав нужно минут 40. По окончанию сеанса все с себя снять и сполоснуться водой. Нанести на тело ухаживающий лосьон или крем. Длительность курса около 12 процедур, но уже первого сеанса можно заметить серьезные улучшения.
  • 200 г натурального меда, подогретого на водяной бане, нужно смешать с парочкой столовых ложечек яблочного уксуса. Распределите состав по проблемным участкам и, как и в предыдущих случаях, обмотайтесь пленкой. Такая процедура позволяет смягчить кожу и сделать ее обновленной. Состав держится на теле не дольше получаса. Длительность курса около 15 процедур, с периодичностью не чаще двух раз в неделю.
Читайте также:  Убираем жир с ног и живота упражнения

2. Медовое обертывание

Мед в косметологии занимает одно из самых лучших мест, все потому, что в нем большое количество полезных витаминов, которые хорошо сказываются как на организме изнутри, так и на теле. Обертывания медом в домашних условиях вообще занимают лидирующие позиции, так как это самый простой способ довести свое тело до совершенства.

Перед применением продукт необходимо подогреть на водяной бане, чтобы он приобрел текучую консистенцию и стал приятным к телу, но ни в коем случае не горячим.

  • 2 столовых ложечек горчицы (которая продается в порошке) соединить с половинкой ложечки уксуса (лучше яблочного), половиной ложки соли, парочкой ложек сахара и таким же количеством сметаны. Все очень хорошо перемешайте и поставьте в ночь настаиваться в теплом месте. Наутро в равных пропорциях соедините с медом, предварительно подогретом на водяной бане и распределите по животу и бедрам. Старательно обмотайтесь пищевой пленкой и укутайтесь во теплую шаль или одеяло. Время воздействия около 40 минут. После чего смойте состав в душе.
  • Возьмите около 100 г натурального меда парочку столовых ложечек крупно молотого кофе, половинку чайной ложки красного перца. Все очень хорошо перемешайте и распределите по проблемной области. Предварительно лучше нанести состав на небольшой участок тела и понаблюдать за тем, как на это отреагирует кожа. При сильных и нестерпимых жжениях лучше отказаться от такого обертывания, это может свидетельствовать о том, что кожа чересчур чувствительная и такая масса может ей навредить. Если все хорошо, и чувство жжения в пределах нормы — приступайте к процедуре. Кстати, чтобы снизить эффект жжения можно путем разбавления состава молоком. Длительность процедуры стандартная, минут 40-50. Удаляется состав комнатной и даже слегка прохладной водой. В конце смазать тело ухаживающим лосьоном или кремом.

3. Обертывание корицей

Нужно смешать для обертывания в таком соотношении:

  • три ст.л. перца,
  • пять ст.л. масла и
  • две ст.л. корицы.

Надо использовать оливковое масло, ведь подсолнечное нельзя.

Предварительно делать скраб на живот, после наносить данную смесь и обматывать живот пищевой пленкой плотно, и лечь под теплое одеяло.

Все эти вышеперечисленные рецепты обертывания имеют очень хорошие отзывы тех, кто успел их опробовать. Правда, необходимо отметить, что все пользователи для придания формы животу применяли целый комплекс мер: от правильного питания до правильного сна.

Результаты появлялись уже после нескольких сеансов, а по окончанию курса процедур все остались довольные своим «новым» телом.

Вооружитесь терпением, делайте процедуры часто, станьте сторонником правильного питания и здорового образа жизни и тогда у Вас все будет ОК!

Источник

Adblock
detector