Как убрать растяжки после родов, какие процедуры эффективны, можно ли справиться с растяжками в домашних условиях
Для борьбы со стриями существует несколько методов: от народных средств до пластических операций. Эффективность их зависит от места расположения числа и выраженности стрий.
Содержание статьи:
1. Причины появления растяжек
2. Профилактика появления стрий
3. Борьба с растяжками после родов
4. Народные рецепты
6. Пластические операции
Растяжки – проблема эстетического характера, которая беспокоят беременных и рожавших женщин. Смотрятся они ужасно, провоцируют недовольство собой и депрессию, порождают комплексы. Удалить образовавшиеся стрии тяжело и самым эффективным способом борьбы с ними является профилактика.
Причины появления растяжек
Образование стрий – следствие резкого увеличения живота и тела в области попы и боков, а также молочных желез во время кормления грудью. Располагаются они радиально и в отдельных случаях возможно их образование на руках и вокруг пупка.
Последствием стремительного растяжения тканей кожи является разрыв сетчатого слоя дермы, коллагеновых волокон, а также мелких сосудов. Образовавшиеся провалы легко прощупываются пальцами. Эти места после заполняются соединительной тканью, не имеющей пигментов. Как итог, разрывы отличаются по цвету и структуре от других участков кожи. При появлении, во время разрывов сосудов, они становятся синими с красными вкраплениями либо фиолетовыми, а со временем превращаются в осветленные стрии.
К возможным причинам появления растяжек во время беременности специалисты относят:
- быстрое увеличение объемов тела;
- гормональные перестройки организма;
- наследственную предрасположенность;
- неправильный рацион питания;
- отсутствие ухода за кожей.
Профилактика появления стрий
Бороться с растяжками эффективнее всего на этапе появления первых признаков изменения кожных покровов. Для этого необходимо:
- изменить рацион питания, добавив в него больше белка, нежирную рыбу, бобовые и зеленые овощи;
- следить за калорийностью блюд;
- выполнять физические упражнения, которые приводят кожу в тонус;
- включить в рацион витамины, влияющие на эластичность кожных покровов;
- носить бандаж для поддержания живота;
- осуществлять ежедневный массаж кожи живота, бедер и груди с применением био масел.
Если кожа по наследственным причинам склонна к образованию стрий, избежать их появления полностью не получится, но число разрывов сократить можно.
Борьба с растяжками после родов
Доступные и недорогие для любой женщины средства борьбы со стриями – это процедуры с применением:
Их можно купить в аптеке, либо приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Скрабы используют во время душа либо после принятия ванны. Они отшелушивают ороговевшие клетки кожи и стимулируют кровяной ток.
Кремом от стрий мазать кожу следует ежедневно. Он должен быть безопасным по составу. Обычно такие средства отмечены пометкой bio. В числе активных компонентов косметического средства должны быть обозначены:
Также можно наносить масло от растяжек в чистом виде.
Во время принятия душа дополнительно можно массировать кожу, используя специальные щетки, грубые мочалки или скраб. Обрабатываются таким образом грудь, живот, ягодицы, бока и верхняя часть ног. Движения круговые. Подобные процедуры допустимы для беременных и женщин после родов.
Во время беременности девушкам массировать живот необходимо аккуратно, чтобы не спровоцировать схватки. При грудном вскармливании не стоит массировать бюст – это вызовет прилив молока.
Маски используются уже после родов. Основными их компонентами являются вещества, раздражающие кожу, усиливающие циркуляцию крови в и вызывающие последующее шелушение верхнего слоя кожных покровов.
Народные рецепты
Среди популярных рецептов средств, которые используют девушки в домашних условиях стоит отметить:
- крем на основе мумие;
- маску с бадягой;
- крем от рубцов.
Крем с мумие. Основной компонент данного состава обладает ранозаживляющими свойствами, питает кожу, возвращает ей тургор и восстанавливает эластичность. Приобрести мумие можно аптеке, выпускается препарат в форме таблеток.
Состав средства: две таблетки мумие, крем питательный детский, одна чайная ложка воды.
Таблетки необходимо растворить в воде и после отправить в полученную смесь крем. Хранится готовое средство в холодильнике, мазаться им нужно ежедневно.
Маска на основе бадяги. Бадяга представляет собой порошок, полученный путем переработки пресноводных губок. При нанесении на кожу он вызывает раздражающий эффект. По принципу действия маски на основе данного препарата сходны с косметологическими пилингами.
Состав маски: порошок бадяги, вода теплая. Компоненты необходимо смешать до однородной кашеобразной консистенции. В таком виде маска наносится на проблемные участки на 15 минут. Втирать состав в кожу нельзя, можно спровоцировать ожог. Смывается подсохшая кашица теплой водой.
Спустя несколько дней после нанесения маски кожа будет чесаться и отшелушиваться. Никакие средства с меткой oil наносить в этот период нельзя. После восстановления проблемный участок будет выглядеть лучше.
Контрактубекс. Аптечные средства, рекомендованные для устранения рубцов и шрамов, также используются женщинами для избавления от растяжек. По отзывам на форумах молодых мам, мази с подобным принципом действия помогают уменьшить проявления стрий, при условии ежедневного нанесения на проблемные области в течение нескольких месяцев.
Косметология
Глубокие и широкие стрии народные методы убрать не помогут. Эффективно справляются с проблемой косметологические процедуры. Пройти их рекомендуется в течение первого полугода после родов.
К данным методам удаления стрий относят:
- озонотерапию;
- мезотерапию;
- обертывания водорослями;
- плазмолифтинг.
Все процедуры, кроме обертывания, инъекционные. Во время них в слои кожи вводят обогащенные витаминами и микроэлементами коктейли, которые питают глубокие слои ткани и запускают процесс регенерации. Для обертываний берутся водоросли, богатые эластином и коллагеном.
Также косметология предлагает удалять стрии быстро путем шлифовки кожи, с применением:
Во время подобного воздействия верхние покровы травмируются, что сопровождается образованием корочек, и их последующим отслаиванием.
Процедура химического пилинга и лазерной шлифовки неприятная. Область воздействия после нее будет болеть. Итогом является более гладкий рельеф кожи, менее выраженные и осветленные стрии.
Проводятся процедуры лазерной шлифовки и пилинга неоднократно. Требуется несколько коррекций, которые помогут избавиться от мелких стрий на теле и значительно уменьшить выраженность больших, страшных растяжек.
Косметологические методы борьбы со стриями имеют ряд противопоказаний. Нельзя прибегать к ним:
- женщинам в положении;
- в период грудного вскармливания;
- лицам с диагностированным диабетом, онкологией и т.д.
Пластические операции
Если появление стрий сопровождается растяжением и последующим обвисанием кожи, ни народные методы, ни косметология не помогут избавиться от них. Выходом остается хирургическое вмешательство:
- абдоминопластика;
- подтяжка груди;
- увеличение объема молочных желез имплантами.
Это дорогостоящие операции, которые проводятся под общим наркозом. Восстановительный период занимает порядка 3 месяцев. Они хорошо подтягивают кожу, уменьшая выраженность сильных растяжек.
Стрии не являются заболеванием. Нужно понимать, что это проблема эстетического характера и бороться с ней намного эффективнее на этапе профилактики. Указанные процедуры помогают значительно уменьшить визуальные проявления растяжек, но не устраняют их полностью
Источник
Советы о том как убрать растяжки на животе после родов
Ожидание будущего ребёнка для каждой женщины волнительный и радостный период жизни. Однако, во время беременности тело матери стремительно меняется и на нём могут появиться растяжки. Данный дефект выглядит как сетка шрамов и сначала имеет багровый оттенок, но затем приобретает белый цвет. Убрать растяжки не всегда просто, особенно если после их появления прошло больше двух лет. Поэтому рекомендуется начинать бороться с дефектом сразу после родов, когда он ещё поддаётся лечению в домашних условиях . Есть несколько способов удалить растяжки на животе, каждый из которых по-своему эффективен.
Как предотвратить растяжки на животе
Для начала нужно понять из-за чего они могут появиться:
- Во время беременности у некоторых женщин размер живота может быть больше обычного, из-за чего кожа сильно растягивается и рвётся.
- Быстрый набор веса. Это является основной причиной по которой появляются растяжки. В норме женщина должна прибавить 10-11 килограмм. В ином случае на теле образуются растяжки.
- Гормоны. Во время беременности гормональный фон всегда нестабильный, и поэтому на коже могут появиться растяжки.
- Возраст старше 35 лет. Женщинам, которые решают забеременеть в возрасте старше 35 лет, приходится столкнуться со многими проблемами, в том числе у них больше вероятность, что появляются растяжки на животе. Это связано с тем, что кожа с годами становится менее эластичной
Тем женщинам, которые не входят в группу риска, всё равно следует регулярно проводить профилактику. Это поможет поддерживать кожу в превосходном состоянии и уберечь от такой проблемы, как растяжки.
К примеру, можно регулярно принимать контрастный душ. Этот простой способ не требует особых усилий и затраты средств. Достаточно, приняв тёплый душ, включить буквально на минуту холодную воду. Подобная процедура не только понизит вероятность того, что появятся растяжки, но и оздоровит организм в целом.
Помимо этого, рекомендуется правильно питаться, чтобы не набрать лишние килограммы, из-за которых ухудшится состояние здоровья и появятся растяжки на животе во время беременности. Не следует переедать, так как подобное к хорошему не приводит. Также рекомендуется употреблять только полезные продукты – отказаться от мучного, сладкого, жирного и острого. Не будет лишним пить много воды, чтобы кожа была в порядке и не появились послеродовые растяжки. Будет полезно принимать витамины, который пропишет врач во время беременности.
Доктора и опытные женщины советуют будущим мамам носить бандаж, который будет поддерживать живот и избавит от болей в спине. Также он не позволит коже сильно натягиваться и рваться, а значит, не допустит, чтобы появились послеродовые растяжки. Главное, правильно подобрать бандаж, чтобы он не был свободным и при этом не сильно давил на живот.
Как убрать послеродовые растяжки в домашних условиях
Если профилактика не помогла или женщина о ней слишком поздно вспомнила, то придётся задуматься о том, как убрать растяжки с живота после родов. Есть разные способы, поэтому женщина может сама выбрать, какой для неё будет наиболее удобным и эффективным. Главное, не оттягивать лечение до последнего и не ждать, что проблема пройдёт сама. Этого не случится – растяжки с годами застареют и тогда убрать их станет крайне сложно.
Во время самой беременности рекомендуется пользоваться различными кремами, которые положительно сказываются на внешнем виде кожи. Их можно приобрести в аптеке или косметическом магазине. Следует перед применением проконсультироваться с врачом, так как не каждое средство можно использовать сразу после родов. Также важно убедиться, что оно не вызывает аллергию и эффективно убирает послеродовые растяжки. Чтобы эффект был лучше, можно дополнительно использовать скрабы, маски и обёртывания.
Не лишним будет регулярно делать упражнения, которые приведут мышцы в тонус, подтянут кожу и помогут быстро избавиться от набранных за время беременности килограмм. Некоторые женщины занимаются спортом и во время вынашивания ребёнка, но только с разрешения врача. Спустя месяц после родов можно смело заниматься физкультурой. Она поможет уменьшить растяжки и их интенсивность.
Если данные методы, которые можно проводить дома, не помогли, то можно после родов обратиться за услугами к специалистам в косметический салон. Там проводят процедуры, которые помогают эффективно устранить существующую проблему. К примеру, делают мезотерапию. Она считается очень эффективной, хотя на подобное может решиться не каждая девушка, так как придётся перенести серию инъекций с мезококтейлями. Именно так в кожу попадают витамины и лекарственные препараты.
Также в косметических салонах проводят лазерную коррекцию, которая помогает убрать послеродовые растяжки с живота. Процедура безболезненная и отличается эффективностью, поэтому рекомендуется женщинам, которые хотят за короткий срок удалить дефект. Может понадобиться от 3 до 10 сеансов, чтобы послеродовые стрии окончательно исчезли.
Чтобы избавиться от дефекта навсегда, следует решиться на пластическую операцию. Данная услуга стоит дорого, но зато абсолютно безопасна и помогает за один раз убрать послеродовые стрии. Кроме этого, она подтягивает кожу на животе, возвращает телу прежнюю форму, и при этом от женщины не требуется прилагать какие-либо усилия вроде физических упражнений или правильного питания.
Следует помнить, что любой из вышеперечисленных способов нужно применять как можно скорее после появления растяжек. Чем раньше начнётся лечение, тем проще оно будет. Не нужно тянуть до последнего, когда растяжки уже застареют и убрать их в домашних условиях станет нереально.
Источник