Меню

Огромные животы у сухих качков

Большие животы у бодибилдеров. С чем это связано?

Эта тема довольно «раскручена» на просторах интернета, но многие авторы, которые описывают эту тему, немного лукавят, называя среди главных причин не совсем те, которые действительно влияют на этот феномен. И я с вашего позволения хотел бы коснуться этого вопроса, чтобы уберечь начинающих бодибилдеров от необдуманных действий. Итак, начнем.

Стандарты, которые подвели

В конце 90-х, когда закончилась «Золотая эра» бодибилдинга. Нормы судейства переключились от общей эстетики фигур бодибилдеров к слоноподобному внешнему виду атлетов. Масса любой ценой. И многие атлеты заплатили за это своим здоровьем, а некоторые и своею жизнью.

Почему же стандарты ушли именно в эту сторону? Почему стали больше цениться объемы мышц, а не общая эстетика фигуры бодибилдера? Я так думаю, что это был некий тренд диктуемый, запрашиваемый около культуристическим обществом. Об этом можно много говорить, но важнее, на мой взгляд, посмотреть к чему привели эти «стандарты».

Большие животы

Очень не эстетично выглядящие, особенно, с прорисованными кубиками пресса. Это как раз и есть «побочный эффект от бесконтрольных объемов потребляемых гормонов роста. Многие даже очень уважаемые блоггеры – культуристы называют одну из главных причин – большой объем пищи, съедаемый культуристом. Вот, мол, от этого и растут животы.

А я вам приведу пример американского пловца Майкла Фелпса, суточный колораж которого составляет 12 000 кал. А колораж Ронни Колемана в межсезонье равен 6 365 кал. Но сравните их фигуры. Я что-то не вижу «выпадающего» живота у Фелпса. А всему виной усиленная гормональная терапия.

Главные виновники – гормоны

Нужно расти любой ценой – это девиз большинства современных культуристов. Но справедливости ради скажем, что итоги «Олимпии» 2018 года показали, что тенденция, похоже, меняется обратно к эстетическим формам, как это было в «Золотую эру» бодибилдинга.

А что же современный бодибилдеры? Растут. Причем растут не только мышцы, но и внутренние органы, в том числе и кишечник. Вот откуда большие животы. Плюс к гормону роста, культуристы принимают и инсулин – главный анаболический гормон, который «затаскивает» глюкозу в клетки.

Но помимо этого, с его помощью накапливается жир, причем самая противная его «разновидность» — висцеральный жир, который окутывает внутренние в клетки, жировой прослойкой. Отсюда и увеличенный объем живота.

Я к чему это все. Прежде чем «садиться» на гормоны, трижды подумайте. В человеческом организме все природой сбалансировано. И если воздействовать на организм лошадиными дозами гормонов, то его ответ не заставит себя долго ждать. Помните об этом.

Читайте также:  Ребенок пинается очень низко внизу живота 22 недели беременности

Источник

Пузатые «качки»: в чем причина?

Часто на сцене, да и просто в жизни можно увидеть пузатых качков . При том, что они не толстые сами по себе , а просто выпирает живот . С чем это связано? Давайте разберемся!

Существует много мнений на эту тему, но поскольку канал мой, я озвучу свое мнение на этот счет: всему виной гормон роста (далее ГР) .

Гормон роста (или соматропин) — гормон, отвечающий за рост организма . В детстве и подростковом возрасте ГР вырабатывается в больших количествах , а после 20-25 лет (у всех по-разному) начинается постепенное снижение выработки собственного ГР.

И тут на помощь приходит фармакология. Существуют синтетические аналоги ГР. Как раз его и применяют многие бодибилдеры . В небольших и средних дозировках ГР способен омолодить организм, укрепить кости и суставы, улучшить качество кожи, сжечь жир и нарастить мышцы. Казалось бы, вот оно, то самое молодильное яблочко из сказки, но не все так просто.

Бодибилдеры, особенно профессиональные, вкалывают лошадиные дозировки различных препаратов, в том числе и гормона роста. Большой живот — следствие разрастания внутренних органов спортсмена из-за высоких дозировок ГР.

Существует еще одна версия , связана она тоже с гормоном роста: ГР замедляет пищеварение в кишечнике, а поскольку бодибилдеры очень много едят — кишечник растягивается и становится больше в объеме, вываливая тот самый живот.

Как вы уже поняли, бодибилдеры идут на большие жертвы , чтобы добиться успеха в построении своего тела: сокращение продолжительности жизни, адские тренировки, большие дозировки всевозможных препаратов. Однако этот спорт можно назвать искусством построения собственного тела. Это их путь , они сами его выбрали и знают, что делают.

Дорогие читатели! Если вам понравился пост — жмите «палец вверх», я старался! 🙂 Пишите свое мнение в комментариях, либо задавайте вопросы, обязательно отвечу! А так же подписывайтесь на канал Спортивный Channel , тут найдете много позитивной и полезной информации о спорте и здоровье!

Источник

Бодибилдеры с большими животами добившиеся успеха на Олимпии

Турнир Мистер Олимпия является главным в бодибилдинге. Туда попадают только лучшие атлеты. Цель данных соревнований — выявить лучшего из лучших.

Читайте также:  Ощущение надутого живота что это

Изначально основной задачей бодибилдинга являлось создание телосложения, близкого к идеалу. Если вернуться к истокам, то идеальными считали тела тех атлетов, которые имели широкие плечи, проработанный низ тела и узкую талию. Наиболее соответствовали данным критериям культуристы золотой эры.

Но со временем критерии сместились в пользу массы. Какое-то время это было даже интересно, но, спустя время, бодибилдеров, как говорится, «понесло». Они стали массивными не только в нужных местах, но и там, где это совсем не требуется. Другими словами, у некоторых профессиональных бодибилдеров появились выпирающие животы.

Многие из них имеют довольно рельефную мускулатуру. Даже «кубики» на животе присутствуют, но при всем этом их живот часто выпирает. В эпоху золотой эры такое трудно было представить, но сейчас некоторые профессиональные бодибилдеры, даже имея такой изъян в фигуре, довольно успешно выступают на Олимпии, и даже занимают высокие места.

Кай Грин

Хотя победы на Олимпии он не одерживал, но неоднократно становился вторым, а это большой успех. Кай Грин обладает внушительной мышечной массы и является любимцем публики. Но, судя по фото и некоторым видеозаписям, в некоторых позах ему довольно сложно втягивать живот.

Ронни Колеман

Большого Ронни, восьмикратного Мистер Олимпия называют королем бодибилдинга. На своих первых победах на Олимпии этот бодибилдер действительно производил впечатление. Казалось, что у него нет недостатков. Его V-образная фигура смотрелась почти идеальной. Но, видимо в погоне за экстремальной мышечной массой, в фигуре Ронни появился изъян в виде выпирающего живота, который особенно был заметен ближе к завершению его спортивной карьеры.

Фил Хит

До 2018 года этого атлета никто не мог победить на Олимпии. Если взглянуть на все его 7 Олимпий, на которых он был первым, то действительно, Фил Хит был лучшим. Но на последних выступлениях были заметны проблемы с животом. Не сказать, что его живот сильно большой, но до вакуума Фрэнка Зейна, а также других культуристов золотой эры ему далеко.

Большие животы профессиональных атлетов на соревновательной сцене уже становятся нормой. Масса «рулит»? Или профессиональный бодибилдинг постепенно подходит к своему закату?

Источник

Самые пузатые бодибилдеры современного бодибилдинга

Во времена золотой эры бодибилдинга, атлеты стремились создать эстетичное тело. Помимо развитых мышц, они обладали практически идеальными пропорциями и тонкой талией. Культуристы золотой эры мотивировали многих людей на занятия с железом. Взять, например, знаменитого бодибилдера «всех времён и народов» Арнольда Шварценеггера. Огромные руки, грудные мышцы и плечи, в совокупности с узкой талией, делали его похожим на древнегреческую скульптуру. И не было даже намёка на выпирающий живот.

Читайте также:  В области живота красная сыпь

Позже приоритеты в построении мускулистого тела стали смещаться в сторону огромной мышечной массы в ущерб эстетики. И всё бы ничего, но глядя на некоторых атлетов, большинство людей уже не хотят стать такими же. Причина — выпирающие животы многих бодибилдеров.

Причину этому явлению определить трудно. Возможно, это происходит потому, что для построения нечеловеческих размеров мышц, им приходится поглощать огромные порции еды, что растягивает их желудок и кишечник. Так же причиной может быть применение некоторых препаратов, и не только это. Не смотря на это, некоторым современным атлетам удалось добиться высоких призовых мест на соревновательном помосте. Давайте посмотрим на то, как выглядят некоторые представители железного спорта.

Алессандро Сэви

Имея неплохие объёмы мышц и приличный рельеф, всю картину портит выпирающий живот. У этого атлета он виден практически в любой позе. Видимо, даже втянуть это место во время позирования, для Алессандро большая проблема.

Ронни Колеман

Профессиональный бодибилдер, восьмикратный обладатель наивысшего титула в бодибилдинге Мистер Олимпия Ронни Колеман, в начале своей карьеры имел отличное тело. Огромные широчайшие, широкие плечи и тонкая талия лишали его конкурентов всяких шансов на победу. Не зря его называли королём бодибилдинга.

Но погоня за нереальными мышечными объёмами изменило его тело не в лучшую сторону. Помимо огромных мышц, увеличился также размер его талии. В некоторых позах выпирающий живот Ронни просто бросается в глаза.

Кай Грин

Этот знаменитый атлет является обладателем внушительной мускулатуры. Он даже занимал высокие места на турнире Мистер Олимпия, однако первым ему стать так и не удалось. Многие эксперты считают, что если бы Кай не имел такой выпирающий живот, у него были бы все шансы на победу в этом главном турнире бодибилдинга.

Большой Лэнни

Этого человека сложно назвать бодибилдером. Помимо огромного живота, ему больше особо нечего показать зрителям. Тем не менее, Лэнни постоянно выходит на соревновательный помост, но никогда ещё не занимал там высоких мест. Видимо, ему нравится сам процесс выхода на соревновательную сцену.

Источник

Adblock
detector