Меню

Помогает ли корсет уменьшить талию и живот

Можно ли убрать живот, если постоянно носить корсет

Корсет – тип нижнего белья, которое к 21 столетию приобрело несколько форм и «расширилось» до спортивного уровня. Существует несколько видов утяжек для живота, и каждый из них используется с определенной целью. Помогают ли они похудеть, зависит от множества факторов и нюансов.

Принцип действия корсетов для живота

Корректирующие изделия изготавливаются из жесткого каркаса. У дорогих корсетов в конструкции используются жесткие китовые усы, а также современные материалы в виде ребер, помогающие утягивать талию и живот. Носят утяжки как белье, но есть пояса и майки, рекомендованные только для ношения во время занятия спортом.

Сами по себе корсеты не помогают худеть, большая часть из них предназначена для визуальной коррекции лишнего веса. За исключением средств с эффектом сауны и компрессионного белья, которое не имеет ребер жесткости и используется только после резкого похудения или родов.

Современный утягивающий корсет имеет несколько слоев, каждый из которых обеспечивает ту или иную функцию:

  • Внешний слой. Полиэстер, спандекс, лайкра или нейлон. Эти ткани формируют силуэт и удерживают мышцы в тонусе. В них же вшиты жесткие косточки.
  • Средний слой. Состоит в 99% поясов из неопрена, который создает эффект сауны. Улучшает кровообращение, выработку пота и стимулирует метаболизм.
  • Внутренний слой. В качественных изделиях изготовлен из хлопка, который безопасен для кожи и легко впитывает влагу.

Искусственные материалы, сильное давление и другие особенности изделий не позволяют носить их длительно. Иначе польза начинает превращаться во вред.

Корсет не поможет похудеть, если постоянно носить его дома и на работе, наоборот, он приведет к ухудшению здоровья. Сдавливание замедляет работу ЖКТ, ухудшает пищеварение, приводит к вздутию живота. Негативно постоянное ношение утягивающих изделий сказывается и на состоянии легких, кровообращении. Пояс не поможет поддерживать полученный результат похудения. Для этого следует сочетать спортивные изделия с физическими нагрузками.

Противопоказания к использованию

Жесткие утягивающие конструкции нельзя носить женщинам с опущением органов малого таза: матки, влагалища, прямой кишки. Запрещено использование конструкций при проблемах с менструальным циклом, при наличии любых болезней репродуктивной и мочевыделительной системы.

Не следует носить утягивающее белье при склонности к аллергии в зоне соприкосновения материалов с кожей. Категорически запрещено носить стягивающие вещи во время беременности и кормления грудью.

Плюсы и минусы корсетов

Среди преимуществ утягивающих изделий можно выделить:

  • моментальная коррекция фигуры, уменьшение объемов на 10-15 см;
  • при ношении корсетов с эффектом сауны сжигается подкожный жир на животе и боках;
  • уменьшается целлюлит;
  • сокращается аппетит во время ношения изделия.

В отзывах о корсетах, утягивающих живот, часто встречаются негативные мнения пользователей. Врачи также отмечают отрицательное действие этих вещей:

  • нарушение работы внутренних органов при длительном ношении;
  • развивается кислородное голодание тканей;
  • уменьшается объем легких;
  • кожа при потливости раздражается;
  • при использовании корсетов с пропиткой возникает чувство жжения;
  • появляется воспаление в пищеводе;
  • может появиться кислотный рефлюкс.

Для профилактики проблем нужно строго соблюдать инструкцию, а также консультироваться с врачом перед использованием корсетов.

Виды корректирующих изделий

Существует несколько видов корсетов для женщин:

  • Неопреновый пояс. Надежно фиксируется вокруг талии, имеет минимум швов, благодаря чему незаметен под одеждой.
  • Латексный корсет. Гипоаллергенная форма корректирующего изделия, изготовленная на основе каучука. Используется во время тренировок, так как создает эффект сауны, помогает худеть. Жестких вставок не имеет. Есть разновидности, которые можно носить в течение дня для коррекции фигуры.
  • С эффектом сауны. В составе имеет дополнительный нагревательный элемент, который работает от сети или батареек. Носить можно только 10-15 минут 5 раз в день. Требуется курсовое применение. Можно использовать только в домашних условиях.
  • Массажный корсет. В состав входит устройство, которое создает вибрацию. Разглаживает обрабатываемую область, выравнивает осанку и снимает нагрузку с позвоночника. Носить можно до 20 минут в сутки. Используется после физических нагрузок или рабочего дня.
  • Пояс с пропиткой. Внутрь вносится жгучий состав, который разогревает поверхность кожи, усиливая потоотделение и кровообращение. Создается эффект обертывания.
  • Антицеллюлитный. Обладает особой структурой, которая создает массажный эффект.
  • Корсет для талии. Моделирующее белье, которое используется только как корректирующее средство.
  • Корсет в виде майки. Носят его под одеждой для устранения складок на спине, маскировки живота. Застегивается спереди или сзади на специальные крючки.
Читайте также:  Стреляет слева в животе во время беременности

Мужской корсет для похудения живота и боков отличается размером и формой. Снимает боль в спине, улучшает осанку. Можно использовать под обтягивающую одежду.

Перед использованием того или иного средства следует ознакомиться с правилами выбора и эксплуатации.

Как подобрать корсет для живота и боков

При выборе учитывают следующие рекомендации:

  • подбирать нужно после консультации с врачом, обращать внимание на состав тканей – они должны быть гипоаллергенными;
  • размер должен соответствовать фигуре;
  • при примерке должна отсутствовать боль;
  • если планируется носить корсет под белье, он должен быть нейтральных оттенков;
  • при выборе корсета с пропиткой нужно уточнить ее состав, чтобы предотвратить аллергию.

После покупки нужно внимательно изучить инструкцию по использованию. Не все корсеты можно стирать.

Правила эксплуатации

Стандартные правила ношения утягивающих средств:

  • учитывайте время привыкания к корсету – в первую неделю носить его можно по 30 минут в день, с минимальной утяжкой;
  • нельзя шнуровать корсеты слишком туго – проверьте, насколько удобно в нем сидеть и ходить;
  • максимально допустимое время использования, если не оговорено инструкцией, — 5 часов;
  • не следует носить поверх обнаженного тела;
  • для достижения эффекта похудения при использовании спортивных корсетов следует правильно питаться и заниматься физическими нагрузками;
  • стирать можно только то белье, которое для этого предназначено;
  • запрещено носить изделия во время месячных.

Первый раз лучше походить в корсете дома, не нужно сразу же надевать его «на выход».

Отзывы покупателей

Женщины положительно отзываются о корректирующих корсетах, если не ждут от них эффекта похудения. Как самостоятельное средство это белье не поможет избавиться от боков и живота в долгосрочной перспективе. Но в качестве временного корректирующего изделия аналогов ему нет. Жесткие корсеты убирают до 20 см в талии у пышных барышень, а также помогают скорректировать фигуру мужчинам.

Жесткий корсет с ребрами – идеальный вариант для тотальной и быстрой коррекции большого живота и неэстетичных боков. Нужно строго соблюдать инструкцию по ношению такой одежды. Спортивные корсеты с эффектом сауны и пропитками могут использоваться во время борьбы с лишними килограммами в спортивном зале или дома при выполнении упражнений.

Источник

Корсет для похудения

Корсет для похудения живота и боков – это невозможно? Нет, такое существует и пользуется популярностью среди представительниц прекрасного пола, желающих скрыть лишние килограммы и объемы. Подобные способы вызывают споры среди скептиков, но даже после длительного раздумья девушки отправляются в магазин за соответствующей покупкой. Что собой представляет заявленное изделие для похудения?

Корсет – это предмет гардероба, который носят женщины. В средние века корсеты были неотъемлемой частью платья женщины. Правда, их затягивали с такой силой, что ношение становилось пыткой – женщина не могла глубоко вздохнуть, поэтому зачастую падала в обморок. Сегодня корсеты претерпели изменения. Некоторые модели кажутся весьма сексуальными, поэтому девушки используют их в качестве самостоятельной детали гардероба. Но корсеты для похудения – это несколько иное. Рекламные ролики утверждают о пользе их применения для устранения лишних килограмм. Как «работает» подобная программа для похудения? Стоит ли носить этот предмет гардероба в принципе? А не упадет ли девушка в обморок? Все ответы на вопросы далее в статье.

Виды корсетов

Применение корсетов для похудения должно происходить по собственному желанию. Этот предмет гардероба отличается вследствие использования материала – это и ведет к отличительному предназначению.

Читайте также:  Как делать массаж на живот для похудения

Выделяют следующие виды:

  • Стандарт – изготавливается из различных материалов, благодаря чему задается основа в ношении – под одеждой или использовать в качестве самостоятельной детали. Обычно это утягивающий корсет со шнуровкой.
  • Изделие со специальной пропиткой – это латексный корсет с наличием жгучей пропитки, которая, по заявлению производителей, помогает худеть. Он способствует похудению, выступая в качестве средства для обертывания. Подобный предмет гардероба оказывается опасным для здоровья, поскольку может вызвать аллергическую реакцию на используемые в производстве компоненты.
  • Пояс-корсет для похудения талии – «принцип работы» повторяет изделие с пропиткой с единственной разницей в размерах. Так, корсет для похудения зачастую выполняется из каучука или латекса. Его объем несколько меньше, потому как он предназначен для борьбы с животом.

Каждый вид предназначен для определенного. Поэтому при выборе предмета необходимо осмотреться и определить наиболее эффективный.

Фотографии корсетов

В последнее время особой популярностью стал пользоваться корсет для похудения Waist Trainer. В обычных магазинах он пока не продается, но подробное описание уже есть в нашем обзоре корсета Waist Trainer, а возможность онлайн-заказа доступна на официальном сайте компании.

Цены на корсет для похудения Waist Trainer составляют:

  • в России — 1990 рублей;
  • в Казахстане — 10990 тенге;
  • в Белоруссии — 59 бел.руб;
  • в Украине — 790 гривен.

Как работают корсеты для похудения

Существует мнение, что для похудения достаточно просто надеть корсет и забыть о лишних килограммах. Но это далеко не так – специалисты определяют отсутствие эффективности в ношении заявленного предмета для похудения. Почему? Из наиболее полезных оказывается предмет гардероба с пропиткой – его используют в качестве антицеллюлитного обертывания. Да, иногда используемая пропитка способствует сжиганию жира, но это только временный эффект – объемы в целом уменьшаются за счет вывода лишней жидкости. Ношение такого корсета не может быть продолжительным, даже если это советуют производители.

Другие корсеты предназначены для стягивания – это способствует общему преображению, благодаря чему фигура девушки становится стройнее. Но подобные предметы гардероба лишь способствуют коррекции фигуры – устранению лишних объемов в талии. Жировая прослойка при этом не устраняется – она «перекочевывает» на бедренный пояс. В результате получается, что добиться стройности можно лишь в случае необходимости убрать не более 3-4 кг лишнего веса. Если же фигура девушки требует устранения более 5 кг, рекомендуется отказаться от его ношения, потому как подобное стягивание только усугубит ситуацию.

Это важно: Корсет дает тот же эффект, что и джинсы с заниженной талией меньшего размера. При длительном ношении у девушки начинает формироваться жировой пояс на пояснице – характерные валики, уродующие фигуру.

Многие девушки предпочитают носить корсет именно для похудения. Здесь руководствуются опытом предков, которые были утянуты и не могли позволить съесть себе лишнего. Да, в корсете невозможно насытиться прежними объемами – желудок деформируется (он уменьшается за счет стягивания талии), поэтому не может вместить в себя большое количество пищи (рекомендуем прочитать статью про пищеварение).

При длительно ношении перераспределение жировой прослойки приведет к ее смещению, а это чревато увеличением бедер или поясничного пояса – появятся характерные ушки на боках и спине.

Носить постоянно пояс нельзя – это правило относится к любому виду. Безопасное время ношения корсета – 3 часа.

Польза и вред корсетов

Как следует из представленного выше, ответить на вопрос, помогает ли корсет убрать живот, ответить довольно просто. Да, изделия с пропиткой помогают частичному уменьшению талии. Но для достижения положительного результата следует дополнительно соблюдать диету – правильное питание и обязательное питье в больших количествах. Что касается уменьшения объемов без труда и действий – такого эффекта не получить.

Читайте также:  Как определить что с ребенком в животе все хорошо в домашних условиях

Для лучшего эффекта можно прибегнуть к занятиям спортом в тренировочном корсете. Спортивные изделия предназначены специально для занятия спортом – для продолжительных кардиотренировок. Действие утягивающего предмета гардероба направлено на выведение воды, а при обильном питье шлаков и токсинов.

Длительная тренировка способствует сжиганию жира, а при дополнительном «прогревании» области талии и живота – этот процесс будет проходить быстрее. В комплексе с диетой результаты можно увидеть уже через 2-3 занятия.

Рекомендуем прочитать статью о том как начать заниматься спортом.

Как правильно выбрать корсет

Если изделие подбирается для похудения, необходимо придерживаться следующих рекомендаций в выборе:

  • Этот предмет одежды хоть и предназначен для стягивания талии, выбирать все же его следует по размеру. Это даст правильное и равномерное распределение жировой прослойки, соответственно, и сгорать он будет равномерно.
  • Даже при планировании диеты не следует приобретать меньший по размеру предмет одежды. Если диета даст положительный результат, приобретается новый корсет.
  • Покупка без примерки не позволительна. Обязательно его следует померить, чтобы ношение не вызывало неудобств.
  • Выбирая изделия с пропиткой, изучить состав этой пропитки – важно не допустить приобретения и использования корсета пропиткой, в состав которого входит компонент, вызывающий аллергическую реакцию.

Чтобы избежать раздражение на коже, при выборе необходимо выбирать объем одежды меньше объема талии на 15 см.

Если хочется значительно утянуться, девушки отдают предпочтение гораздо меньшему размеру. При ношении корсет поднимается – его приходится постоянно поправлять. Чтобы не сталкиваться с подобными проблемами, лучше приобрести боди.

Отзывы

Отзывы девушек об использовании рассматриваемого предмета гардероба для похудения весьма разрозненные. Кто-то в восторге от ношения и заметили заметное уменьшение объема живота. Некоторые не использовали корсет в течение длительного времени, потому как он неудобен и затрудняет дыхание. Разумеется, положительного результата в естественной коррекции фигуры заметить было невозможно.

Что же касается самого похудения благодаря корсету, то говорить о его пользе не приходится. Да, он помогает уменьшить объемы, но даже те девушки, которые существенно похудели в талии, говорят о соблюдении диеты.

Вероника, 28 лет: Наткнулась в интернете на рекламу майки-корсета Hotex, стало интересно попробовать – купила. После примерки была в восторге – сейчас можно и не голодать (не очень-то я дружу с диетами). Специально заказала модель, чтобы была без рукавов, и ее можно было носить под любыми футболками-платьями. После первого выхода «в свет» поблагодарила себя за покупку – тело под корсетом совсем не парилось, и сам он практически не ощущался. После месяца постоянной носки и занятий с ним в тренажерке, «усохла» в талии на 5 см.

Александра, 23 года: В спортзале занималась уже 2 месяца – очень хотелось похудеть к лету. Результат был, конечно, но не тот на который я рассчитывала, поэтому решила походить туда в латексном корсете. Его мне как раз подарили накануне, и лежал он новенький в шкафу, дожидаясь своего часа. И вот время настало: начала одевать его сначала перед тренировками, минут на 30, а чуть позже носила почти весь день. В итоге, за полтора месяца подтянула свой обвисший живот и убрала несколько сантиметров на талии.

Наталья, 26 лет: Только родила второго ребенка и начала «расплываться» во все стороны. Пыталась остановить этот процесс диетами – вроде получилось, но вот вернуться в былую форму никак не могла. Решила подойти к похудению с другой стороны и заказала в интернете корсет-пояс. Начала носить его по 5-7 часов в день, а заодно делала в нем нехитрые физ. упражнения. Первые результаты появились где-то через неделю – потеряла в талии 0,5 см. А дальше – больше: через два месяца не было уже 5 см и живот стал гораздо площе.

Источник

Adblock
detector