Когда и чем можно делать обертывания после родов
Каждая женщина мечтает выглядеть великолепно. Особенно остро это желание проявляется в послеродовой период, когда фигура далека от совершенства. Убрать оставшийся после родов живот, разгладить кожу и придать ей упругость поможет обертывание. При правильном исполнении процедура вполне безопасна, как для женщины, так и для младенца.
Польза от обертываний
Обертывания после родов уместны в том случае, если изнуряющие физические упражнения противопоказаны по состоянию здоровья женщины. Но в комплексе с диетой и физической нагрузкой эффект от обертываний превзойдет все ожидания. При регулярном проведении процедуры можно добиться:
- насыщения кожного покрова витаминами и полезными минералами;
- омоложения эпидермиса;
- эластичности кожи.
Систематические манипуляции помогут снизить вес, убрать лишние сантиметры с талии и бедер, устранить целлюлит и прочие дефекты кожи.
Потенциальная угроза для мамы и малыша
Процедура практически не представляет угрозы здоровью матери, если не имеется серьезных проблем со здоровьем. Для малыша манипуляция также безопасна. Обертывание при грудном вскармливании не противопоказано. Если ребенок грудной, рекомендуется отдать предпочтение натуральным продуктам в составе масок и исключить покупные косметические средства, в которых есть химические вещества.
Важно тщательно очищать грудь после или вовсе не наносить на нее средства. При кормлении косметический препарат может попасть с молоком матери в рот к ребенку, что спровоцирует неприятные последствия в виде аллергии или расстройства пищеварения.
Не рекомендованы маски, крема, мази, в составе которых имеется ингредиент, вызывающий аллергическую реакцию у мамы.
Противопоказания
Абсолютным противопоказанием к процедуре является аллергическая реакция на компоненты вещества, которое используется в качестве маски. Горячее обертывание противопоказано при воспалительном процессе. Не рекомендуется проводить манипуляции при наличии следующих патологических процессов:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- заболевания кожи;
- острые вирусные инфекции;
- злокачественные и доброкачественные новообразования.
Любые ранки являются противопоказанием для проведения обертывания с использованием косметических средств. При наличии хронических заболеваний перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом.
С какого времени можно начинать
Все манипуляции в послеродовой период разрешены при условии, что организм женщины восстанавливается без сбоев. Полное восстановление происходит не ранее, чем через два месяца, при условии, что женщина здорова и не кормит грудью. Такая процедура, как обертывание разрешена уже через 6-8 недель.
Если малыш появился при помощи кесарева сечения, срок восстановления может увеличиться. Обертывания с нанесением различных масок запрещены, пока шрам полностью не зарубцуется. Попадание компонентов маски в рану может привести к инфицированию.
Когда можно делать обертывания после родов скажет гинеколог, после осмотра женщины и получения информации о самочувствии роженицы.
Необходимые средства для процедуры
Процедуру нужно проводить, предварительно подготовившись. Чтобы манипуляция была проведена в домашних условиях, потребуется:
- ингредиенты для приготовления маски;
- чаша для средства;
- пищевая пленка в рулоне;
- теплая одежда для эффекта сауны или полотенце.
Дополнительно могут понадобиться косметические средства для увлажнения кожи. Важно обращать внимание на состав косметики и срок годности. Антицеллюлитный крем при грудном вскармливании может быть вовсе запрещен, при наличии в составе вредных активных компонентов.
Проведение процедуры
Сделать обертывание в домашних условиях может любая женщина. Для этого не требуется медицинского образования или специальных навыков. Достаточно правильно подобрать и приготовить состав и нанести его на ту область, которая подлежит корректировке. Чаще всего проблемными зонами у женщин после родов являются живот и бедра. Грудь, если малыш находится на грудном вскармливании, лучше не обертывать. Поверх косметического средства накладывается пленка. Удобно использовать пищевую пленку из рулонов, но за неимением можно обойтись обычным целлофаном. Сверху лучше укутаться махровым полотенцем.
Затем необходимо принять удобное положение и отдохнуть не менее получаса. После завершения процедуры, средство смывается теплой.
Шоколадное обертывание
Натуральные шоколадные маски для тела способствуют устранению растяжек, делают кожу упругой, избавляют от апельсиновой корки.
Для процедуры в домашних условиях потребуется горький шоколад с максимальным содержанием какао бобов. Плитка топится до жидкой консистенции, остужается. Затем шоколадная маска наносится на проблемные зоны. Далее необходимо обернуться в пищевую пленку и укутаться. Приняв горизонтальное положение, отдохнуть не менее 35 минут.
После манипуляции на тело наносится молочко или питательный крем. Максимальный эффект от обертывания с шоколадом достигается после 10 -12 процедур.
С глиной
Применение глины при обертывании поможет избавиться от целлюлита, улучшит внешний вид кожи. Минеральное вещество успокоит эпителий, разгладит мелкие морщинки. Глиняные маски рекомендованы при растяжках, других несовершенствах кожного покрова. Чтобы придать телу стройность, а коже упругость — рекомендовано использовать голубую глину. Белая глина превосходно очистит эпителий, а зеленая устранит отеки и восстановит кровообращение.
Глиняные обертывания разрешены при ГВ. Наружное применение вещества абсолютно безопасно для молодой мамы и грудничка.
Водорослевое обертывание
Водорослевые обертывания для похудения проводятся в салоне и в домашних условиях при наличии ингредиента. Обертывание ламинарией способствует выравниванию тона кожного покрова, выведению токсинов.
Перед применением водоросль вымачивается в прохладной или горячей воде. Если ламинария была вымочена в холодной воде, продолжительность процедуры составляет час. Длительность обертывания горячей ламинарией — полчаса.
Медовое обертывание
Мед — потрясающее природное средство. Часто используется в качестве ингредиента в составе средств для кожи и волос. Медовые маски хорошо очищают кожный покров, выводят токсины, нормализуют кровообращение, питают кожу полезными веществами.
Мед для процедуры должен быть жидкой консистенции. Если он засахарился, лучше растопить его на водяной бане. Важно не допустить закипания ингредиента при растапливании. Иначе все полезные микроэлементы будут уничтожены.
Комплексное
Для достижения лучшего результата, ингредиенты можно смешивать. Сделает кожу упругой одна из составляющих кофе — кофеин, смешанный с глиной и каплей цитрусового масла. После применения кофейной маски рекомендовано нанести антицеллюлитный крем.
Поспособствует похудению средство из горчичного порошка и меда. Мед смешивается с порошком и разбавляется водой. Все перемешивается и наносится на проблемные зоны. Для лучшего результата рекомендуется двигаться. Будет ощущаться жжение. Если жжение невозможно терпеть — маска смывается.
Побороть целлюлит поможет перцовая маска. Перцовая настойка смешивается с мукой, в смесь добавляется яйцо. Все тщательно перемешивается и наносится на кожу. Держать состав рекомендовано не более 15 минут.
Уксусное обертывание поможет в борьбе с жировыми отложениями. Для приготовления средства можно использовать винный или яблочный уксус, добавляя в него мед, корицу или эфирные масла.
Наиболее эффективно при борьбе с лишними сантиметрами лимфодренажное обертывание. Перед проведением важно выделить пару дней на подготовку. В течение этого времени рекомендовано ограничить себя в употреблении пищи, при этом увеличить объем чистой жидкости. Кожу необходимо тщательно очищать при помощи скрабов. Перед самой процедурой кожа растирается до покраснения, а затем наносится любое понравившееся средство. Сверху наматывается пленка. Далее нужно укутаться одеялом. Укутывание необходимо для создания определенного температурного режима.
Похудеть при помощи обертываний можно, если проводить процедуру регулярно, не пренебрегая правилами. Обертывания не только помогут вернуть прежнюю форму, но и улучшат внешний вид кожи. Лучшего результата можно добиться, включив в распорядок несложные физические упражнения и исключив из рациона вредные продукты питания.
Источник
Обертывания для живота после родов в домашних условиях
Бесспорно, ни одно чувство в мире не сравнится с материнством. Однако есть в этом прекрасном периоде небольшая ложка дёгтя в виде неприятного следа на фигуре мамы. Дряблый живот, целлюлит, растяжки, всё это является обратной стороной медали, от которой достаточно сложно избавится. К счастью современные мамы могут позволить себе обертывания для живота после родов. Такую процедуру особенно оценят те, кто по медицинским показаниям не может делать изнуряющие физические упражнения.
Обертывания после родов воздействует мгновенно, уже после первого раза будет заметен отличный результат. Чтобы избавиться от целлюлита, вернуть коже упругость и подтянуть живот необходимо всего 10-15 процедур, но поход в СПА салон доступен далеко не всем, особенно если мама растит малыша сама. Ситуацию могут спасти самодельные составы, сделанные из домашних продуктов.
Домашние способы обертывания для живота после родов
Чтобы правильно сделать обертывание после родов в домашних условиях, изначально, нужно распарить кожу, чтобы поры раскрылись. Для этого достаточно принять тёплую ванну, а после неё воспользоваться скрабом. Далее, на влажную кожу наносится одна из сделанных смесей (рецепты будут чуть ниже), состав растирается по всему телу.
Когда смесь будет равномерно распределена, начинаем обматывать тело пищевой плёнкой. Первый виток делается снизу, а с каждым оборотом постепенно поднимаемся выше. Наматывается плёнка достаточно плотно, но так чтобы можно было просунуть палец. Для усиленного результата, можно закутаться в махровый халатик или устроится под одеялом. Теперь включаем расслабляющую музыку и спокойно лежим. Находиться в таком положении необходимо около часа, после чего следует освободиться от плёнки и принять тёплую ванну с ароматизированной солью. По окончанию ванных процедур кожу увлажнить маслом или лосьоном.
Обертывания после родов в домашних условиях помогают достичь таких результатов:
• полное исчезновение растяжек появившихся после родов;
• активация усиленной регенерации клеток, что впоследствии действует как омолаживающий эффект;
• выведение шлаков и токсинов из организма;
• кожа обретает здоровый вид и упругость;
• укрепляются кровеносные сосуды;
• в процессе обертывания тело получает недостающие полезные вещества;
• из организма выводится вся посторонняя жидкость и вредные элементы, что приводит к потере сразу нескольких сантиметров.
• тело полностью расслабляется и достигается внутренняя гармония.
Доступные рецепты обертывания для похудения после родов:
• медовое – потребуется около 80-100 гр. жидкого мёда и несколько капель любимого эфирного масла. Предварительно мёд лучше слегка подогреть на водяной бане.
• шоколадное – для этого вкусного обертывания понадобится 200 гр. какао порошка, пол-литра воды и щепотка корицы. Воду с какао смешать и дать смеси остыть, после чего добавить корицу. Состав можно наносить в несколько слоёв по всему телу.
• из глины – для похудения, лучшим вариантом будет голубая глина. 150-200 глины, разведите водой 37 оС, чтобы смесь по густоте стала напоминать сметану, для антицеллюлитного эффекта можно добавить несколько капель эфирных масел лимона или грейпфрута.
• из водорослей – в отличие от предыдущих вариантов, обертывание из водорослей можно использовать двумя способами – холодным и горячим. Холодный – 100 гр. сушеных водорослей залить 1 литром тёплой воды (20оС) и дать настоятся 2 часа. Горячий – водоросли залить горячей водой (50 оС) и дать настояться 15-20 минут.
Следуя точным инструкциям при изготовлении этих рецептов, ваша фигура станет выглядеть лучше, чем она была до родов.
Источник