10 домашних трюков устранят вздутие живота, воспаление, газообразование, боли и отёки!
Устранив причины вздутия живота, значительно уменьшаются объёмы бёдер и талии, а также вес!
Вздутие живота является обычно вызвано непереносимостью некоторых продуктов, перееданием или употреблением несоответствующей комбинации продуктов.
Вздутие живота также может быть вызвано предменструальным синдромом или накоплением газов в кишечнике.
10 трюков для устранения вздутия живота
В настоящее время существуют фармакологические методы лечения абдоминального воспаления, но большое количество побочных эффектов не делает их рекомендуемыми для всех. К счастью, существуют много рецептов натуральных средств, с помощью которых можно уменьшить вздутие живота, а со временем и полностью избавиться от такой проблемы.
Вода с яблочным уксусом
В большинстве случаев абдоминальное воспаление происходит из-за тяжелой и слишком вредной пищи. Для устранения последствий этого, яблочный уксус с водой является отличным решением. Это щелочное средство служит для противодействия кислотной среде и, таким образом, уменьшает воспаление, которое происходит прежде всего в области живота.
Корица
Корица обладает важными свойствами для детоксикации организма и оказания помощи при переваривании пищи. Теплая вода с корицей может уменьшить вздутие и остановит газообразование, которые вызывают отек и воспаление в брюшной полости.
Ромашковые напитки обладают противовоспалительными свойствами, которые также способствуют здоровью пищеварительной системы и помогают облегчить боли в желудке.
Имбирный чай
Имбирь известный своими противовоспалительными свойствами, что помогает улучшить общее состояние здоровья людей. Его употребление может помочь снизить боли в животе, устранить тошноту и даже улучшить скорость медленного метаболизма, и употребление имбирного чая — это идеальное решение для устранения отека живота.
Семена льна
Они содержат большое количество аминокислот и волокон, которые превосходно улучшает пищеварение и предотвращает воспаление брюшной полости. Важно уточнить, что льняное семя должно быть измельчено, чтобы предотвратить накопление большего количества газов, вызывающих воспаления.
Пробиотик
Он улучшит микрофлору кишечника, помогая избежать чрезмерного образования газов, образующихся в кишечнике, что является одной из основных причин воспаления. Рекомендуется употреблять качественный йогурт без подсластителей и ароматизаторов.
Зеленый чай
Зеленый чай является одним из лучших напитков для уменьшения абдоминального воспаления, помогая расщеплять жиры, накопленные в организме. Он также имеет жизненно важные антиоксиданты для регулирования холестерина и свободных радикалов.
Сок ананасовый и огуречный
Это сочетание двух самых сильных диуретиков и очищающих средств в природе, эти соки облегчают устранение лишних жидкостей и отходов из организма, что помогает уменьшить абдоминальное воспаление. Кроме того, благодаря большому количеству питательных веществ, витаминов и минералов, эти соки улучшат здоровье кожи и потерю веса.
Семена фенхеля
Семена фенхеля борются с проблемами пищеварения, такими как вздутие живота, благодаря его мочегонным и противомикробным эффектам. Вы должны есть только пару этих семян после каждого приема пищи, и вы почувствуете значительное улучшение самочувствия.
Мята
Масло ментола, содержащееся в мяте, обладает антиспазматическими свойствами и помогает расслабить желчный пузырь и желчные протоки, что уменьшает метеоризм и помогает с пищеварением. Вы можете просто есть свежие листья, чтобы облегчить вздутие живота, вы также можете использовать их, чтобы приготовить мятный чай.
Источник
Вздутие и боли в животе: причины и лечение
Вздутие живота всегда сопровождается неприятными ощущениями распирания изнутри, а иногда и коликами. Такое знакомое многим состояние вызвано скоплением газов в кишечнике. Боль и вздутие живота может носить временный характер и быстро исчезать. Однако если эти симптомы беспокоят человека регулярно, то следует быстро обратиться за помощью. Такое состояние может сигнализировать о различных заболеваниях, которые нуждаются в срочном лечении.
Причины боли и вздутия в животе
Заполнение кишечника газами, сопровождающееся неприятными ощущениями в животе, приносит массу неудобств. Причины боли и вздутия в животе могут быть следующие:
При этом заболевании у человека сильно болит живот, возникает вздутие. Провоцирует такое состояние нарушение перистальтики. При таком состоянии боли, как правило, кратковременные, но мучительные. Они немного стихают, когда газы подходят к кишечнику. Могут возникать в разных частях брюшной полости и перемещаться. К другим причинам появления вздутия и болей в животе относится нарушение питания, переедание. Это может быть употребление в пищу продуктов способствующих повышенному газообразованию. Например, бобовидные, газированные напитки, пиво, квас, капуста.
Диагностика
Если вы ощущаете такие симптомы, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Только квалифицированный врач может точно выявить причину состояния пациента. Выяснением причин заболеваний связанных с ЖКТ занимается врач гастроэнтеролог. Для этого он назначит пациенту комплексную диагностику. В нее входят следующие процедуры:
Комплексное исследование позволяет диагностировать заболевание почти со 100%-ной точностью. Анализ кала, стоимость которого в столице около 400 рублей, позволяет выявить вредоносные бактерии, если такие имеются. Этот метод диагностики отличается высокими показателями точности: почти 95 %. Ультразвуковое исследование позволяет оценить состояние всего желудочного-кишечного тракта. Стоимость этой процедуры варьируется от 2000 до 3500 рублей. Информативность исследования составляет около 85 %. Диагностическая точность рентгенографии — 80 %. Заплатить за такую процедуру придется от 2000 рублей. Магнитно-резонансная томография кишечника считается самым высокоинформативным диагностическим исследованием. Его точность приближается к 100 %. Стоимость такого обследования составляет около 5000 рублей.
Какой врач лечит вздутие живота?
При вздутии живота следует обращаться к врачу следующей специальности:
После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!
Источник
Вздутие и боль в животе
Часто вздутие живота и неинтенсивная боль появляется при переедании. Данные симптомы проходят в течение часа. Это время потребуется для того чтобы частично освободился желудок и порция пищи поступила в двенадцатиперстную кишку, где и продолжается процесс расщепления и начинается всасывание.
Тяжесть в животе может ощущаться и после определенных продуктов или если употреблять несовместимые блюда, например, сельдь запивать молоком. Но если вздулся живот и он болит длительное время после еды или симптомы не связаны с приемом пищи, то это указывает на развитие патологии пищеварительной системы. Чем быстрее будет обнаружена причина повышенного газообразования, тем меньше риск развития осложнений.
Откуда в пищеварительном тракте газ
Метеоризм в переводе с греческого означает «поднятие», «вздутие», как синонимы также могут использоваться понятия «тимпания» или «пучение». Под данными терминами понимается чрезмерное скопление газов в брюшной полости, что бывает если образуется очень много газа или он не может эффективно выводиться из организма.
В норме количество газа в отделах кишечника изменяется в зависимости от особенностей питания, активности, возраста и прочих факторов. Газы находятся обычно в желудке и в месте поворота ободочной кишки, значительно меньше их концентрируется в сигмовидной и слепой кишке, и совсем мало в тощей кишке.
Газы в животе появляются:
- при проглатывании воздуха;
- выделяются в процессе пищеварения (большая часть);
- при нейтрализации пищеварительных секретов бикарбонатами;
- небольшой объем может проникнуть в кишечник из крови.
Причины вздутия живота
Одна из наиболее распространенных причин того что пучит и болит живот – это неправильное питание. Некоторые продукты способствуют повышению газообразования. Если человек употребляет много мучных изделий и продуктов, содержащих дрожжи, а также капусту в любом виде или бобовые, то при их расщеплении образуется очень много газа, который приводит к растяжению стенок органа и боли в животе.
В норме в толстый кишечник не должно попадать нерасщепленных компонентов пищи:
- углеводы начинают разрушаться еще во рту под действием ферментов слюны (амилазы и мальтазы). Процесс продолжается в желудке и тонком кишечнике, где углеводы распадаются до глюкозы, которая проникнет в клетку и окислится до воды и углекислого газа, или же превратится в жир или гликоген;
- белки в желудке подвергаются воздействию соляной кислоты, в результате чего набухают и денатурируют. Затем пепсин их расщепляет до аминокислот, которые проникают в кровь и преобразуются клетками до необходимых белковых молекул;
- небольшая часть жиров распадается в желудке под действием липазы. Основной процесс переваривания протекает в тонкой кишке благодаря воздействию кислот и ферментов.
Таким образом, вся пища должна расщепиться еще до того как попадет в толстый кишечник. В неизменном виде сюда проникает только вода, витамины и микроэлементы, а также неперевариваемые вещества (например, целлюлоза).
Если же в рационе человека слишком много углеводов и они не могут расщепиться за то время, что проходят желудок и двенадцатиперстную кишку, то оказавшись в толстом кишечнике, они начинают бродить. В процессе брожения образуется спирт, органические кислоты, ацетон, углекислый газ, водород и другие органические соединения.
Если же белки проникают в толстый кишечник, то они под действием ферментов бактерий начинают гнить, в результате чего образуется метан, углекислый газ, водород, уксусная и молочная кислота, токсины. Эти соединения негативно сказываются на слизистой оболочке кишечника и приводят к тому, что болит живот от образующихся газов.
Чем больше пищи будет у гнилостных бактерий, тем быстрее они вытеснят полезную флору кишечника (разовьется дисбактериоз). При нарушении расщепления жиров, что может быть связано с гормональным фоном, плохо перевариваются белки и углеводы, поскольку жир окружает молекулы пищи и не позволяет ферментам воздействовать на них.
Брожение и гниение может происходить не только в толстом кишечнике, может начинаться процесс и в желудке, если выделяется недостаточное количество соляной кислоты и трипсина. При этом боль возникает в верхней части живота и заболевание сопровождается диспепсическими расстройствами.
Именно гниение и брожение проводит к образованию газа в брюшной полости, но причины, по которым эти процессы протекают, различны.
Проникновение белков и углеводов в толстый кишечник может быть обусловлено развитием органической или функциональной патологии, а также являться вариантом нормы.
Если снижена моторика, то гниение и брожение начинается еще в желудке или тонком кишечнике, поскольку пища застаивается. Если же перистальтика повышена, то ферменты не успевают расщепить компоненты до их поступления в толстую кишку.
Даже при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) при переедании, употреблении газированных напитков или несбалансированной диете будет наблюдаться вздутие и боль в животе.
Часть воздуха, оказывающегося в желудке, заглатывается во время питья или при употреблении пищи. В норме он выходит через рот при отрыжке воздухом. Но если при этом ощущается неприятный привкус во рту или газ с кислым запахом, то это говорит о серьезных заболеваниях ЖКТ.
В некоторых случаях причина боли внизу живота в серьезной органической патологии, при которой нарушена деятельность ЖКТ. Это приводит к недостатку ферментов необходимых для расщепления белков, жиров или углеводов.
При патологии желчного пузыря, поджелудочной железы, желудка или кишечника не синтезируются ферменты или гормоны, которые должны переварить пищу или способствовать этому процессу. Существует много факторов провоцирующих вздутие и боль в животе.
В практических целях выделяют:
- Алиментарный метеоризм . Развивается из-за расщепления продуктов, способствующих повышенному газообразованию. Много газа выделяется при употреблении пища с большим содержанием клетчатки и крахмала. Это бобовые (горох, фасоль, чечевица, нут, арахис), картофель, черных хлеб, любая капуста.
- Метеоризм, возникающий из-за расстройства пищеварительной функции . Ферментативная недостаточность, ухудшение всасывательной функции, дисбактериоз приводят к гниению и брожению в ЖКТ. При данных процессах выделяется много газа, живот может вздуваться после еды.
- Механический метеоризм . Развивается из-за ухудшения эвакуаторной функции. То есть газы скапливаются в определенной части кишечника, поскольку не могут пройти далее из-за присутствия некоего препятствия. Это могут быть спайки, новообразования, стеноз, каловые камни.
- Динамический метеоризм . Возникает из-за нарушения моторики ЖКТ. Газы плохо выводятся при перитоните, аэрофагии, острых инфекциях и отравлениях, после родов или ваготомии. К данной форме относится старческий и детский метеоризм, а также рефлекторный, который появляется при сжатии брыжейки.
- Циркуляторный метеоризм . Появляется поскольку есть общие или местные нарушения кровообращения (к примеру, из-за застоя крови в венах кишечника), которые приводят к уменьшению всасывания газа из кишок в кровь и увеличению поступления газа из кровеносной системы в кишечник.
- Психогенный метеоризм . Развивается из-за психических нарушений, влияющих на деятельность пищеварительной системы, к примеру, при истерии.
Часто метеоризмом страдают беременные женщины. Вызван он давлением увеличенной матки на стенки кишечника и действием гормона прогестерона, приводящего к расслаблению гладкой мускулатуры органа и тормозящего перистальтику. Это приводит к нарушению движения каловых масс и ухудшению всасывательной функции.
У маленьких детей часто бывает вздутие живота, поскольку пищеварительный тракт еще не сформирован полностью, ферменты недостаточно активны и желудочный сок менее кислый. Чем разнообразнее рацион ребенка, тем быстрее его ферментативная система станет обеспечивать нормальный процесс пищеварения.
Такие симптомы, как вздутие и схваткообразная боль в животе могут указывать на кишечную непроходимость, для устранения которой требуется проведение экстренной операции. При патологии происходит нарушение пассажа кишечного содержимого из-за сужения просвета кишечника в результате расстройства гемодинамики, иннервации, его сдавливания или спазма.
Источник